Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
dmBio Kokos Riegel Zartbitter
dmBio Kokos Riegel Zartbitter ist ein Riegel mit viel Ballaststoffen, aber auch viel Zucker und gesättigten Fettsäuren. Einen Gesund-Score gibt es dafür noch nicht.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
488 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
39 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
3,5 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.068 kJ / 488 kcalviel |
| Fett | 31 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 25 gviel |
| Kohlenhydrate | 47 g |
| davon Zucker | 39 gviel |
| Ballaststoffe | 6,7 gviel |
| Eiweiß | 3,5 geher wenig |
| Salz | Nicht angegeben |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
dmBio Kokos Riegel Zartbitter neben 327 Produkten aus Riegel, je 100 g.
- Kalorien488 kcalviel
Mehr Kalorien als 75 % der Produkte in Riegel und 80 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 100 kcal bis 591 kcal, typisch 406 kcal.
- Zucker39 gviel
Mehr Zucker als 78 % der Produkte in Riegel und 86 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,2 g bis 60,4 g, typisch 24 g.
- Eiweiß3,5 geher wenig
Weniger Eiweiß als 96 % der Produkte in Riegel und 75 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 1,5 g bis 60 g, typisch 10,1 g.
- Ballaststoffe6,7 gviel
Mehr Ballaststoffe als 63 % der Produkte in Riegel und 79 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,3 g bis 38,2 g, typisch 6 g.
- Gesättigte Fettsäuren25 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 98 % der Produkte in Riegel und 97 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,1 g bis 31 g, typisch 6,8 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Salz.
Kurz eingeordnet
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Gut bewertete Produkte in Riegel
Aus Riegel. dmBio Kokos Riegel Zartbitter hat noch keinen Gesund-Score. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: dmBio Kokos Riegel Zartbitter und Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 g
Edeka Müsliriegel Haselnuss 200 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: dmBio Kokos Riegel Zartbitter und Edeka Müsliriegel Haselnuss 200 g
Crownfield Musli bar apple 200 gGesund-Score 65eher gesundVergleichen: dmBio Kokos Riegel Zartbitter und Crownfield Musli bar apple 200 g
Corny Free Schoko 20 gGesund-Score 62eher gesundVergleichen: dmBio Kokos Riegel Zartbitter und Corny Free Schoko 20 g
10 schnelle Antworten zu dmBio Kokos Riegel Zartbitter
Wie viele Kalorien hat dmBio Kokos Riegel Zartbitter?
dmBio Kokos Riegel Zartbitter hat 488 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 75 % der Riegel und 80 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat dmBio Kokos Riegel Zartbitter?
dmBio Kokos Riegel Zartbitter hat 3,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 96 % der Riegel und 75 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat dmBio Kokos Riegel Zartbitter?
dmBio Kokos Riegel Zartbitter hat 39 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 78 % der Riegel und 86 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat dmBio Kokos Riegel Zartbitter?
dmBio Kokos Riegel Zartbitter hat 31 g Fett pro 100 g, davon 25 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 98 % der Riegel und 97 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat dmBio Kokos Riegel Zartbitter?
Für dmBio Kokos Riegel Zartbitter ist kein Salzwert angegeben.
Ist dmBio Kokos Riegel Zartbitter ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: dmBio Kokos Riegel Zartbitter hat 6,7 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist dmBio Kokos Riegel Zartbitter zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: dmBio Kokos Riegel Zartbitter hat 39 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat dmBio Kokos Riegel Zartbitter?
Für dmBio Kokos Riegel Zartbitter gibt es noch keinen Gesund-Score. In den Open-Food-Facts-Angaben fehlt der Wert für Salz, und er lässt sich nicht sicher begrenzen. Sobald er vorliegt, berechnen wir den Gesund-Score.
Wie schneidet dmBio Kokos Riegel Zartbitter im Vergleich zu anderen Produkten aus Riegel ab?
Für dmBio Kokos Riegel Zartbitter gibt es noch keinen Gesund-Score und deshalb auch keinen Platz im Vergleich.
Gibt es eine Alternative zu dmBio Kokos Riegel Zartbitter mit höherem Gesund-Score?
Für dmBio Kokos Riegel Zartbitter gibt es noch keinen Gesund-Score, deshalb nennen wir keine Alternative mit höherem Score.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Salz (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, kein Gesund-Score. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Wir treffen keine Aussage darüber, ob das Produkt gesund oder für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 40 g entspricht 0,4 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- dmBio Kokos Riegel Zartbitter 40 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4066447225396
- Packung
- 40 g
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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