Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Golden Bridge Müsli-Riegel Schoko-Banane
Golden Bridge Müsli-Riegel Schoko-Banane ist ein Riegel mit viel Zucker. Mit 23 von 100 Punkten gilt er als eher ungesund – besser als 20 % der Riegel und 15 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
438 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
29,5 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
6 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.839 kJ / 438 kcaleher viel |
| Fett | 15,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,8 geher viel |
| Kohlenhydrate | 65,9 g |
| davon Zucker | 29,5 gviel |
| Ballaststoffe | 4,2 geher viel |
| Eiweiß | 6 g |
| Salz | 0,26 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Golden Bridge Müsli-Riegel Schoko-Banane neben 327 Produkten aus Riegel, je 100 g.
- Kalorien438 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 63 % der Produkte in Riegel und 74 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 100 kcal bis 591 kcal, typisch 406 kcal.
- Zucker29,5 gviel
Mehr Zucker als 65 % der Produkte in Riegel und 82 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,2 g bis 60,4 g, typisch 24 g.
- Eiweiß6 gmittel
Weniger Eiweiß als 86 % der Produkte in Riegel und 58 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 1,5 g bis 60 g, typisch 10,1 g.
- Ballaststoffe4,2 geher viel
Weniger Ballaststoffe als 77 % der Produkte in Riegel und 35 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,3 g bis 38,2 g, typisch 6 g.
- Gesättigte Fettsäuren9,8 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 76 % der Produkte in Riegel und 77 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,1 g bis 31 g, typisch 6,8 g.
- Salz0,26 gmittel
Weniger Salz als 62 % der Produkte in Riegel und 58 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,34 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 8 + gesättigte Fettsäuren 9 + Salz 1 = 23
Pluspunkte Ballaststoffe 2 = 2
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 23 − 2 = 21 → 23 von 100
So wird aus 21 Rechenpunkten der Score 23: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Golden Bridge Müsli-Riegel Schoko-Banane in Riegel ab
Platz 240 von 314 in Riegel (gleichauf mit 10 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 20 % der Produkte in Riegel und 15 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 23 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Riegel (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Golden Bridge Müsli-Riegel Schoko-Banane
Verglichen werden Produkte aus Riegel mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Riegel, mit mindestens 5 Punkten mehr als Golden Bridge Müsli-Riegel Schoko-Banane. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 gGesund-Score 66eher gesund+43 PunkteVergleichen: Golden Bridge Müsli-Riegel Schoko-Banane und Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 g
Edeka Müsliriegel Haselnuss 200 gGesund-Score 66eher gesund+43 PunkteVergleichen: Golden Bridge Müsli-Riegel Schoko-Banane und Edeka Müsliriegel Haselnuss 200 g
Crownfield Musli bar apple 200 gGesund-Score 65eher gesund+42 PunkteVergleichen: Golden Bridge Müsli-Riegel Schoko-Banane und Crownfield Musli bar apple 200 g
Corny Free Schoko 20 gGesund-Score 62eher gesund+39 PunkteVergleichen: Golden Bridge Müsli-Riegel Schoko-Banane und Corny Free Schoko 20 g
10 schnelle Antworten zu Golden Bridge Müsli-Riegel Schoko-Banane
Wie viele Kalorien hat Golden Bridge Müsli-Riegel Schoko-Banane?
Golden Bridge Müsli-Riegel Schoko-Banane hat 438 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 63 % der Riegel und 74 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Golden Bridge Müsli-Riegel Schoko-Banane?
Golden Bridge Müsli-Riegel Schoko-Banane hat 6 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 86 % der Riegel und 58 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Golden Bridge Müsli-Riegel Schoko-Banane?
Golden Bridge Müsli-Riegel Schoko-Banane hat 29,5 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 65 % der Riegel und 82 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Golden Bridge Müsli-Riegel Schoko-Banane?
Golden Bridge Müsli-Riegel Schoko-Banane hat 15,8 g Fett pro 100 g, davon 9,8 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 76 % der Riegel und 77 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Golden Bridge Müsli-Riegel Schoko-Banane?
Golden Bridge Müsli-Riegel Schoko-Banane hat 0,26 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 62 % der Riegel und 58 % aller Produkte.
Ist Golden Bridge Müsli-Riegel Schoko-Banane ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Golden Bridge Müsli-Riegel Schoko-Banane hat 4,2 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Golden Bridge Müsli-Riegel Schoko-Banane zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Golden Bridge Müsli-Riegel Schoko-Banane hat 29,5 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Golden Bridge Müsli-Riegel Schoko-Banane?
Golden Bridge Müsli-Riegel Schoko-Banane hat einen Gesund-Score von 23 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Golden Bridge Müsli-Riegel Schoko-Banane im Vergleich zu anderen Produkten aus Riegel ab?
Golden Bridge Müsli-Riegel Schoko-Banane hat einen höheren Gesund-Score als 20 % der Riegel (Platz 240 von 314) und als 15 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Golden Bridge Müsli-Riegel Schoko-Banane mit höherem Gesund-Score?
Golden Bridge Müsli-Riegel Schoko-Banane hat 23 Punkte; Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 g aus derselben Kategorie erreicht 66 von 100 Punkten, also 43 Punkte mehr. Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Golden Bridge Müsli-Riegel Schoko-Banane 200 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4061462948671
- Packung
- 200 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 554c59dd2681fc8c5726898f3e84953766e364dfa4d33389fd65100ac4dcef82
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.