Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

Edeka Bio Trockenobst ist ein Obst- oder Fruchtprodukt mit viel Ballaststoffen sowie wenig gesättigten Fettsäuren und Salz, aber auch viel Zucker. Mit 65 von 100 Punkten gilt es als eher gesund – besser als 23 % der Obst- und Fruchtprodukte und 71 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.079 kJ / 255 kcaleher wenig |
| Fett | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 gwenig |
| Kohlenhydrate | 54,8 g |
| davon Zucker | 31,2 gviel |
| Ballaststoffe | 6,9 gviel |
| Eiweiß | 3,1 geher wenig |
| Salz | 0,02 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Edeka Bio Trockenobst neben 205 Produkten aus Obst & Fruchtprodukte, je 100 g.
Mehr Kalorien als 91 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 39 % aller Produkte. Spanne in Obst & Fruchtprodukte: 22 kcal bis 461 kcal, typisch 59 kcal.
Mehr Zucker als 88 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 83 % aller Produkte. Spanne in Obst & Fruchtprodukte: 0,4 g bis 82 g, typisch 12 g.
Mehr Eiweiß als 95 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 21 % aller Produkte. Spanne in Obst & Fruchtprodukte: 0 g bis 30 g, typisch 0,5 g.
Mehr Ballaststoffe als 96 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 81 % aller Produkte. Spanne in Obst & Fruchtprodukte: 0,1 g bis 46 g, typisch 1,6 g.
Mehr gesättigte Fettsäuren als 87 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 13 % aller Produkte. Spanne in Obst & Fruchtprodukte: 0 g bis 6,2 g, typisch 0,1 g.
Mehr Salz als 77 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 13 % aller Produkte. Spanne in Obst & Fruchtprodukte: 0 g bis 4,9 g, typisch 0,01 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 9 = 12
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 5 + Ballaststoffe 4 = 9
Eiweiß 1 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 12 − 9 = 3 → 65 von 100
So wird aus 3 Rechenpunkten der Score 65: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Platz 134 von 197 in Obst & Fruchtprodukte (gleichauf mit 17 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 23 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 71 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 65 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Obst & Fruchtprodukte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Edeka Bio Trockenobst
Verglichen werden Produkte aus Obst & Fruchtprodukte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Aus Obst & Fruchtprodukte, mit mindestens 5 Punkten mehr als Edeka Bio Trockenobst. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Edeka Bio Trockenobst hat 255 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 91 % der Obst- und Fruchtprodukte und 39 % aller Produkte.
Edeka Bio Trockenobst hat 3,1 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 95 % der Obst- und Fruchtprodukte und 21 % aller Produkte.
Edeka Bio Trockenobst hat 31,2 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 88 % der Obst- und Fruchtprodukte und 83 % aller Produkte.
Edeka Bio Trockenobst hat 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 87 % der Obst- und Fruchtprodukte und 13 % aller Produkte.
Edeka Bio Trockenobst hat 0,02 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 77 % der Obst- und Fruchtprodukte und 13 % aller Produkte.
Nach den angegebenen Werten ja: Edeka Bio Trockenobst hat 6,9 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Nach den angegebenen Werten nein: Edeka Bio Trockenobst hat 31,2 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Edeka Bio Trockenobst hat einen Gesund-Score von 65 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Edeka Bio Trockenobst hat einen höheren Gesund-Score als 23 % der Obst- und Fruchtprodukte (Platz 134 von 197) und als 71 % aller bewerteten Produkte.
Edeka Bio Trockenobst hat 65 Punkte; Aranda Zitronen 750 g aus derselben Kategorie erreicht 87 von 100 Punkten, also 22 Punkte mehr. Aranda Zitronen 750 g ansehen
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Packung mit 360 g entspricht 3,6 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.