Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

dmBio Superfrucht Saft mit Goji, Acerola und Sanddorn ist ein Saft oder Nektar mit viel Ballaststoffen, aber auch viel Zucker. Mit 45 von 100 Punkten gilt er als mittel – besser als 49 % der Säfte und Nektare und 44 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 236 kJ / 56 kcal |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| davon Zucker | 11 gviel |
| Ballaststoffe | 1 gviel |
| Eiweiß | 0,5 g |
| Salz | 0,02 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
dmBio Superfrucht Saft mit Goji, Acerola und Sanddorn neben 413 Produkten aus Säfte & Nektare, je 100 ml.
Mehr Kalorien als 91 % der Produkte in Säfte & Nektare und 54 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 9 kcal bis 300 kcal, typisch 44 kcal.
Mehr Zucker als 78 % der Produkte in Säfte & Nektare und 82 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0,3 g bis 75 g, typisch 9,4 g.
Mehr Eiweiß als 36 % der Produkte in Säfte & Nektare und 38 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 3,4 g, typisch 0,5 g.
Mehr Ballaststoffe als 83 % der Produkte in Säfte & Nektare und 79 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,4 g.
Mehr gesättigte Fettsäuren als 45 % der Produkte in Säfte & Nektare und 33 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 2,9 g, typisch 0,1 g.
Mehr Salz als 81 % der Produkte in Säfte & Nektare und 37 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 0,8 g, typisch 0,01 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 9 = 13
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 6 = 6
Ergebnis 13 − 6 = 7 → 45 von 100
So wird aus 7 Rechenpunkten der Score 45: 7 bis 9 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Platz 190 von 402 in Säfte & Nektare (gleichauf mit 16 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 49 % der Produkte in Säfte & Nektare und 44 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 45 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Säfte & Nektare (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) dmBio Superfrucht Saft mit Goji, Acerola und Sanddorn
Verglichen werden Produkte aus Säfte & Nektare mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Aus Säfte & Nektare, mit mindestens 5 Punkten mehr als dmBio Superfrucht Saft mit Goji, Acerola und Sanddorn. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
dmBio Superfrucht Saft mit Goji, Acerola und Sanddorn hat 56 kcal pro 100 ml. Das ist mehr als bei 91 % der Säfte und Nektare und 54 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
dmBio Superfrucht Saft mit Goji, Acerola und Sanddorn hat 0,5 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 36 % der Säfte und Nektare und 38 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
dmBio Superfrucht Saft mit Goji, Acerola und Sanddorn hat 11 g Zucker pro 100 ml. Das ist mehr als bei 78 % der Säfte und Nektare und 82 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
dmBio Superfrucht Saft mit Goji, Acerola und Sanddorn hat 0,5 g Fett pro 100 ml, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 45 % der Säfte und Nektare und 33 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
dmBio Superfrucht Saft mit Goji, Acerola und Sanddorn hat 0,02 g Salz pro 100 ml. Das ist mehr als bei 81 % der Säfte und Nektare und 37 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Nach den angegebenen Werten nein: dmBio Superfrucht Saft mit Goji, Acerola und Sanddorn hat 1 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.
Nach den angegebenen Werten nein: dmBio Superfrucht Saft mit Goji, Acerola und Sanddorn hat 11 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
dmBio Superfrucht Saft mit Goji, Acerola und Sanddorn hat einen Gesund-Score von 45 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
dmBio Superfrucht Saft mit Goji, Acerola und Sanddorn hat einen höheren Gesund-Score als 49 % der Säfte und Nektare (Platz 190 von 402) und als 44 % aller bewerteten Produkte.
dmBio Superfrucht Saft mit Goji, Acerola und Sanddorn hat 45 Punkte; Rauch Zitronensaft 250 ml aus derselben Kategorie erreicht 71 von 100 Punkten, also 26 Punkte mehr. Rauch Zitronensaft 250 ml ansehen
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Packung mit 330 ml entspricht 3,3 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
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