Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Flavita Lactose Free Milk
Flavita Lactose Free Milk ist eine Milch mit viel Eiweiß. Mit 66 von 100 Punkten gilt sie als eher gesund – besser als 60 % der Milchsorten und 74 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
60 kcalEnergie / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
4,7 gdavon Zucker / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
3,2 gEiweiß / 100 mlViel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Flavita Lactose Free Milk sagen
- Laut Hersteller braucht die UHT-Milch ungeöffnet keinen Kühlschrank.
- Der Hersteller nennt Pfannkuchen, Kakao, Pudding, Porridge, Backwaren und Desserts als Einsatzmöglichkeiten.
- Es bleibt Kuhmilch, bei der die Laktose im Herstellungsprozess gespalten wird. Kein Pflanzendrink.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 7. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: mlekovita.com.pl (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 264 kJ / 60 kcal |
| Fett | 3,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2 geher viel |
| Kohlenhydrate | 4,7 g |
| davon Zucker | 4,7 g |
| Ballaststoffe | 0 geher wenig |
| Eiweiß | 3,2 gviel |
| Salz | 0,1 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
Flavita Lactose Free Milk neben 282 Produkten aus Milch, je 100 ml.
- Kalorien60 kcalmittel
Weniger Kalorien als 60 % der Produkte in Milch und 42 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 kcal bis 331 kcal, typisch 64 kcal.
- Zucker4,7 gmittel
Weniger Zucker als 90 % der Produkte in Milch und 53 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 g bis 57 g, typisch 4,9 g.
- Eiweiß3,2 gviel
Weniger Eiweiß als 83 % der Produkte in Milch und 17 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0,6 g bis 7,6 g, typisch 3,4 g.
- Ballaststoffe0 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 8 % der Produkte in Milch und 57 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 g bis 6,8 g, typisch 0 g.
- Gesättigte Fettsäuren2 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 56 % der Produkte in Milch und 24 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 g bis 22 g, typisch 2,3 g.
- Salz0,1 gmittel
Weniger Salz als 84 % der Produkte in Milch und 46 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 g bis 0,35 g, typisch 0,13 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 3 + gesättigte Fettsäuren 1 = 9
Pluspunkte Eiweiß 7 = 7
Ergebnis 9 − 7 = 2 → 66 von 100
So wird aus 2 Rechenpunkten der Score 66: 2 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Flavita Lactose Free Milk in Milch ab
Platz 108 von 276 in Milch (gleichauf mit 3 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 60 % der Produkte in Milch und 74 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 66 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Milch (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Flavita Lactose Free Milk
Verglichen werden Produkte aus Milch mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Milch, mit mindestens 5 Punkten mehr als Flavita Lactose Free Milk. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
10 schnelle Antworten zu Flavita Lactose Free Milk
Wie viele Kalorien hat Flavita Lactose Free Milk?
Flavita Lactose Free Milk hat 60 kcal pro 100 ml. Das ist weniger als bei 60 % der Milchsorten und 42 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat Flavita Lactose Free Milk?
Flavita Lactose Free Milk hat 3,2 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist weniger als bei 83 % der Milchsorten und 17 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat Flavita Lactose Free Milk?
Flavita Lactose Free Milk hat 4,7 g Zucker pro 100 ml. Das ist weniger als bei 90 % der Milchsorten und 53 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat Flavita Lactose Free Milk?
Flavita Lactose Free Milk hat 3,5 g Fett pro 100 ml, davon 2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 56 % der Milchsorten und 24 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat Flavita Lactose Free Milk?
Flavita Lactose Free Milk hat 0,1 g Salz pro 100 ml. Das ist weniger als bei 84 % der Milchsorten und 46 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist Flavita Lactose Free Milk ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Flavita Lactose Free Milk hat 0 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.
Ist Flavita Lactose Free Milk zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Flavita Lactose Free Milk hat 4,7 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Welchen Gesund-Score hat Flavita Lactose Free Milk?
Flavita Lactose Free Milk hat einen Gesund-Score von 66 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet Flavita Lactose Free Milk im Vergleich zu anderen Produkten aus Milch ab?
Flavita Lactose Free Milk hat einen höheren Gesund-Score als 60 % der Milchsorten (Platz 108 von 276) und als 74 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Flavita Lactose Free Milk mit höherem Gesund-Score?
Flavita Lactose Free Milk hat 66 Punkte; Carrefour Lait des campagnes demi-écrémé 1 l aus derselben Kategorie erreicht 71 von 100 Punkten, also 5 Punkte mehr. Carrefour Lait des campagnes demi-écrémé 1 l ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 1.000 ml entspricht 10 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Flavita Lactose Free Milk 1 l
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 5900512981178
- Packung
- 1.000 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- d1724985968228abfec3200ebca47f8ad83523ad49cba0de82bcb253fc6a69ba
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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