Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
dmBio Schokoladlierte Apfelringe Vollmilch
dmBio Schokoladlierte Apfelringe Vollmilch ist eine Süßigkeit mit viel Zucker und gesättigten Fettsäuren. Mit mindestens 13 von 100 Punkten liegt sie mindestens im Bereich „ungesund“ – besser als mindestens 11 % der Süßigkeiten und mindestens 4 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
484 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
53 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
4,7 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.026 kJ / 484 kcalviel |
| Fett | 25 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15 gviel |
| Kohlenhydrate | 56 g |
| davon Zucker | 53 gviel |
| Ballaststoffe | 5 geher viel |
| Eiweiß | 4,7 geher wenig |
| Salz | 0,12 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
dmBio Schokoladlierte Apfelringe Vollmilch neben 734 Produkten aus Süßigkeiten, je 100 g.
- Kalorien484 kcalviel
Mehr Kalorien als 77 % der Produkte in Süßigkeiten und 80 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 12 kcal bis 682 kcal, typisch 351 kcal.
- Zucker53 gviel
Mehr Zucker als 57 % der Produkte in Süßigkeiten und 93 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 100 g, typisch 50 g.
- Eiweiß4,7 geher wenig
Mehr Eiweiß als 68 % der Produkte in Süßigkeiten und 31 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 50 g, typisch 2,5 g.
- Ballaststoffe5 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 90 % der Produkte in Süßigkeiten und 69 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 50 g, typisch 1 g.
- Gesättigte Fettsäuren15 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 94 % der Produkte in Süßigkeiten und 84 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 37 g, typisch 0,4 g.
- Salz0,12 geher wenig
Mehr Salz als 62 % der Produkte in Süßigkeiten und 30 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 11,8 g, typisch 0,08 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 15 + gesättigte Fettsäuren 10 = 31
Pluspunkte Ballaststoffe 2 = 2
Eiweiß 1 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 31 − 2 = 29 → mindestens 13 von 100
So wird aus 29 Rechenpunkten der Score 13: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Der Anteil an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten oder Nüssen ist nicht angegeben und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet dmBio Schokoladlierte Apfelringe Vollmilch in Süßigkeiten ab
mind. Platz 622 von 713 in Süßigkeiten (gleichauf mit 16 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 11 % der Produkte in Süßigkeiten und mind. 4 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 13 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Süßigkeiten (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) dmBio Schokoladlierte Apfelringe Vollmilch
Verglichen werden Produkte aus Süßigkeiten mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Süßigkeiten
Aus Süßigkeiten. Der Score von dmBio Schokoladlierte Apfelringe Vollmilch ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 gGesund-Score 62eher gesundVergleichen: dmBio Schokoladlierte Apfelringe Vollmilch und Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 g
Dr. Oetker Rote Grütze 400 gGesund-Score 57mittelVergleichen: dmBio Schokoladlierte Apfelringe Vollmilch und Dr. Oetker Rote Grütze 400 g
Favorina Zimtsterne 175 gGesund-Score 54mittelVergleichen: dmBio Schokoladlierte Apfelringe Vollmilch und Favorina Zimtsterne 175 g
Rigoni di Asiago Fior di frutta frutti di bosco 330 gGesund-Score 49mittelVergleichen: dmBio Schokoladlierte Apfelringe Vollmilch und Rigoni di Asiago Fior di frutta frutti di bosco 330 g
10 schnelle Antworten zu dmBio Schokoladlierte Apfelringe Vollmilch
Wie viele Kalorien hat dmBio Schokoladlierte Apfelringe Vollmilch?
dmBio Schokoladlierte Apfelringe Vollmilch hat 484 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 77 % der Süßigkeiten und 80 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat dmBio Schokoladlierte Apfelringe Vollmilch?
dmBio Schokoladlierte Apfelringe Vollmilch hat 4,7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 68 % der Süßigkeiten und 31 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat dmBio Schokoladlierte Apfelringe Vollmilch?
dmBio Schokoladlierte Apfelringe Vollmilch hat 53 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 57 % der Süßigkeiten und 93 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat dmBio Schokoladlierte Apfelringe Vollmilch?
dmBio Schokoladlierte Apfelringe Vollmilch hat 25 g Fett pro 100 g, davon 15 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 94 % der Süßigkeiten und 84 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat dmBio Schokoladlierte Apfelringe Vollmilch?
dmBio Schokoladlierte Apfelringe Vollmilch hat 0,12 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 62 % der Süßigkeiten und 30 % aller Produkte.
Ist dmBio Schokoladlierte Apfelringe Vollmilch ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: dmBio Schokoladlierte Apfelringe Vollmilch hat 5 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist dmBio Schokoladlierte Apfelringe Vollmilch zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: dmBio Schokoladlierte Apfelringe Vollmilch hat 53 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat dmBio Schokoladlierte Apfelringe Vollmilch?
dmBio Schokoladlierte Apfelringe Vollmilch hat einen Gesund-Score von mindestens 13 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet dmBio Schokoladlierte Apfelringe Vollmilch im Vergleich zu anderen Produkten aus Süßigkeiten ab?
dmBio Schokoladlierte Apfelringe Vollmilch hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 11 % der Süßigkeiten (Platz 622 oder besser von 713) und als mindestens 4 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu dmBio Schokoladlierte Apfelringe Vollmilch mit höherem Gesund-Score?
dmBio Schokoladlierte Apfelringe Vollmilch hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 90 g entspricht 0,9 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- dmBio Schokoladlierte Apfelringe Vollmilch 90 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4066447750690
- Packung
- 90 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- dd32a8a00999f25ba0ed375dea0fbcf31279c4c63a572661ed94cbc58d744bde
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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