Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Eridanous Soft Nougat Riegel Cranberry
Eridanous Soft Nougat Riegel Cranberry ist ein Riegel mit viel Zucker. Mit 23 von 100 Punkten gilt er als eher ungesund – besser als 20 % der Riegel und 15 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
403 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
52 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
3,7 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.706 kJ / 403 kcaleher viel |
| Fett | 6,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 82 g |
| davon Zucker | 52 gviel |
| Ballaststoffe | 2,4 g |
| Eiweiß | 3,7 geher wenig |
| Salz | 0,28 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Eridanous Soft Nougat Riegel Cranberry neben 327 Produkten aus Riegel, je 100 g.
- Kalorien403 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 51 % der Produkte in Riegel und 29 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 100 kcal bis 591 kcal, typisch 406 kcal.
- Zucker52 gviel
Mehr Zucker als 97 % der Produkte in Riegel und 93 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,2 g bis 60,4 g, typisch 24 g.
- Eiweiß3,7 geher wenig
Weniger Eiweiß als 95 % der Produkte in Riegel und 73 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 1,5 g bis 60 g, typisch 10,1 g.
- Ballaststoffe2,4 gmittel
Weniger Ballaststoffe als 89 % der Produkte in Riegel und 54 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,3 g bis 38,2 g, typisch 6 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,9 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 95 % der Produkte in Riegel und 66 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,1 g bis 31 g, typisch 6,8 g.
- Salz0,28 gmittel
Weniger Salz als 60 % der Produkte in Riegel und 58 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,34 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 15 + Salz 1 = 21
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 1 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 21 − 0 = 21 → 23 von 100
So wird aus 21 Rechenpunkten der Score 23: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 11 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Eridanous Soft Nougat Riegel Cranberry in Riegel ab
Platz 240 von 314 in Riegel (gleichauf mit 10 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 20 % der Produkte in Riegel und 15 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 23 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Riegel (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Eridanous Soft Nougat Riegel Cranberry
Verglichen werden Produkte aus Riegel mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Riegel, mit mindestens 5 Punkten mehr als Eridanous Soft Nougat Riegel Cranberry. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 gGesund-Score 66eher gesund+43 PunkteVergleichen: Eridanous Soft Nougat Riegel Cranberry und Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 g
Edeka Müsliriegel Haselnuss 200 gGesund-Score 66eher gesund+43 PunkteVergleichen: Eridanous Soft Nougat Riegel Cranberry und Edeka Müsliriegel Haselnuss 200 g
Crownfield Musli bar apple 200 gGesund-Score 65eher gesund+42 PunkteVergleichen: Eridanous Soft Nougat Riegel Cranberry und Crownfield Musli bar apple 200 g
Corny Free Schoko 20 gGesund-Score 62eher gesund+39 PunkteVergleichen: Eridanous Soft Nougat Riegel Cranberry und Corny Free Schoko 20 g
10 schnelle Antworten zu Eridanous Soft Nougat Riegel Cranberry
Wie viele Kalorien hat Eridanous Soft Nougat Riegel Cranberry?
Eridanous Soft Nougat Riegel Cranberry hat 403 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 51 % der Riegel und 29 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Eridanous Soft Nougat Riegel Cranberry?
Eridanous Soft Nougat Riegel Cranberry hat 3,7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 95 % der Riegel und 73 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Eridanous Soft Nougat Riegel Cranberry?
Eridanous Soft Nougat Riegel Cranberry hat 52 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 97 % der Riegel und 93 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Eridanous Soft Nougat Riegel Cranberry?
Eridanous Soft Nougat Riegel Cranberry hat 6,2 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 95 % der Riegel und 66 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Eridanous Soft Nougat Riegel Cranberry?
Eridanous Soft Nougat Riegel Cranberry hat 0,28 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 60 % der Riegel und 58 % aller Produkte.
Ist Eridanous Soft Nougat Riegel Cranberry ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Eridanous Soft Nougat Riegel Cranberry hat 2,4 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Eridanous Soft Nougat Riegel Cranberry zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Eridanous Soft Nougat Riegel Cranberry hat 52 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Eridanous Soft Nougat Riegel Cranberry?
Eridanous Soft Nougat Riegel Cranberry hat einen Gesund-Score von 23 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Eridanous Soft Nougat Riegel Cranberry im Vergleich zu anderen Produkten aus Riegel ab?
Eridanous Soft Nougat Riegel Cranberry hat einen höheren Gesund-Score als 20 % der Riegel (Platz 240 von 314) und als 15 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Eridanous Soft Nougat Riegel Cranberry mit höherem Gesund-Score?
Eridanous Soft Nougat Riegel Cranberry hat 23 Punkte; Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 g aus derselben Kategorie erreicht 66 von 100 Punkten, also 43 Punkte mehr. Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 140 g entspricht 1,4 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Eridanous Soft Nougat Riegel Cranberry 4 x 35 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4056489609223
- Packung
- 140 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- c75eb097cd793467155ec6bfa0115e419698c749d256bb6e11866328c25f364b
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.