Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Edeka Apfelsaft 30%
Edeka Apfelsaft 30% ist ein Saft oder Nektar mit wenig Salz. Mit mindestens 36 von 100 Punkten liegt er mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 38 % der Säfte und Nektare und mindestens 34 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
31 kcalEnergie / 100 mlEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
7,2 gdavon Zucker / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
0 gEiweiß / 100 mlEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 133 kJ / 31 kcaleher wenig |
| Fett | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 7,4 g |
| davon Zucker | 7,2 geher viel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 0 geher wenig |
| Salz | 0 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
Edeka Apfelsaft 30% neben 413 Produkten aus Säfte & Nektare, je 100 ml.
- Kalorien31 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 84 % der Produkte in Säfte & Nektare und 76 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 9 kcal bis 300 kcal, typisch 44 kcal.
- Zucker7,2 geher viel
Weniger Zucker als 80 % der Produkte in Säfte & Nektare und 35 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0,3 g bis 75 g, typisch 9,4 g.
- Eiweiß0 geher wenig
Weniger Eiweiß als 83 % der Produkte in Säfte & Nektare und 70 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 3,4 g, typisch 0,5 g.
- Gesättigte Fettsäuren0 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 63 % der Produkte in Säfte & Nektare und 68 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 2,9 g, typisch 0,1 g.
- Salz0 gwenig
Weniger Salz als 76 % der Produkte in Säfte & Nektare und 80 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 0,8 g, typisch 0,01 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 2 + Zucker 6 = 8
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 8 − 0 = 8 → mindestens 36 von 100
So wird aus 8 Rechenpunkten der Score 36: 7 bis 9 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 0 % belegt. Ein höherer Anteil ist nicht ausgeschlossen und zählt hier nicht.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Edeka Apfelsaft 30% in Säfte & Nektare ab
mind. Platz 207 von 402 in Säfte & Nektare (gleichauf mit 42 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 38 % der Produkte in Säfte & Nektare und mind. 34 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 36 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Säfte & Nektare (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Edeka Apfelsaft 30%
Verglichen werden Produkte aus Säfte & Nektare mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Säfte & Nektare
Aus Säfte & Nektare. Der Score von Edeka Apfelsaft 30% ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Rauch Zitronensaft 250 mlGesund-Score 71eher gesundVergleichen: Edeka Apfelsaft 30% und Rauch Zitronensaft 250 ml
Migros - Sicilia Zitronensaft 200 mlGesund-Score 70eher gesundVergleichen: Edeka Apfelsaft 30% und Migros - Sicilia Zitronensaft 200 ml
Adelholzener Apfelschorle 500 mlGesund-Score 65eher gesundVergleichen: Edeka Apfelsaft 30% und Adelholzener Apfelschorle 500 ml
dmBio Rote Bete-Saft 500 mlGesund-Score 65eher gesundVergleichen: Edeka Apfelsaft 30% und dmBio Rote Bete-Saft 500 ml
10 schnelle Antworten zu Edeka Apfelsaft 30%
Wie viele Kalorien hat Edeka Apfelsaft 30%?
Edeka Apfelsaft 30% hat 31 kcal pro 100 ml. Das ist weniger als bei 84 % der Säfte und Nektare und 76 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat Edeka Apfelsaft 30%?
Edeka Apfelsaft 30% hat 0 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist weniger als bei 83 % der Säfte und Nektare und 70 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat Edeka Apfelsaft 30%?
Edeka Apfelsaft 30% hat 7,2 g Zucker pro 100 ml. Das ist weniger als bei 80 % der Säfte und Nektare und 35 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat Edeka Apfelsaft 30%?
Edeka Apfelsaft 30% hat 0 g Fett pro 100 ml, davon 0 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 63 % der Säfte und Nektare und 68 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat Edeka Apfelsaft 30%?
Edeka Apfelsaft 30% hat 0 g Salz pro 100 ml. Das ist weniger als bei 76 % der Säfte und Nektare und 80 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist Edeka Apfelsaft 30% ballaststoffreich?
Für Edeka Apfelsaft 30% ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Edeka Apfelsaft 30% zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Edeka Apfelsaft 30% hat 7,2 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Welchen Gesund-Score hat Edeka Apfelsaft 30%?
Edeka Apfelsaft 30% hat einen Gesund-Score von mindestens 36 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Edeka Apfelsaft 30% im Vergleich zu anderen Produkten aus Säfte & Nektare ab?
Edeka Apfelsaft 30% hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 38 % der Säfte und Nektare (Platz 207 oder besser von 402) und als mindestens 34 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Edeka Apfelsaft 30% mit höherem Gesund-Score?
Edeka Apfelsaft 30% hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 200 ml entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Edeka Apfelsaft 30% 200 ml
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4311596072200
- Packung
- 200 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 8a8d8d30a63a320215b70e2c20a4fa7898d49896eb75248a54bde6d05a037d47
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.