Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
enerBio Superfoodriegel Immun** Bar
enerBio Superfoodriegel Immun** Bar ist ein Riegel mit wenig Salz. Mit 46 von 100 Punkten gilt er als mittel – besser als 81 % der Riegel und 48 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
401 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
24,4 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
7,3 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.681 kJ / 401 kcaleher viel |
| Fett | 15 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 56 g |
| davon Zucker | 24,4 geher viel |
| Ballaststoffe | 6,2 geher viel |
| Eiweiß | 7,3 g |
| Salz | 0,01 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
enerBio Superfoodriegel Immun** Bar neben 327 Produkten aus Riegel, je 100 g.
- Kalorien401 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 53 % der Produkte in Riegel und 30 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 100 kcal bis 591 kcal, typisch 406 kcal.
- Zucker24,4 geher viel
Mehr Zucker als 51 % der Produkte in Riegel und 79 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,2 g bis 60,4 g, typisch 24 g.
- Eiweiß7,3 gmittel
Weniger Eiweiß als 72 % der Produkte in Riegel und 49 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 1,5 g bis 60 g, typisch 10,1 g.
- Ballaststoffe6,2 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 56 % der Produkte in Riegel und 77 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,3 g bis 38,2 g, typisch 6 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,4 gmittel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 92 % der Produkte in Riegel und 58 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,1 g bis 31 g, typisch 6,8 g.
- Salz0,01 gwenig
Weniger Salz als 93 % der Produkte in Riegel und 86 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,34 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 7 + gesättigte Fettsäuren 1 = 13
Pluspunkte Ballaststoffe 3 = 3
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 13 − 3 = 10 → 46 von 100
So wird aus 10 Rechenpunkten der Score 46: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 22 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet enerBio Superfoodriegel Immun** Bar in Riegel ab
Platz 50 von 314 in Riegel (gleichauf mit 12 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 81 % der Produkte in Riegel und 48 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 46 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Riegel (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) enerBio Superfoodriegel Immun** Bar
Verglichen werden Produkte aus Riegel mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Riegel, mit mindestens 5 Punkten mehr als enerBio Superfoodriegel Immun** Bar. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 gGesund-Score 66eher gesund+20 PunkteVergleichen: enerBio Superfoodriegel Immun** Bar und Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 g
Edeka Müsliriegel Haselnuss 200 gGesund-Score 66eher gesund+20 PunkteVergleichen: enerBio Superfoodriegel Immun** Bar und Edeka Müsliriegel Haselnuss 200 g
Crownfield Musli bar apple 200 gGesund-Score 65eher gesund+19 PunkteVergleichen: enerBio Superfoodriegel Immun** Bar und Crownfield Musli bar apple 200 g
Corny Free Schoko 20 gGesund-Score 62eher gesund+16 PunkteVergleichen: enerBio Superfoodriegel Immun** Bar und Corny Free Schoko 20 g
10 schnelle Antworten zu enerBio Superfoodriegel Immun** Bar
Wie viele Kalorien hat enerBio Superfoodriegel Immun** Bar?
enerBio Superfoodriegel Immun** Bar hat 401 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 53 % der Riegel und 30 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat enerBio Superfoodriegel Immun** Bar?
enerBio Superfoodriegel Immun** Bar hat 7,3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 72 % der Riegel und 49 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat enerBio Superfoodriegel Immun** Bar?
enerBio Superfoodriegel Immun** Bar hat 24,4 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 51 % der Riegel und 79 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat enerBio Superfoodriegel Immun** Bar?
enerBio Superfoodriegel Immun** Bar hat 15 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 92 % der Riegel und 58 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat enerBio Superfoodriegel Immun** Bar?
enerBio Superfoodriegel Immun** Bar hat 0,01 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 93 % der Riegel und 86 % aller Produkte.
Ist enerBio Superfoodriegel Immun** Bar ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: enerBio Superfoodriegel Immun** Bar hat 6,2 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist enerBio Superfoodriegel Immun** Bar zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: enerBio Superfoodriegel Immun** Bar hat 24,4 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat enerBio Superfoodriegel Immun** Bar?
enerBio Superfoodriegel Immun** Bar hat einen Gesund-Score von 46 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet enerBio Superfoodriegel Immun** Bar im Vergleich zu anderen Produkten aus Riegel ab?
enerBio Superfoodriegel Immun** Bar hat einen höheren Gesund-Score als 81 % der Riegel (Platz 50 von 314) und als 48 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu enerBio Superfoodriegel Immun** Bar mit höherem Gesund-Score?
enerBio Superfoodriegel Immun** Bar hat 46 Punkte; Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 g aus derselben Kategorie erreicht 66 von 100 Punkten, also 20 Punkte mehr. Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 45 g entspricht 0,45 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- enerBio Superfoodriegel Immun** Bar 45 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4305615986470
- Packung
- 45 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 91593fec846229723cfa518ea2cbf4838482b76f15ea89afb09727615d0de036
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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