Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Del Monte Aprikosen
Del Monte Aprikosen ist ein Obst- oder Fruchtprodukt mit wenig Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit mindestens 62 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher gesund“ – besser als mindestens 16 % der Obst- und Fruchtprodukte und mindestens 67 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
58 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
12 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
0 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 256 kJ / 58 kcalwenig |
| Fett | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 gwenig |
| Kohlenhydrate | 13 g |
| davon Zucker | 12 geher viel |
| Ballaststoffe | 0,6 geher wenig |
| Eiweiß | 0 gwenig |
| Salz | 0,4 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Del Monte Aprikosen neben 205 Produkten aus Obst & Fruchtprodukte, je 100 g.
- Kalorien58 kcalwenig
Weniger Kalorien als 53 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 93 % aller Produkte. Spanne in Obst & Fruchtprodukte: 22 kcal bis 461 kcal, typisch 59 kcal.
- Zucker12 geher viel
Mehr Zucker als 49 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 69 % aller Produkte. Spanne in Obst & Fruchtprodukte: 0,4 g bis 82 g, typisch 12 g.
- Eiweiß0 gwenig
Weniger Eiweiß als 95 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 97 % aller Produkte. Spanne in Obst & Fruchtprodukte: 0 g bis 30 g, typisch 0,5 g.
- Ballaststoffe0,6 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 90 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 78 % aller Produkte. Spanne in Obst & Fruchtprodukte: 0,1 g bis 46 g, typisch 1,6 g.
- Gesättigte Fettsäuren0 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 75 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 95 % aller Produkte. Spanne in Obst & Fruchtprodukte: 0 g bis 6,2 g, typisch 0,1 g.
- Salz0,4 gmittel
Mehr Salz als 97 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 46 % aller Produkte. Spanne in Obst & Fruchtprodukte: 0 g bis 4,9 g, typisch 0,01 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Zucker 3 + Salz 1 = 4
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 4 − 0 = 4 → mindestens 62 von 100
So wird aus 4 Rechenpunkten der Score 62: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 20 % belegt. Ein höherer Anteil ist nicht ausgeschlossen und zählt hier nicht.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Del Monte Aprikosen in Obst & Fruchtprodukte ab
mind. Platz 152 von 197 in Obst & Fruchtprodukte (gleichauf mit 14 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 16 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und mind. 67 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 62 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Obst & Fruchtprodukte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Del Monte Aprikosen
Verglichen werden Produkte aus Obst & Fruchtprodukte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Obst & Fruchtprodukte
Aus Obst & Fruchtprodukte. Der Score von Del Monte Aprikosen ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Aranda Zitronen 750 gGesund-Score 87gesundVergleichen: Del Monte Aprikosen und Aranda Zitronen 750 g
Garcia Aranda S.L. Lemons 500 gGesund-Score 87gesundVergleichen: Del Monte Aprikosen und Garcia Aranda S.L. Lemons 500 g
Sanifrutta Pfirsiche gelbfleischig 1 kgGesund-Score 86gesundVergleichen: Del Monte Aprikosen und Sanifrutta Pfirsiche gelbfleischig 1 kg
Anecoop Naranjas 342 gGesund-Score 85gesundVergleichen: Del Monte Aprikosen und Anecoop Naranjas 342 g
10 schnelle Antworten zu Del Monte Aprikosen
Wie viele Kalorien hat Del Monte Aprikosen?
Del Monte Aprikosen hat 58 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 53 % der Obst- und Fruchtprodukte und 93 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Del Monte Aprikosen?
Del Monte Aprikosen hat 0 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 95 % der Obst- und Fruchtprodukte und 97 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Del Monte Aprikosen?
Del Monte Aprikosen hat 12 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 49 % der Obst- und Fruchtprodukte und 69 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Del Monte Aprikosen?
Del Monte Aprikosen hat 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 75 % der Obst- und Fruchtprodukte und 95 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Del Monte Aprikosen?
Del Monte Aprikosen hat 0,4 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 97 % der Obst- und Fruchtprodukte und 46 % aller Produkte.
Ist Del Monte Aprikosen ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Del Monte Aprikosen hat 0,6 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Del Monte Aprikosen zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Del Monte Aprikosen hat 12 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Del Monte Aprikosen?
Del Monte Aprikosen hat einen Gesund-Score von mindestens 62 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Del Monte Aprikosen im Vergleich zu anderen Produkten aus Obst & Fruchtprodukte ab?
Del Monte Aprikosen hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 16 % der Obst- und Fruchtprodukte (Platz 152 oder besser von 197) und als mindestens 67 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Del Monte Aprikosen mit höherem Gesund-Score?
Del Monte Aprikosen hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 420 g entspricht 4,2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Del Monte Aprikosen 420 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 0024000024385
- Packung
- 420 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 45968d59908ac8a7eeeb90abcf82e7ca963be1aa6074dcefa7c2a23574e72710
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.