Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

Genuss Plus Nuss-Riegel Zartbitter Meersalz ist ein Riegel mit viel Eiweiß, aber auch viel Kalorien. Mit mindestens 24 von 100 Punkten liegt er mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 24 % der Riegel und mindestens 17 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.117 kJ / 526 kcalviel |
| Fett | 37 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,1 geher viel |
| Kohlenhydrate | 29 g |
| davon Zucker | 13 geher viel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 15 gviel |
| Salz | 0,91 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Genuss Plus Nuss-Riegel Zartbitter Meersalz neben 327 Produkten aus Riegel, je 100 g.
Mehr Kalorien als 85 % der Produkte in Riegel und 85 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 100 kcal bis 591 kcal, typisch 406 kcal.
Weniger Zucker als 66 % der Produkte in Riegel und 28 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,2 g bis 60,4 g, typisch 24 g.
Mehr Eiweiß als 62 % der Produkte in Riegel und 81 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 1,5 g bis 60 g, typisch 10,1 g.
Mehr gesättigte Fettsäuren als 53 % der Produkte in Riegel und 71 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,1 g bis 31 g, typisch 6,8 g.
Mehr Salz als 94 % der Produkte in Riegel und 62 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,34 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 3 + gesättigte Fettsäuren 7 + Salz 4 = 20
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 6 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 20 − 0 = 20 → mindestens 24 von 100
So wird aus 20 Rechenpunkten der Score 24: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
mind. Platz 234 von 314 in Riegel (gleichauf mit 5 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 24 % der Produkte in Riegel und mind. 17 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 24 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Riegel (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Genuss Plus Nuss-Riegel Zartbitter Meersalz
Verglichen werden Produkte aus Riegel mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Aus Riegel. Der Score von Genuss Plus Nuss-Riegel Zartbitter Meersalz ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Genuss Plus Nuss-Riegel Zartbitter Meersalz hat 526 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 85 % der Riegel und 85 % aller Produkte.
Genuss Plus Nuss-Riegel Zartbitter Meersalz hat 15 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 62 % der Riegel und 81 % aller Produkte.
Genuss Plus Nuss-Riegel Zartbitter Meersalz hat 13 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 66 % der Riegel und 28 % aller Produkte.
Genuss Plus Nuss-Riegel Zartbitter Meersalz hat 37 g Fett pro 100 g, davon 7,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 53 % der Riegel und 71 % aller Produkte.
Genuss Plus Nuss-Riegel Zartbitter Meersalz hat 0,91 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 94 % der Riegel und 62 % aller Produkte.
Für Genuss Plus Nuss-Riegel Zartbitter Meersalz ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Nach den angegebenen Werten nein: Genuss Plus Nuss-Riegel Zartbitter Meersalz hat 13 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Genuss Plus Nuss-Riegel Zartbitter Meersalz hat einen Gesund-Score von mindestens 24 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Genuss Plus Nuss-Riegel Zartbitter Meersalz hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 24 % der Riegel (Platz 234 oder besser von 314) und als mindestens 17 % aller bewerteten Produkte.
Genuss Plus Nuss-Riegel Zartbitter Meersalz hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Packung mit 40 g entspricht 0,4 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
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