Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

Exquisa Mmh 100% Vegan Paprika-Chilli ist ein Gemüse- oder Kartoffelprodukt mit viel gesättigten Fettsäuren und Salz. Mit 21 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 3 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 13 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 780 kJ / 190 kcaleher wenig |
| Fett | 18,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15,3 gviel |
| Kohlenhydrate | 1,6 g |
| davon Zucker | 1,6 geher wenig |
| Ballaststoffe | 2,1 g |
| Eiweiß | 2,6 gwenig |
| Salz | 2,1 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Exquisa Mmh 100% Vegan Paprika-Chilli neben 631 Produkten aus Gemüse & Kartoffeln, je 100 g.
Mehr Kalorien als 81 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 29 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 kcal bis 815 kcal, typisch 85 kcal.
Weniger Zucker als 56 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 71 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 50 g, typisch 2,2 g.
Mehr Eiweiß als 66 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 18 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 29 g, typisch 2 g.
Weniger Ballaststoffe als 53 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 58 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0,1 g bis 25 g, typisch 2,2 g.
Mehr gesättigte Fettsäuren als 96 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 86 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 49,3 g, typisch 0,4 g.
Mehr Salz als 86 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 90 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 38,2 g, typisch 0,96 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 2 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 10 = 22
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 1 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 22 − 0 = 22 → 21 von 100
So wird aus 22 Rechenpunkten der Score 21: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Platz 599 von 623 in Gemüse & Kartoffeln (gleichauf mit 8 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 3 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 13 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 21 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Gemüse & Kartoffeln (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Exquisa Mmh 100% Vegan Paprika-Chilli
Verglichen werden Produkte aus Gemüse & Kartoffeln mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Aus Gemüse & Kartoffeln, mit mindestens 5 Punkten mehr als Exquisa Mmh 100% Vegan Paprika-Chilli. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Exquisa Mmh 100% Vegan Paprika-Chilli hat 190 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 81 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 29 % aller Produkte.
Exquisa Mmh 100% Vegan Paprika-Chilli hat 2,6 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 66 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 18 % aller Produkte.
Exquisa Mmh 100% Vegan Paprika-Chilli hat 1,6 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 56 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 71 % aller Produkte.
Exquisa Mmh 100% Vegan Paprika-Chilli hat 18,7 g Fett pro 100 g, davon 15,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 96 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 86 % aller Produkte.
Exquisa Mmh 100% Vegan Paprika-Chilli hat 2,1 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 86 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 90 % aller Produkte.
Nach den angegebenen Werten nein: Exquisa Mmh 100% Vegan Paprika-Chilli hat 2,1 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Nach den angegebenen Werten ja: Exquisa Mmh 100% Vegan Paprika-Chilli hat 1,6 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Exquisa Mmh 100% Vegan Paprika-Chilli hat einen Gesund-Score von 21 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Exquisa Mmh 100% Vegan Paprika-Chilli hat einen höheren Gesund-Score als 3 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte (Platz 599 von 623) und als 13 % aller bewerteten Produkte.
Exquisa Mmh 100% Vegan Paprika-Chilli hat 21 Punkte; Mousline L'Originale 520 g aus derselben Kategorie erreicht 91 von 100 Punkten, also 70 Punkte mehr. Mousline L'Originale 520 g ansehen
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Packung mit 150 g entspricht 1,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden
So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.