Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Deluxe Fig and almond cake
Deluxe Fig and almond cake ist eine Süßigkeit mit viel Ballaststoffen, aber auch viel Zucker. Mit 45 von 100 Punkten gilt sie als mittel – besser als 79 % der Süßigkeiten und 44 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
286 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
48 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
5 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Deluxe Fig and almond cake sagen
- Nur 90 % Feigen und 10 % Mandeln: Trotz „Cake“ ist es kein klassischer Mehl-Rührkuchen.
- Enthält Mandeln; ein zusätzlicher Zucker steht nicht in der Zutatenliste.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 7. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: foodclock.com (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.204 kJ / 286 kcal |
| Fett | 4,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 51,2 g |
| davon Zucker | 48 gviel |
| Ballaststoffe | 9,3 gviel |
| Eiweiß | 5 geher wenig |
| Salz | 0,2 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Deluxe Fig and almond cake neben 734 Produkten aus Süßigkeiten, je 100 g.
- Kalorien286 kcalmittel
Weniger Kalorien als 71 % der Produkte in Süßigkeiten und 55 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 12 kcal bis 682 kcal, typisch 351 kcal.
- Zucker48 gviel
Weniger Zucker als 53 % der Produkte in Süßigkeiten und 8 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 100 g, typisch 50 g.
- Eiweiß5 geher wenig
Mehr Eiweiß als 70 % der Produkte in Süßigkeiten und 33 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 50 g, typisch 2,5 g.
- Ballaststoffe9,3 gviel
Mehr Ballaststoffe als 97 % der Produkte in Süßigkeiten und 90 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 50 g, typisch 1 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,5 geher wenig
Mehr gesättigte Fettsäuren als 51 % der Produkte in Süßigkeiten und 24 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 37 g, typisch 0,4 g.
- Salz0,2 geher wenig
Mehr Salz als 74 % der Produkte in Süßigkeiten und 37 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 11,8 g, typisch 0,08 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 13 = 16
Pluspunkte Ballaststoffe 5 = 5
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 16 − 5 = 11 → 45 von 100
So wird aus 11 Rechenpunkten der Score 45: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Deluxe Fig and almond cake in Süßigkeiten ab
Platz 149 von 713 in Süßigkeiten (gleichauf mit 5 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 79 % der Produkte in Süßigkeiten und 44 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 45 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Süßigkeiten (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Deluxe Fig and almond cake
Verglichen werden Produkte aus Süßigkeiten mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Süßigkeiten, mit mindestens 5 Punkten mehr als Deluxe Fig and almond cake. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 gGesund-Score 62eher gesund+17 PunkteVergleichen: Deluxe Fig and almond cake und Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 g
Dr. Oetker Rote Grütze 400 gGesund-Score 57mittel+12 PunkteVergleichen: Deluxe Fig and almond cake und Dr. Oetker Rote Grütze 400 g
Favorina Zimtsterne 175 gGesund-Score 54mittel+9 PunkteVergleichen: Deluxe Fig and almond cake und Favorina Zimtsterne 175 g
Andros So good so veggie aus Kokosmilch Natur 350 gGesund-Score mind. 62eher gesundmind. +17 PunkteVergleichen: Deluxe Fig and almond cake und Andros So good so veggie aus Kokosmilch Natur 350 g
10 schnelle Antworten zu Deluxe Fig and almond cake
Wie viele Kalorien hat Deluxe Fig and almond cake?
Deluxe Fig and almond cake hat 286 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 71 % der Süßigkeiten und 55 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Deluxe Fig and almond cake?
Deluxe Fig and almond cake hat 5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 70 % der Süßigkeiten und 33 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Deluxe Fig and almond cake?
Deluxe Fig and almond cake hat 48 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 53 % der Süßigkeiten und 8 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Deluxe Fig and almond cake?
Deluxe Fig and almond cake hat 4,7 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 51 % der Süßigkeiten und 24 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Deluxe Fig and almond cake?
Deluxe Fig and almond cake hat 0,2 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 74 % der Süßigkeiten und 37 % aller Produkte.
Ist Deluxe Fig and almond cake ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Deluxe Fig and almond cake hat 9,3 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Deluxe Fig and almond cake zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Deluxe Fig and almond cake hat 48 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Deluxe Fig and almond cake?
Deluxe Fig and almond cake hat einen Gesund-Score von 45 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Deluxe Fig and almond cake im Vergleich zu anderen Produkten aus Süßigkeiten ab?
Deluxe Fig and almond cake hat einen höheren Gesund-Score als 79 % der Süßigkeiten (Platz 149 von 713) und als 44 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Deluxe Fig and almond cake mit höherem Gesund-Score?
Deluxe Fig and almond cake hat 45 Punkte; Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 g aus derselben Kategorie erreicht 62 von 100 Punkten, also 17 Punkte mehr. Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Deluxe Fig and almond cake 200 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 20659523
- Packung
- 200 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 7c548703e1708d46bae8ca6212b31b4b9dc1bed7f6390c02b59d7b8a4daf65c5
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.