Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Freshona Bio organic Apple purée
Freshona Bio organic Apple purée ist ein Obst- oder Fruchtprodukt mit wenig Kalorien und Salz. Mit mindestens 60 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher gesund“ – besser als mindestens 13 % der Obst- und Fruchtprodukte und mindestens 64 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
75 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
17,1 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
0,3 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 314 kJ / 75 kcalwenig |
| Fett | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | Nicht angegeben |
| Kohlenhydrate | 17,1 g |
| davon Zucker | 17,1 geher viel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 0,3 gwenig |
| Salz | 0 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Freshona Bio organic Apple purée neben 205 Produkten aus Obst & Fruchtprodukte, je 100 g.
- Kalorien75 kcalwenig
Mehr Kalorien als 80 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 10 % aller Produkte. Spanne in Obst & Fruchtprodukte: 22 kcal bis 461 kcal, typisch 59 kcal.
- Zucker17,1 geher viel
Mehr Zucker als 84 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 74 % aller Produkte. Spanne in Obst & Fruchtprodukte: 0,4 g bis 82 g, typisch 12 g.
- Eiweiß0,3 gwenig
Weniger Eiweiß als 74 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 96 % aller Produkte. Spanne in Obst & Fruchtprodukte: 0 g bis 30 g, typisch 0,5 g.
- Salz0 gwenig
Weniger Salz als 68 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 95 % aller Produkte. Spanne in Obst & Fruchtprodukte: 0 g bis 4,9 g, typisch 0,01 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: gesättigte Fettsäuren, Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Zucker 5 = 5
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 5 − 0 = 5 → mindestens 60 von 100
So wird aus 5 Rechenpunkten der Score 60: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Ein Pflichtwert fehlt in den Angaben und wird aus anderen Angaben begrenzt: Energie aus kcal, gesättigte Fettsäuren höchstens so hoch wie das Gesamtfett, Zucker höchstens so hoch wie die Kohlenhydrate. Die Rechnung nimmt jeweils den ungünstigsten Fall.
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 0 % belegt. Ein höherer Anteil ist nicht ausgeschlossen und zählt hier nicht.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Freshona Bio organic Apple purée in Obst & Fruchtprodukte ab
mind. Platz 167 von 197 in Obst & Fruchtprodukte (gleichauf mit 4 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 13 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und mind. 64 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 60 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Obst & Fruchtprodukte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Freshona Bio organic Apple purée
Verglichen werden Produkte aus Obst & Fruchtprodukte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Obst & Fruchtprodukte
Aus Obst & Fruchtprodukte. Der Score von Freshona Bio organic Apple purée ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Aranda Zitronen 750 gGesund-Score 87gesundVergleichen: Freshona Bio organic Apple purée und Aranda Zitronen 750 g
Garcia Aranda S.L. Lemons 500 gGesund-Score 87gesundVergleichen: Freshona Bio organic Apple purée und Garcia Aranda S.L. Lemons 500 g
Sanifrutta Pfirsiche gelbfleischig 1 kgGesund-Score 86gesundVergleichen: Freshona Bio organic Apple purée und Sanifrutta Pfirsiche gelbfleischig 1 kg
Anecoop Naranjas 342 gGesund-Score 85gesundVergleichen: Freshona Bio organic Apple purée und Anecoop Naranjas 342 g
10 schnelle Antworten zu Freshona Bio organic Apple purée
Wie viele Kalorien hat Freshona Bio organic Apple purée?
Freshona Bio organic Apple purée hat 75 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 80 % der Obst- und Fruchtprodukte und 10 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Freshona Bio organic Apple purée?
Freshona Bio organic Apple purée hat 0,3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 74 % der Obst- und Fruchtprodukte und 96 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Freshona Bio organic Apple purée?
Freshona Bio organic Apple purée hat 17,1 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 84 % der Obst- und Fruchtprodukte und 74 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Freshona Bio organic Apple purée?
Freshona Bio organic Apple purée hat 0 g Fett pro 100 g; gesättigte Fettsäuren sind nicht angegeben.
Wie viel Salz hat Freshona Bio organic Apple purée?
Freshona Bio organic Apple purée hat 0 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 68 % der Obst- und Fruchtprodukte und 95 % aller Produkte.
Ist Freshona Bio organic Apple purée ballaststoffreich?
Für Freshona Bio organic Apple purée ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Freshona Bio organic Apple purée zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Freshona Bio organic Apple purée hat 17,1 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Freshona Bio organic Apple purée?
Freshona Bio organic Apple purée hat einen Gesund-Score von mindestens 60 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Freshona Bio organic Apple purée im Vergleich zu anderen Produkten aus Obst & Fruchtprodukte ab?
Freshona Bio organic Apple purée hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 13 % der Obst- und Fruchtprodukte (Platz 167 oder besser von 197) und als mindestens 64 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Freshona Bio organic Apple purée mit höherem Gesund-Score?
Freshona Bio organic Apple purée hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Gesättigte Fettsäuren (nicht angegeben), Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 355 g entspricht 3,55 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Freshona Bio organic Apple purée 355 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 20201449
- Packung
- 355 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 76053c062e71a76e5bdf9cc762a7b51c2078e21cba753b8bf58da298d928d2e0
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.