Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Fritt Mango
Fritt Mango ist eine Süßigkeit mit viel Zucker. Mit mindestens 20 von 100 Punkten liegt sie mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 26 % der Süßigkeiten und mindestens 11 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
407 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
49 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
0,5 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.703 kJ / 407 kcaleher viel |
| Fett | 8,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,6 geher viel |
| Kohlenhydrate | 81 g |
| davon Zucker | 49 gviel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 0,5 gwenig |
| Salz | 0,07 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Fritt Mango neben 734 Produkten aus Süßigkeiten, je 100 g.
- Kalorien407 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 70 % der Produkte in Süßigkeiten und 70 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 12 kcal bis 682 kcal, typisch 351 kcal.
- Zucker49 gviel
Weniger Zucker als 51 % der Produkte in Süßigkeiten und 7 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 100 g, typisch 50 g.
- Eiweiß0,5 gwenig
Weniger Eiweiß als 68 % der Produkte in Süßigkeiten und 92 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 50 g, typisch 2,5 g.
- Gesättigte Fettsäuren4,6 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 66 % der Produkte in Süßigkeiten und 63 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 37 g, typisch 0,4 g.
- Salz0,07 geher wenig
Weniger Salz als 50 % der Produkte in Süßigkeiten und 76 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 11,8 g, typisch 0,08 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 14 + gesättigte Fettsäuren 4 = 23
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 23 − 0 = 23 → mindestens 20 von 100
So wird aus 23 Rechenpunkten der Score 20: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Der Anteil an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten oder Nüssen ist nicht angegeben und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Fritt Mango in Süßigkeiten ab
mind. Platz 513 von 713 in Süßigkeiten (gleichauf mit 13 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 26 % der Produkte in Süßigkeiten und mind. 11 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 20 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Süßigkeiten (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Fritt Mango
Verglichen werden Produkte aus Süßigkeiten mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Süßigkeiten
Aus Süßigkeiten. Der Score von Fritt Mango ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 gGesund-Score 62eher gesundVergleichen: Fritt Mango und Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 g
Dr. Oetker Rote Grütze 400 gGesund-Score 57mittelVergleichen: Fritt Mango und Dr. Oetker Rote Grütze 400 g
Favorina Zimtsterne 175 gGesund-Score 54mittelVergleichen: Fritt Mango und Favorina Zimtsterne 175 g
Rigoni di Asiago Fior di frutta frutti di bosco 330 gGesund-Score 49mittelVergleichen: Fritt Mango und Rigoni di Asiago Fior di frutta frutti di bosco 330 g
10 schnelle Antworten zu Fritt Mango
Wie viele Kalorien hat Fritt Mango?
Fritt Mango hat 407 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 70 % der Süßigkeiten und 70 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Fritt Mango?
Fritt Mango hat 0,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 68 % der Süßigkeiten und 92 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Fritt Mango?
Fritt Mango hat 49 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 51 % der Süßigkeiten und 7 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Fritt Mango?
Fritt Mango hat 8,3 g Fett pro 100 g, davon 4,6 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 66 % der Süßigkeiten und 63 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Fritt Mango?
Fritt Mango hat 0,07 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 50 % der Süßigkeiten und 76 % aller Produkte.
Ist Fritt Mango ballaststoffreich?
Für Fritt Mango ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Fritt Mango zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Fritt Mango hat 49 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Fritt Mango?
Fritt Mango hat einen Gesund-Score von mindestens 20 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Fritt Mango im Vergleich zu anderen Produkten aus Süßigkeiten ab?
Fritt Mango hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 26 % der Süßigkeiten (Platz 513 oder besser von 713) und als mindestens 11 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Fritt Mango mit höherem Gesund-Score?
Fritt Mango hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 56 g entspricht 0,56 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Fritt Mango 56 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4000607577901
- Packung
- 56 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 479a2d89a76fe87b943a4beab14f295ceec7425535b7f5f409515c5b6acc4bb6
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.