Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

Delikato Sahne-Meerrettich sahnig-mild ist eine Milch. Mit 49 von 100 Punkten gilt sie als mittel – besser als 75 % der Milchsorten und 51 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.250 kJ / 302 kcal |
| Fett | 27 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 g |
| Kohlenhydrate | 10 g |
| davon Zucker | 7,9 geher viel |
| Ballaststoffe | 3,2 g |
| Eiweiß | 2,2 gwenig |
| Salz | 0,5 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Delikato Sahne-Meerrettich sahnig-mild neben 121 Produkten aus Milch, je 100 g.
Mehr Kalorien als 60 % der Produkte in Milch und 46 % aller Produkte. Spanne in Milch: 38 kcal bis 750 kcal, typisch 293 kcal.
Mehr Zucker als 50 % der Produkte in Milch und 64 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0,6 g bis 75,4 g, typisch 6 g.
Weniger Eiweiß als 92 % der Produkte in Milch und 82 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 g bis 25 g, typisch 3,3 g.
Mehr Ballaststoffe als 90 % der Produkte in Milch und 55 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 g bis 9,5 g, typisch 0,5 g.
Weniger gesättigte Fettsäuren als 84 % der Produkte in Milch und 41 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 g bis 56 g, typisch 16 g.
Mehr Salz als 94 % der Produkte in Milch und 49 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0,01 g bis 0,9 g, typisch 0,14 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 2 + gesättigte Fettsäuren 3 + Salz 2 = 10
Pluspunkte Ballaststoffe 1 = 1
Ergebnis 10 − 1 = 9 → 49 von 100
So wird aus 9 Rechenpunkten der Score 49: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Platz 28 von 114 in Milch (gleichauf mit 1 weiteren Produkt)
Besser bewertet als 75 % der Produkte in Milch und 51 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 49 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Milch (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Delikato Sahne-Meerrettich sahnig-mild
Verglichen werden Produkte aus Milch mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Aus Milch, mit mindestens 5 Punkten mehr als Delikato Sahne-Meerrettich sahnig-mild. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Delikato Sahne-Meerrettich sahnig-mild hat 302 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 60 % der Milchsorten und 46 % aller Produkte.
Delikato Sahne-Meerrettich sahnig-mild hat 2,2 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 92 % der Milchsorten und 82 % aller Produkte.
Delikato Sahne-Meerrettich sahnig-mild hat 7,9 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 50 % der Milchsorten und 64 % aller Produkte.
Delikato Sahne-Meerrettich sahnig-mild hat 27 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 84 % der Milchsorten und 41 % aller Produkte.
Delikato Sahne-Meerrettich sahnig-mild hat 0,5 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 94 % der Milchsorten und 49 % aller Produkte.
Nach den angegebenen Werten nein: Delikato Sahne-Meerrettich sahnig-mild hat 3,2 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Nach den angegebenen Werten nein: Delikato Sahne-Meerrettich sahnig-mild hat 7,9 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Delikato Sahne-Meerrettich sahnig-mild hat einen Gesund-Score von 49 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Delikato Sahne-Meerrettich sahnig-mild hat einen höheren Gesund-Score als 75 % der Milchsorten (Platz 28 von 114) und als 51 % aller bewerteten Produkte.
Delikato Sahne-Meerrettich sahnig-mild hat 49 Punkte; Milsani Kondensmilch 340 g aus derselben Kategorie erreicht 60 von 100 Punkten, also 11 Punkte mehr. Milsani Kondensmilch 340 g ansehen
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Packung mit 185 g entspricht 1,85 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.