Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Foodspring Protein Cream
Foodspring Protein Cream ist eine Süßigkeit mit viel Eiweiß, aber auch viel Kalorien. Mit mindestens 31 von 100 Punkten liegt sie mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 70 % der Süßigkeiten und mindestens 29 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
519 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
7,4 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
21 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.154 kJ / 519 kcalviel |
| Fett | 37 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,4 geher viel |
| Kohlenhydrate | 33 g |
| davon Zucker | 7,4 geher viel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 21 gviel |
| Salz | 0,2 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Foodspring Protein Cream neben 734 Produkten aus Süßigkeiten, je 100 g.
- Kalorien519 kcalviel
Mehr Kalorien als 81 % der Produkte in Süßigkeiten und 84 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 12 kcal bis 682 kcal, typisch 351 kcal.
- Zucker7,4 geher viel
Weniger Zucker als 89 % der Produkte in Süßigkeiten und 36 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 100 g, typisch 50 g.
- Eiweiß21 gviel
Mehr Eiweiß als 99 % der Produkte in Süßigkeiten und 88 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 50 g, typisch 2,5 g.
- Gesättigte Fettsäuren8,4 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 79 % der Produkte in Süßigkeiten und 74 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 37 g, typisch 0,4 g.
- Salz0,2 geher wenig
Mehr Salz als 74 % der Produkte in Süßigkeiten und 37 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 11,8 g, typisch 0,08 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 2 + gesättigte Fettsäuren 8 = 16
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 7 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 16 − 0 = 16 → mindestens 31 von 100
So wird aus 16 Rechenpunkten der Score 31: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Foodspring Protein Cream in Süßigkeiten ab
mind. Platz 200 von 713 in Süßigkeiten (gleichauf mit 12 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 70 % der Produkte in Süßigkeiten und mind. 29 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 31 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Süßigkeiten (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Foodspring Protein Cream
Verglichen werden Produkte aus Süßigkeiten mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Süßigkeiten
Aus Süßigkeiten. Der Score von Foodspring Protein Cream ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 gGesund-Score 62eher gesundVergleichen: Foodspring Protein Cream und Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 g
Dr. Oetker Rote Grütze 400 gGesund-Score 57mittelVergleichen: Foodspring Protein Cream und Dr. Oetker Rote Grütze 400 g
Favorina Zimtsterne 175 gGesund-Score 54mittelVergleichen: Foodspring Protein Cream und Favorina Zimtsterne 175 g
Rigoni di Asiago Fior di frutta frutti di bosco 330 gGesund-Score 49mittelVergleichen: Foodspring Protein Cream und Rigoni di Asiago Fior di frutta frutti di bosco 330 g
10 schnelle Antworten zu Foodspring Protein Cream
Wie viele Kalorien hat Foodspring Protein Cream?
Foodspring Protein Cream hat 519 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 81 % der Süßigkeiten und 84 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Foodspring Protein Cream?
Foodspring Protein Cream hat 21 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 99 % der Süßigkeiten und 88 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Foodspring Protein Cream?
Foodspring Protein Cream hat 7,4 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 89 % der Süßigkeiten und 36 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Foodspring Protein Cream?
Foodspring Protein Cream hat 37 g Fett pro 100 g, davon 8,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 79 % der Süßigkeiten und 74 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Foodspring Protein Cream?
Foodspring Protein Cream hat 0,2 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 74 % der Süßigkeiten und 37 % aller Produkte.
Ist Foodspring Protein Cream ballaststoffreich?
Für Foodspring Protein Cream ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Foodspring Protein Cream zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Foodspring Protein Cream hat 7,4 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Foodspring Protein Cream?
Foodspring Protein Cream hat einen Gesund-Score von mindestens 31 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Foodspring Protein Cream im Vergleich zu anderen Produkten aus Süßigkeiten ab?
Foodspring Protein Cream hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 70 % der Süßigkeiten (Platz 200 oder besser von 713) und als mindestens 29 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Foodspring Protein Cream mit höherem Gesund-Score?
Foodspring Protein Cream hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Foodspring Protein Cream 200 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4260363484251
- Packung
- 200 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- d120e154da6e3e0456f5421d5984201f9e8d60ad5413b3cf2e2222e7003b31d1
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.