Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Edeka Bio Dattel-Haselnuss Creme
Edeka Bio Dattel-Haselnuss Creme ist eine Süßigkeit mit viel Zucker. Mit mindestens 26 von 100 Punkten liegt sie mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 59 % der Süßigkeiten und mindestens 24 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
454 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
39 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
7,3 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.901 kJ / 454 kcaleher viel |
| Fett | 29 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 g |
| Kohlenhydrate | 39 g |
| davon Zucker | 39 gviel |
| Ballaststoffe | 3,9 geher viel |
| Eiweiß | 7,3 g |
| Salz | 0,21 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Edeka Bio Dattel-Haselnuss Creme neben 734 Produkten aus Süßigkeiten, je 100 g.
- Kalorien454 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 74 % der Produkte in Süßigkeiten und 76 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 12 kcal bis 682 kcal, typisch 351 kcal.
- Zucker39 gviel
Weniger Zucker als 69 % der Produkte in Süßigkeiten und 12 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 100 g, typisch 50 g.
- Eiweiß7,3 gmittel
Mehr Eiweiß als 87 % der Produkte in Süßigkeiten und 50 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 50 g, typisch 2,5 g.
- Ballaststoffe3,9 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 82 % der Produkte in Süßigkeiten und 61 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 50 g, typisch 1 g.
- Gesättigte Fettsäuren2,4 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 61 % der Produkte in Süßigkeiten und 50 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 37 g, typisch 0,4 g.
- Salz0,21 geher wenig
Mehr Salz als 77 % der Produkte in Süßigkeiten und 38 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 11,8 g, typisch 0,08 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 11 + gesättigte Fettsäuren 2 + Salz 1 = 19
Pluspunkte Ballaststoffe 1 = 1
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 19 − 1 = 18 → mindestens 26 von 100
So wird aus 18 Rechenpunkten der Score 26: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Der Anteil an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten oder Nüssen ist nicht angegeben und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Edeka Bio Dattel-Haselnuss Creme in Süßigkeiten ab
mind. Platz 257 von 713 in Süßigkeiten (gleichauf mit 36 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 59 % der Produkte in Süßigkeiten und mind. 24 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 26 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Süßigkeiten (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Edeka Bio Dattel-Haselnuss Creme
Verglichen werden Produkte aus Süßigkeiten mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Süßigkeiten
Aus Süßigkeiten. Der Score von Edeka Bio Dattel-Haselnuss Creme ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 gGesund-Score 62eher gesundVergleichen: Edeka Bio Dattel-Haselnuss Creme und Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 g
Dr. Oetker Rote Grütze 400 gGesund-Score 57mittelVergleichen: Edeka Bio Dattel-Haselnuss Creme und Dr. Oetker Rote Grütze 400 g
Favorina Zimtsterne 175 gGesund-Score 54mittelVergleichen: Edeka Bio Dattel-Haselnuss Creme und Favorina Zimtsterne 175 g
Rigoni di Asiago Fior di frutta frutti di bosco 330 gGesund-Score 49mittelVergleichen: Edeka Bio Dattel-Haselnuss Creme und Rigoni di Asiago Fior di frutta frutti di bosco 330 g
10 schnelle Antworten zu Edeka Bio Dattel-Haselnuss Creme
Wie viele Kalorien hat Edeka Bio Dattel-Haselnuss Creme?
Edeka Bio Dattel-Haselnuss Creme hat 454 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 74 % der Süßigkeiten und 76 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Edeka Bio Dattel-Haselnuss Creme?
Edeka Bio Dattel-Haselnuss Creme hat 7,3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 87 % der Süßigkeiten und 50 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Edeka Bio Dattel-Haselnuss Creme?
Edeka Bio Dattel-Haselnuss Creme hat 39 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 69 % der Süßigkeiten und 12 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Edeka Bio Dattel-Haselnuss Creme?
Edeka Bio Dattel-Haselnuss Creme hat 29 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 61 % der Süßigkeiten und 50 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Edeka Bio Dattel-Haselnuss Creme?
Edeka Bio Dattel-Haselnuss Creme hat 0,21 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 77 % der Süßigkeiten und 38 % aller Produkte.
Ist Edeka Bio Dattel-Haselnuss Creme ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Edeka Bio Dattel-Haselnuss Creme hat 3,9 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Edeka Bio Dattel-Haselnuss Creme zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Edeka Bio Dattel-Haselnuss Creme hat 39 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Edeka Bio Dattel-Haselnuss Creme?
Edeka Bio Dattel-Haselnuss Creme hat einen Gesund-Score von mindestens 26 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Edeka Bio Dattel-Haselnuss Creme im Vergleich zu anderen Produkten aus Süßigkeiten ab?
Edeka Bio Dattel-Haselnuss Creme hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 59 % der Süßigkeiten (Platz 257 oder besser von 713) und als mindestens 24 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Edeka Bio Dattel-Haselnuss Creme mit höherem Gesund-Score?
Edeka Bio Dattel-Haselnuss Creme hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 240 g entspricht 2,4 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Edeka Bio Dattel-Haselnuss Creme 240 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4311501090411
- Packung
- 240 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- b8e8ff6583ce068f8b70066449b61d4ef43fa5d1e0cb267443c9fa8118aa6dc9
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden
Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.