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Fol Epi Fol Epi Käse Kürbiskerne in Scheiben: Produktbild
Foto: sandman095 / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Fol Epi Käse Kürbiskerne in Scheiben

Fol Epi · Käse & Frischkäse · Packung 130 g

Fol Epi Käse Kürbiskerne in Scheiben ist ein Käse mit viel Eiweiß sowie wenig Zucker, aber auch viel gesättigten Fettsäuren. Mit mindestens 40 von 100 Punkten liegt er mindestens im Bereich „mittel“ – besser als mindestens 59 % der Käsesorten und mindestens 38 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

Vergleichen
362 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
0,5 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
25 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 g

Nährwertpro 100 g
Energie1.470 kJ / 362 kcaleher viel
Fett28 g
davon gesättigte Fettsäuren19 gviel
Kohlenhydrate0,5 g
davon Zucker0,5 gwenig
Ballaststoffe0 gwenig
Eiweiß25 gviel
Salz1,4 geher viel

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

Fol Epi Käse Kürbiskerne in Scheiben neben 1.196 Produkten aus Käse & Frischkäse, je 100 g.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

Fol Epi Käse Kürbiskerne in Scheiben hat viel Eiweiß sowie wenig Zucker, aber auch viele gesättigte Fettsäuren. Mit mindestens 40 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „mittel“.

Minuspunkte Energie 4 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 6 = 20

Pluspunkte Eiweiß 7 = 7

Ergebnis 20 − 7 = 13 → mindestens 40 von 100

So wird aus 13 Rechenpunkten der Score 40: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

  • Der Anteil an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten oder Nüssen ist nicht angegeben und zählt hier als 0.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet Fol Epi Käse Kürbiskerne in Scheiben in Käse & Frischkäse ab

mind. Platz 400 von 1.172 in Käse & Frischkäse (gleichauf mit 84 weiteren Produkten)

Besser bewertet als mind. 59 % der Produkte in Käse & Frischkäse und mind. 38 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 40 von 100 (mittel).

Andere Produkte in Käse & Frischkäse (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Fol Epi Käse Kürbiskerne in Scheiben

Verglichen werden Produkte aus Käse & Frischkäse mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.

Gut bewertete Produkte in Käse & Frischkäse

Aus Käse & Frischkäse. Der Score von Fol Epi Käse Kürbiskerne in Scheiben ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

Alle Produkte in Käse & Frischkäse

10 schnelle Antworten zu Fol Epi Käse Kürbiskerne in Scheiben

Wie viele Kalorien hat Fol Epi Käse Kürbiskerne in Scheiben?

Fol Epi Käse Kürbiskerne in Scheiben hat 362 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 77 % der Käsesorten und 59 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat Fol Epi Käse Kürbiskerne in Scheiben?

Fol Epi Käse Kürbiskerne in Scheiben hat 25 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 72 % der Käsesorten und 93 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat Fol Epi Käse Kürbiskerne in Scheiben?

Fol Epi Käse Kürbiskerne in Scheiben hat 0,5 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 46 % der Käsesorten und 85 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat Fol Epi Käse Kürbiskerne in Scheiben?

Fol Epi Käse Kürbiskerne in Scheiben hat 28 g Fett pro 100 g, davon 19 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 71 % der Käsesorten und 91 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat Fol Epi Käse Kürbiskerne in Scheiben?

Fol Epi Käse Kürbiskerne in Scheiben hat 1,4 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 51 % der Käsesorten und 20 % aller Produkte.

Ist Fol Epi Käse Kürbiskerne in Scheiben ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten nein: Fol Epi Käse Kürbiskerne in Scheiben hat 0 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.

Ist Fol Epi Käse Kürbiskerne in Scheiben zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten ja: Fol Epi Käse Kürbiskerne in Scheiben hat 0,5 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).

Welchen Gesund-Score hat Fol Epi Käse Kürbiskerne in Scheiben?

Fol Epi Käse Kürbiskerne in Scheiben hat einen Gesund-Score von mindestens 40 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „mittel“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.

Wie schneidet Fol Epi Käse Kürbiskerne in Scheiben im Vergleich zu anderen Produkten aus Käse & Frischkäse ab?

Fol Epi Käse Kürbiskerne in Scheiben hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 59 % der Käsesorten (Platz 400 oder besser von 1.172) und als mindestens 38 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu Fol Epi Käse Kürbiskerne in Scheiben mit höherem Gesund-Score?

Fol Epi Käse Kürbiskerne in Scheiben hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 130 g entspricht 1,3 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname
Fol Epi Käse Kürbiskerne in Scheiben 130 g
Quelle der Nährwerte
Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
nicht angegeben
OFF-Exportstand
19.9.2026
Barcode
3090291388168
Packung
130 g
Methodikversion
gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
86faaaddf5a9c9d3a48b7e48c258485d43a1a665c388baba3b5790d36313978a
Export (Prüfsumme)
f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei
a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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