Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Edeka Müsli Riegel Haselnuss
Edeka Müsli Riegel Haselnuss ist ein Riegel mit wenig Zucker. Mit 66 von 100 Punkten gilt er als eher gesund – besser als 94 % der Riegel und 74 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
393 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
1 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
8,2 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.593 kJ / 393 kcaleher viel |
| Fett | 12 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,2 g |
| Kohlenhydrate | 63 g |
| davon Zucker | 1 geher wenig |
| Ballaststoffe | 5,5 geher viel |
| Eiweiß | 8,2 g |
| Salz | 0,33 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Edeka Müsli Riegel Haselnuss neben 327 Produkten aus Riegel, je 100 g.
- Kalorien393 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 58 % der Produkte in Riegel und 32 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 100 kcal bis 591 kcal, typisch 406 kcal.
- Zucker1 geher wenig
Weniger Zucker als 97 % der Produkte in Riegel und 76 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,2 g bis 60,4 g, typisch 24 g.
- Eiweiß8,2 gmittel
Weniger Eiweiß als 62 % der Produkte in Riegel und 43 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 1,5 g bis 60 g, typisch 10,1 g.
- Ballaststoffe5,5 geher viel
Weniger Ballaststoffe als 58 % der Produkte in Riegel und 26 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,3 g bis 38,2 g, typisch 6 g.
- Gesättigte Fettsäuren3,2 gmittel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 80 % der Produkte in Riegel und 42 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,1 g bis 31 g, typisch 6,8 g.
- Salz0,33 gmittel
Weniger Salz als 50 % der Produkte in Riegel und 55 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,34 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + gesättigte Fettsäuren 3 + Salz 1 = 8
Pluspunkte Ballaststoffe 3 + Eiweiß 3 = 6
Ergebnis 8 − 6 = 2 → 66 von 100
So wird aus 2 Rechenpunkten der Score 66: 1 bis 2 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Edeka Müsli Riegel Haselnuss in Riegel ab
Platz 16 von 314 in Riegel (gleichauf mit 3 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 94 % der Produkte in Riegel und 74 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 66 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Riegel (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Edeka Müsli Riegel Haselnuss
Verglichen werden Produkte aus Riegel mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Riegel. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Glow Snack Protein Bar 40 gVergleichen: Edeka Müsli Riegel Haselnuss und Glow Snack Protein Bar 40 g
Seitenbacher Protein bar 70 gVergleichen: Edeka Müsli Riegel Haselnuss und Seitenbacher Protein bar 70 g
Sondey Milch & Erdnuss Riegel 200 gVergleichen: Edeka Müsli Riegel Haselnuss und Sondey Milch & Erdnuss Riegel 200 g
10 schnelle Antworten zu Edeka Müsli Riegel Haselnuss
Wie viele Kalorien hat Edeka Müsli Riegel Haselnuss?
Edeka Müsli Riegel Haselnuss hat 393 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 58 % der Riegel und 32 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Edeka Müsli Riegel Haselnuss?
Edeka Müsli Riegel Haselnuss hat 8,2 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 62 % der Riegel und 43 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Edeka Müsli Riegel Haselnuss?
Edeka Müsli Riegel Haselnuss hat 1 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 97 % der Riegel und 76 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Edeka Müsli Riegel Haselnuss?
Edeka Müsli Riegel Haselnuss hat 12 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 80 % der Riegel und 42 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Edeka Müsli Riegel Haselnuss?
Edeka Müsli Riegel Haselnuss hat 0,33 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 50 % der Riegel und 55 % aller Produkte.
Ist Edeka Müsli Riegel Haselnuss ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Edeka Müsli Riegel Haselnuss hat 5,5 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Edeka Müsli Riegel Haselnuss zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Edeka Müsli Riegel Haselnuss hat 1 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Edeka Müsli Riegel Haselnuss?
Edeka Müsli Riegel Haselnuss hat einen Gesund-Score von 66 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet Edeka Müsli Riegel Haselnuss im Vergleich zu anderen Produkten aus Riegel ab?
Edeka Müsli Riegel Haselnuss hat einen höheren Gesund-Score als 94 % der Riegel (Platz 16 von 314) und als 74 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Edeka Müsli Riegel Haselnuss mit höherem Gesund-Score?
Edeka Müsli Riegel Haselnuss gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Riegel: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Edeka Müsli Riegel Haselnuss 200 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4311501694503
- Packung
- 200 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 6cee141111d7a66f83f98c09aead70dd1674a9ec93cf733441e5220bb313055b
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.