Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Eat Real Hummus Chips Chilli & Lemon Flavour
Eat Real Hummus Chips Chilli & Lemon Flavour ist ein salziger Snack mit wenig Zucker, aber auch viel Salz. Mit 37 von 100 Punkten gilt er als eher ungesund – besser als 43 % der salzigen Snacks und 35 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
460 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
0,8 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
9,9 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Eat Real Hummus Chips Chilli & Lemon Flavour sagen
- Die Chips sind leicht scharf und sehr knusprig, die Würzung kommt gut an; ein Dip passt dazu (Einzelmeinung).
- Eine andere Kundin war von der Qualität enttäuscht, nannte aber keinen konkreten Mangel (Einzelmeinung, 2024).
- Basis sind Kichererbsenmehl, Reis und Kartoffelstärke; gewürzt wird mit Chili, Knoblauch, Zwiebel und Zitronensaftpulver (laut Händler).
- Laut Händler kühl und trocken aufbewahren.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 7. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: influenster.com (neuer Tab), realfoods.co.uk (neuer Tab), frozenfood.com.my (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.983 kJ / 460 kcaleher viel |
| Fett | 15,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 67,5 g |
| davon Zucker | 0,8 gwenig |
| Ballaststoffe | 4 geher viel |
| Eiweiß | 9,9 geher viel |
| Salz | 1,9 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Eat Real Hummus Chips Chilli & Lemon Flavour neben 826 Produkten aus Salzige Snacks, je 100 g.
- Kalorien460 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 59 % der Produkte in Salzige Snacks und 22 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 14 kcal bis 851 kcal, typisch 479 kcal.
- Zucker0,8 gwenig
Weniger Zucker als 85 % der Produkte in Salzige Snacks und 80 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 72 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß9,9 geher viel
Mehr Eiweiß als 78 % der Produkte in Salzige Snacks und 64 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 34,4 g, typisch 6,3 g.
- Ballaststoffe4 geher viel
Weniger Ballaststoffe als 50 % der Produkte in Salzige Snacks und 36 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0,1 g bis 23 g, typisch 4,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,3 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 82 % der Produkte in Salzige Snacks und 59 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 64 g, typisch 2,6 g.
- Salz1,9 gviel
Mehr Salz als 74 % der Produkte in Salzige Snacks und 88 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: < 0,01 g bis 12,4 g, typisch 1,5 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 9 = 15
Pluspunkte Ballaststoffe 1 = 1
Eiweiß 4 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 15 − 1 = 14 → 37 von 100
So wird aus 14 Rechenpunkten der Score 37: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Eat Real Hummus Chips Chilli & Lemon Flavour in Salzige Snacks ab
Platz 393 von 811 in Salzige Snacks (gleichauf mit 67 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 43 % der Produkte in Salzige Snacks und 35 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 37 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Salzige Snacks (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Eat Real Hummus Chips Chilli & Lemon Flavour
Verglichen werden Produkte aus Salzige Snacks mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Salzige Snacks, mit mindestens 5 Punkten mehr als Eat Real Hummus Chips Chilli & Lemon Flavour. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BTG Rote Bete 500 gGesund-Score 66eher gesund+29 PunkteVergleichen: Eat Real Hummus Chips Chilli & Lemon Flavour und BTG Rote Bete 500 g
Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 gGesund-Score 66eher gesund+29 PunkteVergleichen: Eat Real Hummus Chips Chilli & Lemon Flavour und Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 g
ja! Chico Chips 750 gGesund-Score 66eher gesund+29 PunkteVergleichen: Eat Real Hummus Chips Chilli & Lemon Flavour und ja! Chico Chips 750 g
Old El Paso Tortilla chips 185 gGesund-Score 66eher gesund+29 PunkteVergleichen: Eat Real Hummus Chips Chilli & Lemon Flavour und Old El Paso Tortilla chips 185 g
10 schnelle Antworten zu Eat Real Hummus Chips Chilli & Lemon Flavour
Wie viele Kalorien hat Eat Real Hummus Chips Chilli & Lemon Flavour?
Eat Real Hummus Chips Chilli & Lemon Flavour hat 460 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 59 % der salzigen Snacks und 22 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Eat Real Hummus Chips Chilli & Lemon Flavour?
Eat Real Hummus Chips Chilli & Lemon Flavour hat 9,9 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 78 % der salzigen Snacks und 64 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Eat Real Hummus Chips Chilli & Lemon Flavour?
Eat Real Hummus Chips Chilli & Lemon Flavour hat 0,8 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 85 % der salzigen Snacks und 80 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Eat Real Hummus Chips Chilli & Lemon Flavour?
Eat Real Hummus Chips Chilli & Lemon Flavour hat 15,9 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 82 % der salzigen Snacks und 59 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Eat Real Hummus Chips Chilli & Lemon Flavour?
Eat Real Hummus Chips Chilli & Lemon Flavour hat 1,9 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 74 % der salzigen Snacks und 88 % aller Produkte.
Ist Eat Real Hummus Chips Chilli & Lemon Flavour ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Eat Real Hummus Chips Chilli & Lemon Flavour hat 4 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Eat Real Hummus Chips Chilli & Lemon Flavour zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Eat Real Hummus Chips Chilli & Lemon Flavour hat 0,8 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Eat Real Hummus Chips Chilli & Lemon Flavour?
Eat Real Hummus Chips Chilli & Lemon Flavour hat einen Gesund-Score von 37 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Eat Real Hummus Chips Chilli & Lemon Flavour im Vergleich zu anderen Produkten aus Salzige Snacks ab?
Eat Real Hummus Chips Chilli & Lemon Flavour hat einen höheren Gesund-Score als 43 % der salzigen Snacks (Platz 393 von 811) und als 35 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Eat Real Hummus Chips Chilli & Lemon Flavour mit höherem Gesund-Score?
Eat Real Hummus Chips Chilli & Lemon Flavour hat 37 Punkte; BTG Rote Bete 500 g aus derselben Kategorie erreicht 66 von 100 Punkten, also 29 Punkte mehr. BTG Rote Bete 500 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 135 g entspricht 1,35 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Eat Real Hummus Chips Chilli & Lemon Flavour 135 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 5026489483047
- Packung
- 135 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- d303cd30fd79bcad0a2b7ef70911ebc8b163ee3d7d246eb85e195fbe38af23b8
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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