Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Glück Milch & Kakao
Glück Milch & Kakao ist eine Milch mit viel Kalorien und Zucker. Mit mindestens 13 von 100 Punkten liegt sie mindestens im Bereich „ungesund“ – besser als mindestens 19 % der Milchsorten und mindestens 4 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
582 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
47 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
6 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.398 kJ / 582 kcalviel |
| Fett | 40 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,7 geher viel |
| Kohlenhydrate | 48 g |
| davon Zucker | 47 gviel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 6 g |
| Salz | 0,3 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Glück Milch & Kakao neben 121 Produkten aus Milch, je 100 g.
- Kalorien582 kcalviel
Mehr Kalorien als 95 % der Produkte in Milch und 92 % aller Produkte. Spanne in Milch: 38 kcal bis 750 kcal, typisch 293 kcal.
- Zucker47 gviel
Mehr Zucker als 76 % der Produkte in Milch und 90 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0,6 g bis 75,4 g, typisch 6 g.
- Eiweiß6 gmittel
Mehr Eiweiß als 57 % der Produkte in Milch und 39 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 g bis 25 g, typisch 3,3 g.
- Gesättigte Fettsäuren8,7 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 60 % der Produkte in Milch und 24 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 g bis 56 g, typisch 16 g.
- Salz0,3 gmittel
Mehr Salz als 80 % der Produkte in Milch und 42 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0,01 g bis 0,9 g, typisch 0,14 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 7 + Zucker 13 + gesättigte Fettsäuren 8 + Salz 1 = 29
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 29 − 0 = 29 → mindestens 13 von 100
So wird aus 29 Rechenpunkten der Score 13: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Die Angaben beziehen sich auf das Produkt wie verkauft (über 400 kJ je 100 g). Es wird als Lebensmittel nach der allgemeinen Formel bewertet, wie jedes geprüfte Produkt der Methodik gs-npm-1.0, und nicht als zubereitetes Getränk.
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Glück Milch & Kakao in Milch ab
mind. Platz 90 von 114 in Milch (gleichauf mit 3 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 19 % der Produkte in Milch und mind. 4 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 13 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Milch (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Glück Milch & Kakao
Verglichen werden Produkte aus Milch mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Milch
Aus Milch. Der Score von Glück Milch & Kakao ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Milsani Kondensmilch 340 gGesund-Score 60eher gesundVergleichen: Glück Milch & Kakao und Milsani Kondensmilch 340 g
Milbona Saure Sahne 200 gGesund-Score 57mittelVergleichen: Glück Milch & Kakao und Milbona Saure Sahne 200 g
Milbona Strawberry Milk Product 200 gGesund-Score 45mittelVergleichen: Glück Milch & Kakao und Milbona Strawberry Milk Product 200 g
DMK Haltbare Schlagsahne 200 gGesund-Score 40mittelVergleichen: Glück Milch & Kakao und DMK Haltbare Schlagsahne 200 g
10 schnelle Antworten zu Glück Milch & Kakao
Wie viele Kalorien hat Glück Milch & Kakao?
Glück Milch & Kakao hat 582 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 95 % der Milchsorten und 92 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Glück Milch & Kakao?
Glück Milch & Kakao hat 6 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 57 % der Milchsorten und 39 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Glück Milch & Kakao?
Glück Milch & Kakao hat 47 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 76 % der Milchsorten und 90 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Glück Milch & Kakao?
Glück Milch & Kakao hat 40 g Fett pro 100 g, davon 8,7 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 60 % der Milchsorten und 24 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Glück Milch & Kakao?
Glück Milch & Kakao hat 0,3 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 80 % der Milchsorten und 42 % aller Produkte.
Ist Glück Milch & Kakao ballaststoffreich?
Für Glück Milch & Kakao ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Glück Milch & Kakao zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Glück Milch & Kakao hat 47 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Glück Milch & Kakao?
Glück Milch & Kakao hat einen Gesund-Score von mindestens 13 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Glück Milch & Kakao im Vergleich zu anderen Produkten aus Milch ab?
Glück Milch & Kakao hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 19 % der Milchsorten (Platz 90 oder besser von 114) und als mindestens 4 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Glück Milch & Kakao mit höherem Gesund-Score?
Glück Milch & Kakao hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Glück Milch & Kakao 200 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4054600029738
- Packung
- 200 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-d)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 83fc5b0dbc1aedbc1b4da02fc383f2b7e0ad20ac53a44b9f176145370cb74756
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- 7985f8a4c7ae8923a94078c775bd9f0ac2a6e8b80e1dbf75367bfa1da410cd46
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.