Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Deluxe Potato Gratins with Broccoli
Deluxe Potato Gratins with Broccoli ist ein Gemüse- oder Kartoffelprodukt mit wenig Zucker. Mit 40 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 18 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 38 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
166 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
1,8 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
3,9 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 692 kJ / 166 kcaleher wenig |
| Fett | 12 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,9 geher viel |
| Kohlenhydrate | 10 g |
| davon Zucker | 1,8 geher wenig |
| Ballaststoffe | 1,4 geher wenig |
| Eiweiß | 3,9 geher wenig |
| Salz | 0,8 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Deluxe Potato Gratins with Broccoli neben 631 Produkten aus Gemüse & Kartoffeln, je 100 g.
- Kalorien166 kcaleher wenig
Mehr Kalorien als 76 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 26 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 kcal bis 815 kcal, typisch 85 kcal.
- Zucker1,8 geher wenig
Weniger Zucker als 52 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 69 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 50 g, typisch 2,2 g.
- Eiweiß3,9 geher wenig
Mehr Eiweiß als 82 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 26 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 29 g, typisch 2 g.
- Ballaststoffe1,4 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 80 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 68 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0,1 g bis 25 g, typisch 2,2 g.
- Gesättigte Fettsäuren8,9 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 95 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 75 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 49,3 g, typisch 0,4 g.
- Salz0,8 gmittel
Weniger Salz als 61 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 40 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 38,2 g, typisch 0,96 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 2 + gesättigte Fettsäuren 8 + Salz 3 = 13
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 1 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 13 − 0 = 13 → 40 von 100
So wird aus 13 Rechenpunkten der Score 40: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 20 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Deluxe Potato Gratins with Broccoli in Gemüse & Kartoffeln ab
Platz 504 von 623 in Gemüse & Kartoffeln (gleichauf mit 8 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 18 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 38 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 40 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Gemüse & Kartoffeln (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Deluxe Potato Gratins with Broccoli
Verglichen werden Produkte aus Gemüse & Kartoffeln mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Gemüse & Kartoffeln, mit mindestens 5 Punkten mehr als Deluxe Potato Gratins with Broccoli. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mousline L'Originale 520 gGesund-Score 91gesund+51 PunkteVergleichen: Deluxe Potato Gratins with Broccoli und Mousline L'Originale 520 g
Freshona Kaisergemüse 1 kgGesund-Score 90gesund+50 PunkteVergleichen: Deluxe Potato Gratins with Broccoli und Freshona Kaisergemüse 1 kg
Auchan Purée nature 500 gGesund-Score 89gesund+49 PunkteVergleichen: Deluxe Potato Gratins with Broccoli und Auchan Purée nature 500 g
Batchelors Mushy Original 300 gGesund-Score 87gesund+47 PunkteVergleichen: Deluxe Potato Gratins with Broccoli und Batchelors Mushy Original 300 g
10 schnelle Antworten zu Deluxe Potato Gratins with Broccoli
Wie viele Kalorien hat Deluxe Potato Gratins with Broccoli?
Deluxe Potato Gratins with Broccoli hat 166 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 76 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 26 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Deluxe Potato Gratins with Broccoli?
Deluxe Potato Gratins with Broccoli hat 3,9 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 82 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 26 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Deluxe Potato Gratins with Broccoli?
Deluxe Potato Gratins with Broccoli hat 1,8 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 52 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 69 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Deluxe Potato Gratins with Broccoli?
Deluxe Potato Gratins with Broccoli hat 12 g Fett pro 100 g, davon 8,9 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 95 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 75 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Deluxe Potato Gratins with Broccoli?
Deluxe Potato Gratins with Broccoli hat 0,8 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 61 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 40 % aller Produkte.
Ist Deluxe Potato Gratins with Broccoli ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Deluxe Potato Gratins with Broccoli hat 1,4 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Deluxe Potato Gratins with Broccoli zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Deluxe Potato Gratins with Broccoli hat 1,8 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Deluxe Potato Gratins with Broccoli?
Deluxe Potato Gratins with Broccoli hat einen Gesund-Score von 40 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Deluxe Potato Gratins with Broccoli im Vergleich zu anderen Produkten aus Gemüse & Kartoffeln ab?
Deluxe Potato Gratins with Broccoli hat einen höheren Gesund-Score als 18 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte (Platz 504 von 623) und als 38 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Deluxe Potato Gratins with Broccoli mit höherem Gesund-Score?
Deluxe Potato Gratins with Broccoli hat 40 Punkte; Mousline L'Originale 520 g aus derselben Kategorie erreicht 91 von 100 Punkten, also 51 Punkte mehr. Mousline L'Originale 520 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 400 g entspricht 4 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Deluxe Potato Gratins with Broccoli 400 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 20382407
- Packung
- 400 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- a797a4960b2eddddcaf73f6ff24f8f8ef482c80da0db3203f2384602c3a9611b
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.