Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Edeka Fine Mints
Edeka Fine Mints ist eine Süßigkeit mit wenig Salz, aber auch viel Zucker. Mit 14 von 100 Punkten gilt sie als ungesund – besser als 13 % der Süßigkeiten und 5 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
455 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
68 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
3,5 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.911 kJ / 455 kcaleher viel |
| Fett | 17 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10 geher viel |
| Kohlenhydrate | 70 g |
| davon Zucker | 68 gviel |
| Ballaststoffe | 4 geher viel |
| Eiweiß | 3,5 geher wenig |
| Salz | 0,03 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Edeka Fine Mints neben 734 Produkten aus Süßigkeiten, je 100 g.
- Kalorien455 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 75 % der Produkte in Süßigkeiten und 76 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 12 kcal bis 682 kcal, typisch 351 kcal.
- Zucker68 gviel
Mehr Zucker als 86 % der Produkte in Süßigkeiten und 98 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 100 g, typisch 50 g.
- Eiweiß3,5 geher wenig
Mehr Eiweiß als 54 % der Produkte in Süßigkeiten und 24 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 50 g, typisch 2,5 g.
- Ballaststoffe4 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 83 % der Produkte in Süßigkeiten und 61 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 50 g, typisch 1 g.
- Gesättigte Fettsäuren10 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 83 % der Produkte in Süßigkeiten und 77 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 37 g, typisch 0,4 g.
- Salz0,03 gwenig
Weniger Salz als 63 % der Produkte in Süßigkeiten und 79 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 11,8 g, typisch 0,08 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 15 + gesättigte Fettsäuren 9 = 29
Pluspunkte Ballaststoffe 1 = 1
Eiweiß 1 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 29 − 1 = 28 → 14 von 100
So wird aus 28 Rechenpunkten der Score 14: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Edeka Fine Mints in Süßigkeiten ab
Platz 601 von 713 in Süßigkeiten (gleichauf mit 20 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 13 % der Produkte in Süßigkeiten und 5 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 14 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Süßigkeiten (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Edeka Fine Mints
Verglichen werden Produkte aus Süßigkeiten mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Süßigkeiten, mit mindestens 5 Punkten mehr als Edeka Fine Mints. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 gGesund-Score 62eher gesund+48 PunkteVergleichen: Edeka Fine Mints und Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 g
Dr. Oetker Rote Grütze 400 gGesund-Score 57mittel+43 PunkteVergleichen: Edeka Fine Mints und Dr. Oetker Rote Grütze 400 g
Favorina Zimtsterne 175 gGesund-Score 54mittel+40 PunkteVergleichen: Edeka Fine Mints und Favorina Zimtsterne 175 g
Rigoni di Asiago Fior di frutta frutti di bosco 330 gGesund-Score 49mittel+35 PunkteVergleichen: Edeka Fine Mints und Rigoni di Asiago Fior di frutta frutti di bosco 330 g
10 schnelle Antworten zu Edeka Fine Mints
Wie viele Kalorien hat Edeka Fine Mints?
Edeka Fine Mints hat 455 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 75 % der Süßigkeiten und 76 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Edeka Fine Mints?
Edeka Fine Mints hat 3,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 54 % der Süßigkeiten und 24 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Edeka Fine Mints?
Edeka Fine Mints hat 68 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 86 % der Süßigkeiten und 98 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Edeka Fine Mints?
Edeka Fine Mints hat 17 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 83 % der Süßigkeiten und 77 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Edeka Fine Mints?
Edeka Fine Mints hat 0,03 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 63 % der Süßigkeiten und 79 % aller Produkte.
Ist Edeka Fine Mints ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Edeka Fine Mints hat 4 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Edeka Fine Mints zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Edeka Fine Mints hat 68 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Edeka Fine Mints?
Edeka Fine Mints hat einen Gesund-Score von 14 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Wie schneidet Edeka Fine Mints im Vergleich zu anderen Produkten aus Süßigkeiten ab?
Edeka Fine Mints hat einen höheren Gesund-Score als 13 % der Süßigkeiten (Platz 601 von 713) und als 5 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Edeka Fine Mints mit höherem Gesund-Score?
Edeka Fine Mints hat 14 Punkte; Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 g aus derselben Kategorie erreicht 62 von 100 Punkten, also 48 Punkte mehr. Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 300 g entspricht 3 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Edeka Fine Mints 300 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4311501491522
- Packung
- 300 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 6cf20ebb558d97189efb195e607b15a65b0bebc1736e2049268886097a8226e3
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.