Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Euryza Reis-Fit Express Griechisch Djuvec-Art
Euryza Reis-Fit Express Griechisch Djuvec-Art ist ein Reis- oder Getreideprodukt mit wenig Zucker. Mit 66 von 100 Punkten gilt es als eher gesund – besser als 30 % der Reis- und Getreideprodukte und 74 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
155 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
3,3 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
3 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 647 kJ / 155 kcaleher wenig |
| Fett | 3,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 26 g |
| davon Zucker | 3,3 g |
| Ballaststoffe | 1,2 geher wenig |
| Eiweiß | 3 geher wenig |
| Salz | 0,56 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Euryza Reis-Fit Express Griechisch Djuvec-Art neben 548 Produkten aus Reis & Getreide, je 100 g.
- Kalorien155 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 82 % der Produkte in Reis & Getreide und 75 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 11 kcal bis 607 kcal, typisch 350 kcal.
- Zucker3,3 gmittel
Mehr Zucker als 75 % der Produkte in Reis & Getreide und 43 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0 g bis 57,3 g, typisch 1 g.
- Eiweiß3 geher wenig
Weniger Eiweiß als 86 % der Produkte in Reis & Getreide und 78 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0 g bis 32 g, typisch 7,7 g.
- Ballaststoffe1,2 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 82 % der Produkte in Reis & Getreide und 71 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0,1 g bis 79 g, typisch 3 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,5 geher wenig
Mehr gesättigte Fettsäuren als 53 % der Produkte in Reis & Getreide und 24 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0 g bis 24 g, typisch 0,4 g.
- Salz0,56 gmittel
Mehr Salz als 82 % der Produkte in Reis & Getreide und 51 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0 g bis 3,6 g, typisch 0,03 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + Salz 2 = 3
Pluspunkte Eiweiß 1 = 1
Ergebnis 3 − 1 = 2 → 66 von 100
So wird aus 2 Rechenpunkten der Score 66: 1 bis 2 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Euryza Reis-Fit Express Griechisch Djuvec-Art in Reis & Getreide ab
Platz 297 von 534 in Reis & Getreide (gleichauf mit 79 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 30 % der Produkte in Reis & Getreide und 74 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 66 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Reis & Getreide (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Euryza Reis-Fit Express Griechisch Djuvec-Art
Verglichen werden Produkte aus Reis & Getreide mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Reis & Getreide, mit mindestens 5 Punkten mehr als Euryza Reis-Fit Express Griechisch Djuvec-Art. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Reiswaffeln 100 gGesund-Score 91gesund+25 PunkteVergleichen: Euryza Reis-Fit Express Griechisch Djuvec-Art und Alnatura Reiswaffeln 100 g
dmBio Weizenkleie 250 gGesund-Score 90gesund+24 PunkteVergleichen: Euryza Reis-Fit Express Griechisch Djuvec-Art und dmBio Weizenkleie 250 g
dmBio Dinkel Vollkornlocken 500 gGesund-Score 89gesund+23 PunkteVergleichen: Euryza Reis-Fit Express Griechisch Djuvec-Art und dmBio Dinkel Vollkornlocken 500 g
dmBio Haferkleie 500 gGesund-Score 89gesund+23 PunkteVergleichen: Euryza Reis-Fit Express Griechisch Djuvec-Art und dmBio Haferkleie 500 g
10 schnelle Antworten zu Euryza Reis-Fit Express Griechisch Djuvec-Art
Wie viele Kalorien hat Euryza Reis-Fit Express Griechisch Djuvec-Art?
Euryza Reis-Fit Express Griechisch Djuvec-Art hat 155 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 82 % der Reis- und Getreideprodukte und 75 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Euryza Reis-Fit Express Griechisch Djuvec-Art?
Euryza Reis-Fit Express Griechisch Djuvec-Art hat 3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 86 % der Reis- und Getreideprodukte und 78 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Euryza Reis-Fit Express Griechisch Djuvec-Art?
Euryza Reis-Fit Express Griechisch Djuvec-Art hat 3,3 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 75 % der Reis- und Getreideprodukte und 43 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Euryza Reis-Fit Express Griechisch Djuvec-Art?
Euryza Reis-Fit Express Griechisch Djuvec-Art hat 3,9 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 53 % der Reis- und Getreideprodukte und 24 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Euryza Reis-Fit Express Griechisch Djuvec-Art?
Euryza Reis-Fit Express Griechisch Djuvec-Art hat 0,56 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 82 % der Reis- und Getreideprodukte und 51 % aller Produkte.
Ist Euryza Reis-Fit Express Griechisch Djuvec-Art ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Euryza Reis-Fit Express Griechisch Djuvec-Art hat 1,2 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Euryza Reis-Fit Express Griechisch Djuvec-Art zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Euryza Reis-Fit Express Griechisch Djuvec-Art hat 3,3 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Euryza Reis-Fit Express Griechisch Djuvec-Art?
Euryza Reis-Fit Express Griechisch Djuvec-Art hat einen Gesund-Score von 66 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet Euryza Reis-Fit Express Griechisch Djuvec-Art im Vergleich zu anderen Produkten aus Reis & Getreide ab?
Euryza Reis-Fit Express Griechisch Djuvec-Art hat einen höheren Gesund-Score als 30 % der Reis- und Getreideprodukte (Platz 297 von 534) und als 74 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Euryza Reis-Fit Express Griechisch Djuvec-Art mit höherem Gesund-Score?
Euryza Reis-Fit Express Griechisch Djuvec-Art hat 66 Punkte; Alnatura Reiswaffeln 100 g aus derselben Kategorie erreicht 91 von 100 Punkten, also 25 Punkte mehr. Alnatura Reiswaffeln 100 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 250 g entspricht 2,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Euryza Reis-Fit Express Griechisch Djuvec-Art 250 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4006237642880
- Packung
- 250 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 9a990db5ec0ef2bca9ca7a3e2eea31aeaadebbbdc55dabeb9a766054fdb2e651
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.