Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Fritoper Surf Chips Original
Fritoper Surf Chips Original ist ein salziger Snack mit viel Kalorien und Salz. Mit mindestens 19 von 100 Punkten liegt er mindestens im Bereich „ungesund“ – besser als mindestens 6 % der salzigen Snacks und mindestens 10 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
503 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
1,7 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
5,1 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Fritoper Surf Chips Original sagen
- Laut Zutatenliste bestehen die Chips aus getrockneten Kartoffelflocken und Tapiokastärke, nicht aus ganzen Kartoffelscheiben.
- Laut Händler enthalten sie neben Salz auch Gewürze, Zucker/Dextrose und Glutamat. Original heißt hier nicht nur Kartoffel, Öl und Salz.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 7. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: lekkerlandstore.com (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.075 kJ / 503 kcalviel |
| Fett | 28 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13 gviel |
| Kohlenhydrate | 56 g |
| davon Zucker | 1,7 geher wenig |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 5,1 geher wenig |
| Salz | 1,7 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Fritoper Surf Chips Original neben 826 Produkten aus Salzige Snacks, je 100 g.
- Kalorien503 kcalviel
Mehr Kalorien als 65 % der Produkte in Salzige Snacks und 82 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 14 kcal bis 851 kcal, typisch 479 kcal.
- Zucker1,7 geher wenig
Weniger Zucker als 70 % der Produkte in Salzige Snacks und 70 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 72 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß5,1 geher wenig
Weniger Eiweiß als 74 % der Produkte in Salzige Snacks und 65 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 34,4 g, typisch 6,3 g.
- Gesättigte Fettsäuren13 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 92 % der Produkte in Salzige Snacks und 81 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 64 g, typisch 2,6 g.
- Salz1,7 gviel
Mehr Salz als 63 % der Produkte in Salzige Snacks und 84 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: < 0,01 g bis 12,4 g, typisch 1,5 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 8 = 24
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 24 − 0 = 24 → mindestens 19 von 100
So wird aus 24 Rechenpunkten der Score 19: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Fritoper Surf Chips Original in Salzige Snacks ab
mind. Platz 755 von 811 in Salzige Snacks (gleichauf mit 11 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 6 % der Produkte in Salzige Snacks und mind. 10 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 19 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Salzige Snacks (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Fritoper Surf Chips Original
Verglichen werden Produkte aus Salzige Snacks mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Salzige Snacks
Aus Salzige Snacks. Der Score von Fritoper Surf Chips Original ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BTG Rote Bete 500 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Fritoper Surf Chips Original und BTG Rote Bete 500 g
Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Fritoper Surf Chips Original und Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 g
ja! Chico Chips 750 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Fritoper Surf Chips Original und ja! Chico Chips 750 g
Old El Paso Tortilla chips 185 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Fritoper Surf Chips Original und Old El Paso Tortilla chips 185 g
10 schnelle Antworten zu Fritoper Surf Chips Original
Wie viele Kalorien hat Fritoper Surf Chips Original?
Fritoper Surf Chips Original hat 503 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 65 % der salzigen Snacks und 82 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Fritoper Surf Chips Original?
Fritoper Surf Chips Original hat 5,1 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 74 % der salzigen Snacks und 65 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Fritoper Surf Chips Original?
Fritoper Surf Chips Original hat 1,7 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 70 % der salzigen Snacks und 70 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Fritoper Surf Chips Original?
Fritoper Surf Chips Original hat 28 g Fett pro 100 g, davon 13 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 92 % der salzigen Snacks und 81 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Fritoper Surf Chips Original?
Fritoper Surf Chips Original hat 1,7 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 63 % der salzigen Snacks und 84 % aller Produkte.
Ist Fritoper Surf Chips Original ballaststoffreich?
Für Fritoper Surf Chips Original ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Fritoper Surf Chips Original zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Fritoper Surf Chips Original hat 1,7 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Fritoper Surf Chips Original?
Fritoper Surf Chips Original hat einen Gesund-Score von mindestens 19 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Fritoper Surf Chips Original im Vergleich zu anderen Produkten aus Salzige Snacks ab?
Fritoper Surf Chips Original hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 6 % der salzigen Snacks (Platz 755 oder besser von 811) und als mindestens 10 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Fritoper Surf Chips Original mit höherem Gesund-Score?
Fritoper Surf Chips Original hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 160 g entspricht 1,6 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Fritoper Surf Chips Original 160 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 8436546052456
- Packung
- 160 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 1704dedd2764280bbbad11836dd08d19c0cc464f6ec61d353075329e9d6cc5d7
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.