Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Corny Free Weiße Schokolade
Corny Free Weiße Schokolade ist ein Riegel mit wenig Zucker. Mit 60 von 100 Punkten gilt er als eher gesund – besser als 92 % der Riegel und 64 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
339 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
1,7 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
7,2 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Corny Free Weiße Schokolade sagen
- Biss: Vollkornflocken und helle sowie kakaohaltige Crispies.
- Süßung: Mit Maltit; je 20 g werden 0,3 g Zucker angegeben.
- Verträglichkeit: Übermäßiger Verzehr kann abführend wirken.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: corny.com (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.419 kJ / 339 kcal |
| Fett | 9,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5 geher viel |
| Kohlenhydrate | 71,1 g |
| davon Zucker | 1,7 geher wenig |
| Ballaststoffe | 5 geher viel |
| Eiweiß | 7,2 g |
| Salz | 0,31 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Corny Free Weiße Schokolade neben 327 Produkten aus Riegel, je 100 g.
- Kalorien339 kcalmittel
Weniger Kalorien als 90 % der Produkte in Riegel und 47 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 100 kcal bis 591 kcal, typisch 406 kcal.
- Zucker1,7 geher wenig
Weniger Zucker als 92 % der Produkte in Riegel und 70 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,2 g bis 60,4 g, typisch 24 g.
- Eiweiß7,2 gmittel
Weniger Eiweiß als 74 % der Produkte in Riegel und 49 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 1,5 g bis 60 g, typisch 10,1 g.
- Ballaststoffe5 geher viel
Weniger Ballaststoffe als 67 % der Produkte in Riegel und 29 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,3 g bis 38,2 g, typisch 6 g.
- Gesättigte Fettsäuren5 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 65 % der Produkte in Riegel und 35 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,1 g bis 31 g, typisch 6,8 g.
- Salz0,31 gmittel
Weniger Salz als 54 % der Produkte in Riegel und 56 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,34 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + gesättigte Fettsäuren 4 + Salz 1 = 9
Pluspunkte Ballaststoffe 2 + Eiweiß 2 = 4
Ergebnis 9 − 4 = 5 → 60 von 100
So wird aus 5 Rechenpunkten der Score 60: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Corny Free Weiße Schokolade in Riegel ab
Platz 25 von 314 in Riegel (gleichauf mit 2 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 92 % der Produkte in Riegel und 64 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 60 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Riegel (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Corny Free Weiße Schokolade
Verglichen werden Produkte aus Riegel mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Riegel, mit mindestens 5 Punkten mehr als Corny Free Weiße Schokolade. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 gGesund-Score 66eher gesund+6 PunkteVergleichen: Corny Free Weiße Schokolade und Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 g
Edeka Müsliriegel Haselnuss 200 gGesund-Score 66eher gesund+6 PunkteVergleichen: Corny Free Weiße Schokolade und Edeka Müsliriegel Haselnuss 200 g
Crownfield Musli bar apple 200 gGesund-Score 65eher gesund+5 PunkteVergleichen: Corny Free Weiße Schokolade und Crownfield Musli bar apple 200 g
Edeka Müsli Riegel Haselnuss 200 gGesund-Score 66eher gesund+6 PunkteVergleichen: Corny Free Weiße Schokolade und Edeka Müsli Riegel Haselnuss 200 g
10 schnelle Antworten zu Corny Free Weiße Schokolade
Wie viele Kalorien hat Corny Free Weiße Schokolade?
Corny Free Weiße Schokolade hat 339 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 90 % der Riegel und 47 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Corny Free Weiße Schokolade?
Corny Free Weiße Schokolade hat 7,2 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 74 % der Riegel und 49 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Corny Free Weiße Schokolade?
Corny Free Weiße Schokolade hat 1,7 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 92 % der Riegel und 70 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Corny Free Weiße Schokolade?
Corny Free Weiße Schokolade hat 9,3 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 65 % der Riegel und 35 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Corny Free Weiße Schokolade?
Corny Free Weiße Schokolade hat 0,31 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 54 % der Riegel und 56 % aller Produkte.
Ist Corny Free Weiße Schokolade ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Corny Free Weiße Schokolade hat 5 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Corny Free Weiße Schokolade zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Corny Free Weiße Schokolade hat 1,7 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Corny Free Weiße Schokolade?
Corny Free Weiße Schokolade hat einen Gesund-Score von 60 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet Corny Free Weiße Schokolade im Vergleich zu anderen Produkten aus Riegel ab?
Corny Free Weiße Schokolade hat einen höheren Gesund-Score als 92 % der Riegel (Platz 25 von 314) und als 64 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Corny Free Weiße Schokolade mit höherem Gesund-Score?
Corny Free Weiße Schokolade hat 60 Punkte; Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 g aus derselben Kategorie erreicht 66 von 100 Punkten, also 6 Punkte mehr. Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 120 g entspricht 1,2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Corny Free Weiße Schokolade 6 x 20 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4011800575212
- Packung
- 120 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 26a415315f80716b93ec26dee1a1b72ba0d9620edf8a9cd5ac35233533cd72db
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.