Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Corny Your Protein Bar Peanuts Caramel Crunch
Corny Your Protein Bar Peanuts Caramel Crunch ist ein Riegel mit viel Eiweiß. Mit mindestens 40 von 100 Punkten liegt er mindestens im Bereich „mittel“ – besser als mindestens 61 % der Riegel und mindestens 38 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
377 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
4,5 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
30 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.766 kJ / 377 kcaleher viel |
| Fett | 17 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,6 geher viel |
| Kohlenhydrate | 34 g |
| davon Zucker | 4,5 g |
| Ballaststoffe | 6,1 geher viel |
| Eiweiß | 30 gviel |
| Salz | 0,4 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Corny Your Protein Bar Peanuts Caramel Crunch neben 327 Produkten aus Riegel, je 100 g.
- Kalorien377 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 68 % der Produkte in Riegel und 35 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 100 kcal bis 591 kcal, typisch 406 kcal.
- Zucker4,5 gmittel
Weniger Zucker als 70 % der Produkte in Riegel und 45 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,2 g bis 60,4 g, typisch 24 g.
- Eiweiß30 gviel
Mehr Eiweiß als 78 % der Produkte in Riegel und 97 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 1,5 g bis 60 g, typisch 10,1 g.
- Ballaststoffe6,1 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 53 % der Produkte in Riegel und 76 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,3 g bis 38,2 g, typisch 6 g.
- Gesättigte Fettsäuren8,6 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 65 % der Produkte in Riegel und 74 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,1 g bis 31 g, typisch 6,8 g.
- Salz0,4 gmittel
Mehr Salz als 56 % der Produkte in Riegel und 46 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,34 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 1 + gesättigte Fettsäuren 8 + Salz 2 = 16
Pluspunkte Ballaststoffe 3 = 3
Eiweiß 7 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 16 − 3 = 13 → mindestens 40 von 100
So wird aus 13 Rechenpunkten der Score 40: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Zur Zutatenliste liegt keine verwertbare Angabe vor. Der Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Corny Your Protein Bar Peanuts Caramel Crunch in Riegel ab
mind. Platz 104 von 314 in Riegel (gleichauf mit 20 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 61 % der Produkte in Riegel und mind. 38 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 40 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Riegel (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Corny Your Protein Bar Peanuts Caramel Crunch
Verglichen werden Produkte aus Riegel mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Riegel
Aus Riegel. Der Score von Corny Your Protein Bar Peanuts Caramel Crunch ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Corny Your Protein Bar Peanuts Caramel Crunch und Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 g
Edeka Müsliriegel Haselnuss 200 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Corny Your Protein Bar Peanuts Caramel Crunch und Edeka Müsliriegel Haselnuss 200 g
Crownfield Musli bar apple 200 gGesund-Score 65eher gesundVergleichen: Corny Your Protein Bar Peanuts Caramel Crunch und Crownfield Musli bar apple 200 g
Corny Free Schoko 20 gGesund-Score 62eher gesundVergleichen: Corny Your Protein Bar Peanuts Caramel Crunch und Corny Free Schoko 20 g
10 schnelle Antworten zu Corny Your Protein Bar Peanuts Caramel Crunch
Wie viele Kalorien hat Corny Your Protein Bar Peanuts Caramel Crunch?
Corny Your Protein Bar Peanuts Caramel Crunch hat 377 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 68 % der Riegel und 35 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Corny Your Protein Bar Peanuts Caramel Crunch?
Corny Your Protein Bar Peanuts Caramel Crunch hat 30 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 78 % der Riegel und 97 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Corny Your Protein Bar Peanuts Caramel Crunch?
Corny Your Protein Bar Peanuts Caramel Crunch hat 4,5 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 70 % der Riegel und 45 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Corny Your Protein Bar Peanuts Caramel Crunch?
Corny Your Protein Bar Peanuts Caramel Crunch hat 17 g Fett pro 100 g, davon 8,6 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 65 % der Riegel und 74 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Corny Your Protein Bar Peanuts Caramel Crunch?
Corny Your Protein Bar Peanuts Caramel Crunch hat 0,4 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 56 % der Riegel und 46 % aller Produkte.
Ist Corny Your Protein Bar Peanuts Caramel Crunch ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Corny Your Protein Bar Peanuts Caramel Crunch hat 6,1 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Corny Your Protein Bar Peanuts Caramel Crunch zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Corny Your Protein Bar Peanuts Caramel Crunch hat 4,5 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Corny Your Protein Bar Peanuts Caramel Crunch?
Corny Your Protein Bar Peanuts Caramel Crunch hat einen Gesund-Score von mindestens 40 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „mittel“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Corny Your Protein Bar Peanuts Caramel Crunch im Vergleich zu anderen Produkten aus Riegel ab?
Corny Your Protein Bar Peanuts Caramel Crunch hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 61 % der Riegel (Platz 104 oder besser von 314) und als mindestens 38 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Corny Your Protein Bar Peanuts Caramel Crunch mit höherem Gesund-Score?
Corny Your Protein Bar Peanuts Caramel Crunch hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 45 g entspricht 0,45 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Corny Your Protein Bar Peanuts Caramel Crunch 45 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4011800596521
- Packung
- 45 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 1705dfd17d730c0435a5b0a23fd0c89e09112dc0710bab266f87419a3d985b9c
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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