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General Mills General Mills Peanut butter crunch: Produktbild
Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

General Mills Peanut butter crunch

General Mills · Aufstriche · Packung 460 ml

General Mills Peanut butter crunch ist ein Aufstrich mit viel Ballaststoffen und Eiweiß, aber auch viel Zucker und gesättigten Fettsäuren. Mit mindestens 24 von 100 Punkten liegt er mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 7 % der Aufstriche und mindestens 17 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

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328 kcalEnergie / 100 mlViel im Vergleich zu allen Produkten
18 gdavon Zucker / 100 mlViel im Vergleich zu allen Produkten
8,5 gEiweiß / 100 mlViel im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 ml

Nährwertpro 100 ml
Energie1.366 kJ / 328 kcalviel
Fett22,8 g
davon gesättigte Fettsäuren9,5 gviel
Kohlenhydrate21,3 g
davon Zucker18 gviel
Ballaststoffe1,7 gviel
Eiweiß8,5 gviel
Salz0,25 geher viel

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml

Nährwerte im Vergleich

General Mills Peanut butter crunch neben 33 Produkten aus Aufstriche, je 100 ml.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

General Mills Peanut butter crunch hat viele Ballaststoffe sowie viel Eiweiß, aber auch viele Kalorien und gesättigte Fettsäuren sowie viel Zucker. Mit mindestens 24 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „eher ungesund“.

Minuspunkte Energie 4 + Zucker 5 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 1 = 20

Pluspunkte keine (0)

Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.

Ergebnis 20 − 0 = 20 → mindestens 24 von 100

So wird aus 20 Rechenpunkten der Score 24: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

  • Die Nährwerte sind je 100 ml angegeben und werden je 100 g gelesen. Die Rechnung nimmt die ungünstigste Dichte aus dem dokumentierten Bereich an (Öle 0,90 bis 0,93 g/ml, flüssige oder streichfähige Produkte 0,90 bis 1,30 g/ml, höchstens 1,0 g/ml).
  • Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet General Mills Peanut butter crunch in Aufstriche ab

mind. Platz 20 von 31 in Aufstriche (gleichauf mit 9 weiteren Produkten)

Besser bewertet als mind. 7 % der Produkte in Aufstriche und mind. 17 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 24 von 100 (eher ungesund).

Andere Produkte in Aufstriche (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) General Mills Peanut butter crunch

Verglichen werden Produkte aus Aufstriche mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.

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Weitere Produkte aus Aufstriche. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.

10 schnelle Antworten zu General Mills Peanut butter crunch

Wie viele Kalorien hat General Mills Peanut butter crunch?

General Mills Peanut butter crunch hat 328 kcal pro 100 ml. Das ist mehr als bei 53 % der Aufstriche und 87 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Wie viel Eiweiß hat General Mills Peanut butter crunch?

General Mills Peanut butter crunch hat 8,5 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 100 % der Aufstriche und 98 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Wie viel Zucker hat General Mills Peanut butter crunch?

General Mills Peanut butter crunch hat 18 g Zucker pro 100 ml. Das ist weniger als bei 90 % der Aufstriche und 8 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Wie viel Fett hat General Mills Peanut butter crunch?

General Mills Peanut butter crunch hat 22,8 g Fett pro 100 ml, davon 9,5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 93 % der Aufstriche und 90 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Wie viel Salz hat General Mills Peanut butter crunch?

General Mills Peanut butter crunch hat 0,25 g Salz pro 100 ml. Das ist mehr als bei 86 % der Aufstriche und 78 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.

Ist General Mills Peanut butter crunch ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten nein: General Mills Peanut butter crunch hat 1,7 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.

Ist General Mills Peanut butter crunch zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten nein: General Mills Peanut butter crunch hat 18 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.

Welchen Gesund-Score hat General Mills Peanut butter crunch?

General Mills Peanut butter crunch hat einen Gesund-Score von mindestens 24 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.

Wie schneidet General Mills Peanut butter crunch im Vergleich zu anderen Produkten aus Aufstriche ab?

General Mills Peanut butter crunch hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 7 % der Aufstriche (Platz 20 oder besser von 31) und als mindestens 17 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu General Mills Peanut butter crunch mit höherem Gesund-Score?

General Mills Peanut butter crunch hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)

Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 460 ml entspricht 4,6 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname
General Mills Peanut butter crunch 460 ml
Quelle der Nährwerte
Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
nicht angegeben
OFF-Exportstand
19.9.2026
Barcode
3415587128011
Packung
460 ml
Methodikversion
gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
8d6e4c2888c9f01ea25b758cd4ddcb2a1d3e66809273e7457d85d6837e084411
Zutatenliste
Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
Export (Prüfsumme)
f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei
a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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