Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Doritos Flamin' Hot
Doritos Flamin' Hot ist ein salziger Snack mit wenig Zucker. Mit 60 von 100 Punkten gilt er als eher gesund – besser als 94 % der salzigen Snacks und 64 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
480 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
3,3 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
6,4 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Doritos Flamin' Hot sagen
- Sehr knusprig beschrieben.
- Deutlich scharfer Chiligeschmack.
- Die Würzung enthält Jalapeño und geräucherte Paprika, daher auch rauchige Noten.
- 160 g entsprechen laut Anbieter etwa fünf bis sechs Snackportionen.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: ah.nl (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.988 kJ / 480 kcaleher viel |
| Fett | 22 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 g |
| Kohlenhydrate | 60 g |
| davon Zucker | 3,3 g |
| Ballaststoffe | 5,7 geher viel |
| Eiweiß | 6,4 g |
| Salz | 0,89 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Doritos Flamin' Hot neben 826 Produkten aus Salzige Snacks, je 100 g.
- Kalorien480 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 50 % der Produkte in Salzige Snacks und 79 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 14 kcal bis 851 kcal, typisch 479 kcal.
- Zucker3,3 gmittel
Mehr Zucker als 59 % der Produkte in Salzige Snacks und 43 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 72 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß6,4 gmittel
Mehr Eiweiß als 52 % der Produkte in Salzige Snacks und 43 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 34,4 g, typisch 6,3 g.
- Ballaststoffe5,7 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 80 % der Produkte in Salzige Snacks und 73 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0,1 g bis 23 g, typisch 4,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,9 gmittel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 69 % der Produkte in Salzige Snacks und 53 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 64 g, typisch 2,6 g.
- Salz0,89 geher viel
Weniger Salz als 86 % der Produkte in Salzige Snacks und 38 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: < 0,01 g bis 12,4 g, typisch 1,5 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 4 = 10
Pluspunkte Ballaststoffe 3 + Eiweiß 2 = 5
Ergebnis 10 − 5 = 5 → 60 von 100
So wird aus 5 Rechenpunkten der Score 60: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Doritos Flamin' Hot in Salzige Snacks ab
Platz 37 von 811 in Salzige Snacks (gleichauf mit 11 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 94 % der Produkte in Salzige Snacks und 64 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 60 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Salzige Snacks (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Doritos Flamin' Hot
Verglichen werden Produkte aus Salzige Snacks mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Salzige Snacks, mit mindestens 5 Punkten mehr als Doritos Flamin' Hot. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BTG Rote Bete 500 gGesund-Score 66eher gesund+6 PunkteVergleichen: Doritos Flamin' Hot und BTG Rote Bete 500 g
Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 gGesund-Score 66eher gesund+6 PunkteVergleichen: Doritos Flamin' Hot und Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 g
ja! Chico Chips 750 gGesund-Score 66eher gesund+6 PunkteVergleichen: Doritos Flamin' Hot und ja! Chico Chips 750 g
Old El Paso Tortilla chips 185 gGesund-Score 66eher gesund+6 PunkteVergleichen: Doritos Flamin' Hot und Old El Paso Tortilla chips 185 g
10 schnelle Antworten zu Doritos Flamin' Hot
Wie viele Kalorien hat Doritos Flamin' Hot?
Doritos Flamin' Hot hat 480 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 50 % der salzigen Snacks und 79 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Doritos Flamin' Hot?
Doritos Flamin' Hot hat 6,4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 52 % der salzigen Snacks und 43 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Doritos Flamin' Hot?
Doritos Flamin' Hot hat 3,3 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 59 % der salzigen Snacks und 43 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Doritos Flamin' Hot?
Doritos Flamin' Hot hat 22 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 69 % der salzigen Snacks und 53 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Doritos Flamin' Hot?
Doritos Flamin' Hot hat 0,89 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 86 % der salzigen Snacks und 38 % aller Produkte.
Ist Doritos Flamin' Hot ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Doritos Flamin' Hot hat 5,7 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Doritos Flamin' Hot zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Doritos Flamin' Hot hat 3,3 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Doritos Flamin' Hot?
Doritos Flamin' Hot hat einen Gesund-Score von 60 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet Doritos Flamin' Hot im Vergleich zu anderen Produkten aus Salzige Snacks ab?
Doritos Flamin' Hot hat einen höheren Gesund-Score als 94 % der salzigen Snacks (Platz 37 von 811) und als 64 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Doritos Flamin' Hot mit höherem Gesund-Score?
Doritos Flamin' Hot hat 60 Punkte; BTG Rote Bete 500 g aus derselben Kategorie erreicht 66 von 100 Punkten, also 6 Punkte mehr. BTG Rote Bete 500 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 160 g entspricht 1,6 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Doritos Flamin' Hot 160 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 8710398530011
- Packung
- 160 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- b7aaa3058768407d47ed40e271026f504f071d7a6dcfafdf90cb560fb2153b9e
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.