Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

Dr. Oetker Geriebene Zitronenschale ist ein Obst- oder Fruchtprodukt mit wenig gesättigten Fettsäuren und Salz, aber auch viel Zucker. Mit 26 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 2 % der Obst- und Fruchtprodukte und 24 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.125 kJ / 265 kcal |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 gwenig |
| Kohlenhydrate | 63 g |
| davon Zucker | 63 gviel |
| Ballaststoffe | 0,1 gwenig |
| Eiweiß | 0,6 gwenig |
| Salz | 0,01 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Dr. Oetker Geriebene Zitronenschale neben 205 Produkten aus Obst & Fruchtprodukte, je 100 g.
Mehr Kalorien als 92 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 41 % aller Produkte. Spanne in Obst & Fruchtprodukte: 22 kcal bis 461 kcal, typisch 59 kcal.
Mehr Zucker als 98 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 97 % aller Produkte. Spanne in Obst & Fruchtprodukte: 0,4 g bis 82 g, typisch 12 g.
Mehr Eiweiß als 55 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 7 % aller Produkte. Spanne in Obst & Fruchtprodukte: 0 g bis 30 g, typisch 0,5 g.
Weniger Ballaststoffe als 100 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 86 % aller Produkte. Spanne in Obst & Fruchtprodukte: 0,1 g bis 46 g, typisch 1,6 g.
Weniger gesättigte Fettsäuren als 75 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 95 % aller Produkte. Spanne in Obst & Fruchtprodukte: 0 g bis 6,2 g, typisch 0,1 g.
Mehr Salz als 44 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 6 % aller Produkte. Spanne in Obst & Fruchtprodukte: 0 g bis 4,9 g, typisch 0,01 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 15 = 18
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 18 − 0 = 18 → 26 von 100
So wird aus 18 Rechenpunkten der Score 26: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Platz 191 von 197 in Obst & Fruchtprodukte (gleichauf mit 2 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 2 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 24 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 26 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Obst & Fruchtprodukte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Dr. Oetker Geriebene Zitronenschale
Verglichen werden Produkte aus Obst & Fruchtprodukte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Aus Obst & Fruchtprodukte, mit mindestens 5 Punkten mehr als Dr. Oetker Geriebene Zitronenschale. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Dr. Oetker Geriebene Zitronenschale hat 265 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 92 % der Obst- und Fruchtprodukte und 41 % aller Produkte.
Dr. Oetker Geriebene Zitronenschale hat 0,6 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 55 % der Obst- und Fruchtprodukte und 7 % aller Produkte.
Dr. Oetker Geriebene Zitronenschale hat 63 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 98 % der Obst- und Fruchtprodukte und 97 % aller Produkte.
Dr. Oetker Geriebene Zitronenschale hat 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 75 % der Obst- und Fruchtprodukte und 95 % aller Produkte.
Dr. Oetker Geriebene Zitronenschale hat 0,01 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 44 % der Obst- und Fruchtprodukte und 6 % aller Produkte.
Nach den angegebenen Werten nein: Dr. Oetker Geriebene Zitronenschale hat 0,1 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Nach den angegebenen Werten nein: Dr. Oetker Geriebene Zitronenschale hat 63 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Dr. Oetker Geriebene Zitronenschale hat einen Gesund-Score von 26 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Dr. Oetker Geriebene Zitronenschale hat einen höheren Gesund-Score als 2 % der Obst- und Fruchtprodukte (Platz 191 von 197) und als 24 % aller bewerteten Produkte.
Dr. Oetker Geriebene Zitronenschale hat 26 Punkte; Aranda Zitronen 750 g aus derselben Kategorie erreicht 87 von 100 Punkten, also 61 Punkte mehr. Aranda Zitronen 750 g ansehen
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Packung mit 6 g entspricht 0,06 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
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Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.