Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Edeka Herzstücke Mango gewürfelt
Edeka Herzstücke Mango gewürfelt ist ein Obst- oder Fruchtprodukt mit wenig Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit 81 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 46 % der Obst- und Fruchtprodukte und 84 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
65 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
11,3 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
0,5 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 252 kJ / 65 kcalwenig |
| Fett | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 gwenig |
| Kohlenhydrate | 13,9 g |
| davon Zucker | 11,3 geher viel |
| Ballaststoffe | 1,6 geher wenig |
| Eiweiß | 0,5 gwenig |
| Salz | 0,49 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Edeka Herzstücke Mango gewürfelt neben 205 Produkten aus Obst & Fruchtprodukte, je 100 g.
- Kalorien65 kcalwenig
Mehr Kalorien als 61 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 7 % aller Produkte. Spanne in Obst & Fruchtprodukte: 22 kcal bis 461 kcal, typisch 59 kcal.
- Zucker11,3 geher viel
Weniger Zucker als 55 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 31 % aller Produkte. Spanne in Obst & Fruchtprodukte: 0,4 g bis 82 g, typisch 12 g.
- Eiweiß0,5 gwenig
Weniger Eiweiß als 44 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 92 % aller Produkte. Spanne in Obst & Fruchtprodukte: 0 g bis 30 g, typisch 0,5 g.
- Ballaststoffe1,6 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 49 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 65 % aller Produkte. Spanne in Obst & Fruchtprodukte: 0,1 g bis 46 g, typisch 1,6 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gwenig
Mehr gesättigte Fettsäuren als 46 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 5 % aller Produkte. Spanne in Obst & Fruchtprodukte: 0 g bis 6,2 g, typisch 0,1 g.
- Salz0,49 gmittel
Mehr Salz als 97 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 48 % aller Produkte. Spanne in Obst & Fruchtprodukte: 0 g bis 4,9 g, typisch 0,01 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Zucker 3 + Salz 2 = 5
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 5 = 5
Ergebnis 5 − 5 = 0 → 81 von 100
So wird aus 0 Rechenpunkten der Score 81: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 100 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Edeka Herzstücke Mango gewürfelt in Obst & Fruchtprodukte ab
Platz 103 von 197 in Obst & Fruchtprodukte (gleichauf mit 4 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 46 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 84 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 81 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Obst & Fruchtprodukte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Edeka Herzstücke Mango gewürfelt
Verglichen werden Produkte aus Obst & Fruchtprodukte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Obst & Fruchtprodukte, mit mindestens 5 Punkten mehr als Edeka Herzstücke Mango gewürfelt. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Aranda Zitronen 750 gGesund-Score 87gesund+6 PunkteVergleichen: Edeka Herzstücke Mango gewürfelt und Aranda Zitronen 750 g
Garcia Aranda S.L. Lemons 500 gGesund-Score 87gesund+6 PunkteVergleichen: Edeka Herzstücke Mango gewürfelt und Garcia Aranda S.L. Lemons 500 g
Sanifrutta Pfirsiche gelbfleischig 1 kgGesund-Score 86gesund+5 PunkteVergleichen: Edeka Herzstücke Mango gewürfelt und Sanifrutta Pfirsiche gelbfleischig 1 kg
Driscoll's Blackberries 125 gGesund-Score 89gesund+8 PunkteVergleichen: Edeka Herzstücke Mango gewürfelt und Driscoll's Blackberries 125 g
10 schnelle Antworten zu Edeka Herzstücke Mango gewürfelt
Wie viele Kalorien hat Edeka Herzstücke Mango gewürfelt?
Edeka Herzstücke Mango gewürfelt hat 65 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 61 % der Obst- und Fruchtprodukte und 7 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Edeka Herzstücke Mango gewürfelt?
Edeka Herzstücke Mango gewürfelt hat 0,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 44 % der Obst- und Fruchtprodukte und 92 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Edeka Herzstücke Mango gewürfelt?
Edeka Herzstücke Mango gewürfelt hat 11,3 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 55 % der Obst- und Fruchtprodukte und 31 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Edeka Herzstücke Mango gewürfelt?
Edeka Herzstücke Mango gewürfelt hat 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 46 % der Obst- und Fruchtprodukte und 5 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Edeka Herzstücke Mango gewürfelt?
Edeka Herzstücke Mango gewürfelt hat 0,49 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 97 % der Obst- und Fruchtprodukte und 48 % aller Produkte.
Ist Edeka Herzstücke Mango gewürfelt ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Edeka Herzstücke Mango gewürfelt hat 1,6 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Edeka Herzstücke Mango gewürfelt zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Edeka Herzstücke Mango gewürfelt hat 11,3 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Edeka Herzstücke Mango gewürfelt?
Edeka Herzstücke Mango gewürfelt hat einen Gesund-Score von 81 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet Edeka Herzstücke Mango gewürfelt im Vergleich zu anderen Produkten aus Obst & Fruchtprodukte ab?
Edeka Herzstücke Mango gewürfelt hat einen höheren Gesund-Score als 46 % der Obst- und Fruchtprodukte (Platz 103 von 197) und als 84 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Edeka Herzstücke Mango gewürfelt mit höherem Gesund-Score?
Edeka Herzstücke Mango gewürfelt hat 81 Punkte; Aranda Zitronen 750 g aus derselben Kategorie erreicht 87 von 100 Punkten, also 6 Punkte mehr. Aranda Zitronen 750 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 300 g entspricht 3 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Edeka Herzstücke Mango gewürfelt 300 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4311501433393
- Packung
- 300 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- d14173fe27f994221e4b937ba95a259234361ecc69de32be3c215cdf360a17c4
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.