Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Culinea Frischkäse Jalapeños
Culinea Frischkäse Jalapeños ist ein Käse. Mit 40 von 100 Punkten gilt er als mittel – besser als 59 % der Käsesorten und 38 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
261 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
12,4 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
3,8 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.092 kJ / 261 kcal |
| Fett | 12,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 geher viel |
| Kohlenhydrate | 32 g |
| davon Zucker | 12,4 geher viel |
| Ballaststoffe | 2,1 g |
| Eiweiß | 3,8 geher wenig |
| Salz | 1 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Culinea Frischkäse Jalapeños neben 1.196 Produkten aus Käse & Frischkäse, je 100 g.
- Kalorien261 kcalmittel
Weniger Kalorien als 64 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 59 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 48 kcal bis 744 kcal, typisch 301 kcal.
- Zucker12,4 geher viel
Mehr Zucker als 99 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 70 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0 g bis 63,6 g, typisch 0,5 g.
- Eiweiß3,8 geher wenig
Weniger Eiweiß als 95 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 73 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0 g bis 39,2 g, typisch 18,2 g.
- Ballaststoffe2,1 gmittel
Mehr Ballaststoffe als 96 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 40 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0 g bis 11 g, typisch 0 g.
- Gesättigte Fettsäuren3,8 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 89 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 39 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0,1 g bis 54,6 g, typisch 16,7 g.
- Salz1 geher viel
Weniger Salz als 66 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 31 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: < 0,01 g bis 20 g, typisch 1,5 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 3 + gesättigte Fettsäuren 3 + Salz 5 = 14
Pluspunkte Eiweiß 1 = 1
Ergebnis 14 − 1 = 13 → 40 von 100
So wird aus 13 Rechenpunkten der Score 40: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Culinea Frischkäse Jalapeños in Käse & Frischkäse ab
Platz 400 von 1.172 in Käse & Frischkäse (gleichauf mit 84 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 59 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 38 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 40 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Käse & Frischkäse (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Culinea Frischkäse Jalapeños
Verglichen werden Produkte aus Käse & Frischkäse mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Käse & Frischkäse, mit mindestens 5 Punkten mehr als Culinea Frischkäse Jalapeños. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BioBio Körniger Frischkäse Bio 200 gGesund-Score 66eher gesund+26 PunkteVergleichen: Culinea Frischkäse Jalapeños und BioBio Körniger Frischkäse Bio 200 g
Dovgan Family Körniger Frischkäse 33 % Fett 250 gGesund-Score mind. 66eher gesundmind. +26 PunkteVergleichen: Culinea Frischkäse Jalapeños und Dovgan Family Körniger Frischkäse 33 % Fett 250 g
Milbona BIO Organic Cottage Cheese 200 gGesund-Score 66eher gesund+26 PunkteVergleichen: Culinea Frischkäse Jalapeños und Milbona BIO Organic Cottage Cheese 200 g
Pilos Cream Spread High Protein 200 gGesund-Score 66eher gesund+26 PunkteVergleichen: Culinea Frischkäse Jalapeños und Pilos Cream Spread High Protein 200 g
10 schnelle Antworten zu Culinea Frischkäse Jalapeños
Wie viele Kalorien hat Culinea Frischkäse Jalapeños?
Culinea Frischkäse Jalapeños hat 261 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 64 % der Käsesorten und 59 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Culinea Frischkäse Jalapeños?
Culinea Frischkäse Jalapeños hat 3,8 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 95 % der Käsesorten und 73 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Culinea Frischkäse Jalapeños?
Culinea Frischkäse Jalapeños hat 12,4 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 99 % der Käsesorten und 70 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Culinea Frischkäse Jalapeños?
Culinea Frischkäse Jalapeños hat 12,6 g Fett pro 100 g, davon 3,8 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 89 % der Käsesorten und 39 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Culinea Frischkäse Jalapeños?
Culinea Frischkäse Jalapeños hat 1 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 66 % der Käsesorten und 31 % aller Produkte.
Ist Culinea Frischkäse Jalapeños ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Culinea Frischkäse Jalapeños hat 2,1 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Culinea Frischkäse Jalapeños zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Culinea Frischkäse Jalapeños hat 12,4 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Culinea Frischkäse Jalapeños?
Culinea Frischkäse Jalapeños hat einen Gesund-Score von 40 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Culinea Frischkäse Jalapeños im Vergleich zu anderen Produkten aus Käse & Frischkäse ab?
Culinea Frischkäse Jalapeños hat einen höheren Gesund-Score als 59 % der Käsesorten (Platz 400 von 1.172) und als 38 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Culinea Frischkäse Jalapeños mit höherem Gesund-Score?
Culinea Frischkäse Jalapeños hat 40 Punkte; BioBio Körniger Frischkäse Bio 200 g aus derselben Kategorie erreicht 66 von 100 Punkten, also 26 Punkte mehr. BioBio Körniger Frischkäse Bio 200 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 250 g entspricht 2,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Culinea Frischkäse Jalapeños 250 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 20644376
- Packung
- 250 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 3dbcc6227e9e78d832a8c8b182a3086afe2b958a47d9fdd1e413e85b5abeb930
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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