Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Dr. Oetker Creme Vega mit Gartenkräutern
Dr. Oetker Creme Vega mit Gartenkräutern ist ein Sahne- oder Milchprodukt mit viel gesättigten Fettsäuren. Mit 26 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 24 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
268 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
2,6 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
2,4 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.104 kJ / 268 kcal |
| Fett | 27 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 25 gviel |
| Kohlenhydrate | 3,3 g |
| davon Zucker | 2,6 geher wenig |
| Ballaststoffe | 0,4 gwenig |
| Eiweiß | 2,4 gwenig |
| Salz | 1,2 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Dr. Oetker Creme Vega mit Gartenkräutern neben 27 Produkten aus Sahne & Milchprodukte, je 100 g.
- Kalorien268 kcalmittel
Mehr Kalorien als 53 % der Produkte in Sahne & Milchprodukte und 41 % aller Produkte. Spanne in Sahne & Milchprodukte: 61 kcal bis 334 kcal, typisch 262 kcal.
- Zucker2,6 geher wenig
Weniger Zucker als 57 % der Produkte in Sahne & Milchprodukte und 62 % aller Produkte. Spanne in Sahne & Milchprodukte: 0,7 g bis 4,3 g, typisch 2,8 g.
- Eiweiß2,4 gwenig
Weniger Eiweiß als 57 % der Produkte in Sahne & Milchprodukte und 81 % aller Produkte. Spanne in Sahne & Milchprodukte: 0,5 g bis 7,9 g, typisch 2,5 g.
- Ballaststoffe0,4 gwenig
Weniger Ballaststoffe als 75 % der Produkte in Sahne & Milchprodukte und 82 % aller Produkte. Spanne in Sahne & Milchprodukte: 0 g bis 1,8 g, typisch 0,6 g.
- Gesättigte Fettsäuren25 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 100 % der Produkte in Sahne & Milchprodukte und 97 % aller Produkte. Spanne in Sahne & Milchprodukte: 0,6 g bis 25 g, typisch 17 g.
- Salz1,2 geher viel
Mehr Salz als 96 % der Produkte in Sahne & Milchprodukte und 72 % aller Produkte. Spanne in Sahne & Milchprodukte: 0,01 g bis 1,2 g, typisch 0,1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 5 = 18
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 18 − 0 = 18 → 26 von 100
So wird aus 18 Rechenpunkten der Score 26: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Dr. Oetker Creme Vega mit Gartenkräutern in Sahne & Milchprodukte ab
Platz 27 von 27 in Sahne & Milchprodukte
Besser bewertet als 0 % der Produkte in Sahne & Milchprodukte und 24 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 26 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Sahne & Milchprodukte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Dr. Oetker Creme Vega mit Gartenkräutern
Verglichen werden Produkte aus Sahne & Milchprodukte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Sahne & Milchprodukte, mit mindestens 5 Punkten mehr als Dr. Oetker Creme Vega mit Gartenkräutern. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Milsani Crème fraîche, 30 % Fett 200 gGesund-Score 40mittel+14 PunkteVergleichen: Dr. Oetker Creme Vega mit Gartenkräutern und Milsani Crème fraîche, 30 % Fett 200 g
Edeka Kochsahne 12% 200 gGesund-Score mind. 51mittelmind. +25 PunkteVergleichen: Dr. Oetker Creme Vega mit Gartenkräutern und Edeka Kochsahne 12% 200 g
Wonnemeyer Kartoffelsalat mit Creme Fraiche 1 kgGesund-Score 51mittel+25 PunkteVergleichen: Dr. Oetker Creme Vega mit Gartenkräutern und Wonnemeyer Kartoffelsalat mit Creme Fraiche 1 kg
Alpengut Sauerrahm 250 gGesund-Score mind. 49mittelmind. +23 PunkteVergleichen: Dr. Oetker Creme Vega mit Gartenkräutern und Alpengut Sauerrahm 250 g
10 schnelle Antworten zu Dr. Oetker Creme Vega mit Gartenkräutern
Wie viele Kalorien hat Dr. Oetker Creme Vega mit Gartenkräutern?
Dr. Oetker Creme Vega mit Gartenkräutern hat 268 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 53 % der Sahne- und Milchprodukte und 41 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Dr. Oetker Creme Vega mit Gartenkräutern?
Dr. Oetker Creme Vega mit Gartenkräutern hat 2,4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 57 % der Sahne- und Milchprodukte und 81 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Dr. Oetker Creme Vega mit Gartenkräutern?
Dr. Oetker Creme Vega mit Gartenkräutern hat 2,6 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 57 % der Sahne- und Milchprodukte und 62 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Dr. Oetker Creme Vega mit Gartenkräutern?
Dr. Oetker Creme Vega mit Gartenkräutern hat 27 g Fett pro 100 g, davon 25 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 100 % der Sahne- und Milchprodukte und 97 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Dr. Oetker Creme Vega mit Gartenkräutern?
Dr. Oetker Creme Vega mit Gartenkräutern hat 1,2 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 96 % der Sahne- und Milchprodukte und 72 % aller Produkte.
Ist Dr. Oetker Creme Vega mit Gartenkräutern ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Dr. Oetker Creme Vega mit Gartenkräutern hat 0,4 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Dr. Oetker Creme Vega mit Gartenkräutern zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Dr. Oetker Creme Vega mit Gartenkräutern hat 2,6 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Dr. Oetker Creme Vega mit Gartenkräutern?
Dr. Oetker Creme Vega mit Gartenkräutern hat einen Gesund-Score von 26 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Dr. Oetker Creme Vega mit Gartenkräutern im Vergleich zu anderen Produkten aus Sahne & Milchprodukte ab?
Dr. Oetker Creme Vega mit Gartenkräutern liegt in Sahne & Milchprodukte auf Platz 27 von 27; insgesamt hat es einen höheren Gesund-Score als 24 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Dr. Oetker Creme Vega mit Gartenkräutern mit höherem Gesund-Score?
Dr. Oetker Creme Vega mit Gartenkräutern hat 26 Punkte; Milsani Crème fraîche, 30 % Fett 200 g aus derselben Kategorie erreicht 40 von 100 Punkten, also 14 Punkte mehr. Milsani Crème fraîche, 30 % Fett 200 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 125 g entspricht 1,25 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Dr. Oetker Creme Vega mit Gartenkräutern 125 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4023600015799
- Packung
- 125 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- cd0d15c71cd154df02a5f0dd69e4afbcc891800d3a900985415d5fa46ddf4b03
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.