Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Eat Real Quinoa Chips
Eat Real Quinoa Chips ist ein salziger Snack mit wenig Zucker. Mit 45 von 100 Punkten gilt er als mittel – besser als 72 % der salzigen Snacks und 44 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
479 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
2,8 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
8,8 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Eat Real Quinoa Chips sagen
- Ein verifizierter Käufer der 80-g-Packung findet die Chips gut zum Dippen (Einzelmeinung, 2022).
- Beim Geschmack gehen die Meinungen auseinander: Einer lobt Biss und Geschmack, ein anderer findet die Chips etwas fade (mehrere Bewertungen, 2022/2023).
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 7. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: feefo.com (neuer Tab), lowpricefoods.com (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.007 kJ / 479 kcaleher viel |
| Fett | 21,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 g |
| Kohlenhydrate | 61 g |
| davon Zucker | 2,8 geher wenig |
| Ballaststoffe | 3,2 g |
| Eiweiß | 8,8 geher viel |
| Salz | 1,4 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Eat Real Quinoa Chips neben 826 Produkten aus Salzige Snacks, je 100 g.
- Kalorien479 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 49 % der Produkte in Salzige Snacks und 20 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 14 kcal bis 851 kcal, typisch 479 kcal.
- Zucker2,8 geher wenig
Mehr Zucker als 50 % der Produkte in Salzige Snacks und 37 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 72 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß8,8 geher viel
Mehr Eiweiß als 74 % der Produkte in Salzige Snacks und 59 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 34,4 g, typisch 6,3 g.
- Ballaststoffe3,2 gmittel
Weniger Ballaststoffe als 73 % der Produkte in Salzige Snacks und 44 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0,1 g bis 23 g, typisch 4,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,7 gmittel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 75 % der Produkte in Salzige Snacks und 55 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 64 g, typisch 2,6 g.
- Salz1,4 geher viel
Weniger Salz als 58 % der Produkte in Salzige Snacks und 21 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: < 0,01 g bis 12,4 g, typisch 1,5 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 6 = 12
Pluspunkte Ballaststoffe 1 = 1
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 12 − 1 = 11 → 45 von 100
So wird aus 11 Rechenpunkten der Score 45: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Eat Real Quinoa Chips in Salzige Snacks ab
Platz 176 von 811 in Salzige Snacks (gleichauf mit 51 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 72 % der Produkte in Salzige Snacks und 44 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 45 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Salzige Snacks (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Eat Real Quinoa Chips
Verglichen werden Produkte aus Salzige Snacks mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Salzige Snacks, mit mindestens 5 Punkten mehr als Eat Real Quinoa Chips. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BTG Rote Bete 500 gGesund-Score 66eher gesund+21 PunkteVergleichen: Eat Real Quinoa Chips und BTG Rote Bete 500 g
Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 gGesund-Score 66eher gesund+21 PunkteVergleichen: Eat Real Quinoa Chips und Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 g
ja! Chico Chips 750 gGesund-Score 66eher gesund+21 PunkteVergleichen: Eat Real Quinoa Chips und ja! Chico Chips 750 g
Old El Paso Tortilla chips 185 gGesund-Score 66eher gesund+21 PunkteVergleichen: Eat Real Quinoa Chips und Old El Paso Tortilla chips 185 g
10 schnelle Antworten zu Eat Real Quinoa Chips
Wie viele Kalorien hat Eat Real Quinoa Chips?
Eat Real Quinoa Chips hat 479 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 49 % der salzigen Snacks und 79 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Eat Real Quinoa Chips?
Eat Real Quinoa Chips hat 8,8 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 74 % der salzigen Snacks und 59 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Eat Real Quinoa Chips?
Eat Real Quinoa Chips hat 2,8 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 50 % der salzigen Snacks und 37 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Eat Real Quinoa Chips?
Eat Real Quinoa Chips hat 21,5 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 75 % der salzigen Snacks und 55 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Eat Real Quinoa Chips?
Eat Real Quinoa Chips hat 1,4 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 58 % der salzigen Snacks und 21 % aller Produkte.
Ist Eat Real Quinoa Chips ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Eat Real Quinoa Chips hat 3,2 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Eat Real Quinoa Chips zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Eat Real Quinoa Chips hat 2,8 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Eat Real Quinoa Chips?
Eat Real Quinoa Chips hat einen Gesund-Score von 45 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Eat Real Quinoa Chips im Vergleich zu anderen Produkten aus Salzige Snacks ab?
Eat Real Quinoa Chips hat einen höheren Gesund-Score als 72 % der salzigen Snacks (Platz 176 von 811) und als 44 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Eat Real Quinoa Chips mit höherem Gesund-Score?
Eat Real Quinoa Chips hat 45 Punkte; BTG Rote Bete 500 g aus derselben Kategorie erreicht 66 von 100 Punkten, also 21 Punkte mehr. BTG Rote Bete 500 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 80 g entspricht 0,8 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Eat Real Quinoa Chips 80 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 5026489487083
- Packung
- 80 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 7f2c0a2b95ee25e4adad99652ba9307a3f31110bfe0d47f8f57155239f22dd4e
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.