Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Corny Free Schoko
Corny Free Schoko ist ein Riegel mit wenig Zucker. Mit 57 von 100 Punkten gilt er als mittel – besser als 90 % der Riegel und 59 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
338 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
1,7 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
6,9 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Corny Free Schoko sagen
- NichtFisch//NichtFleisch rät ab: Der Riegel sei sehr süß und ziemlich klebrig (Einzelmeinung).
- Bei CodeCheck schreiben Nutzer, der Riegel sei lecker, manche finden ihn aber zu süß (mehrere Bewertungen).
- Eine Kundin findet, die Riegel schmecken gut und sind trotz der Haferflocken locker (Einzelmeinung).
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: nfnf.de (neuer Tab), codecheck.info (neuer Tab), shop-apotheke.com (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.412 kJ / 338 kcal |
| Fett | 8,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,9 geher viel |
| Kohlenhydrate | 71,7 g |
| davon Zucker | 1,7 geher wenig |
| Ballaststoffe | 5 geher viel |
| Eiweiß | 6,9 g |
| Salz | 0,43 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Corny Free Schoko neben 327 Produkten aus Riegel, je 100 g.
- Kalorien338 kcalmittel
Weniger Kalorien als 91 % der Produkte in Riegel und 48 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 100 kcal bis 591 kcal, typisch 406 kcal.
- Zucker1,7 geher wenig
Weniger Zucker als 92 % der Produkte in Riegel und 70 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,2 g bis 60,4 g, typisch 24 g.
- Eiweiß6,9 gmittel
Weniger Eiweiß als 78 % der Produkte in Riegel und 52 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 1,5 g bis 60 g, typisch 10,1 g.
- Ballaststoffe5 geher viel
Weniger Ballaststoffe als 67 % der Produkte in Riegel und 29 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,3 g bis 38,2 g, typisch 6 g.
- Gesättigte Fettsäuren4,9 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 67 % der Produkte in Riegel und 35 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,1 g bis 31 g, typisch 6,8 g.
- Salz0,43 gmittel
Mehr Salz als 59 % der Produkte in Riegel und 47 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,34 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + gesättigte Fettsäuren 4 + Salz 2 = 10
Pluspunkte Ballaststoffe 2 + Eiweiß 2 = 4
Ergebnis 10 − 4 = 6 → 57 von 100
So wird aus 6 Rechenpunkten der Score 57: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Corny Free Schoko in Riegel ab
Platz 28 von 314 in Riegel (gleichauf mit 4 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 90 % der Produkte in Riegel und 59 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 57 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Riegel (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Corny Free Schoko
Verglichen werden Produkte aus Riegel mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Riegel, mit mindestens 5 Punkten mehr als Corny Free Schoko. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 gGesund-Score 66eher gesund+9 PunkteVergleichen: Corny Free Schoko und Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 g
Edeka Müsliriegel Haselnuss 200 gGesund-Score 66eher gesund+9 PunkteVergleichen: Corny Free Schoko und Edeka Müsliriegel Haselnuss 200 g
Crownfield Musli bar apple 200 gGesund-Score 65eher gesund+8 PunkteVergleichen: Corny Free Schoko und Crownfield Musli bar apple 200 g
Corny Free Schoko 20 gGesund-Score 62eher gesund+5 PunkteVergleichen: Corny Free Schoko und Corny Free Schoko 20 g
10 schnelle Antworten zu Corny Free Schoko
Wie viele Kalorien hat Corny Free Schoko?
Corny Free Schoko hat 338 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 91 % der Riegel und 48 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Corny Free Schoko?
Corny Free Schoko hat 6,9 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 78 % der Riegel und 52 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Corny Free Schoko?
Corny Free Schoko hat 1,7 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 92 % der Riegel und 70 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Corny Free Schoko?
Corny Free Schoko hat 8,9 g Fett pro 100 g, davon 4,9 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 67 % der Riegel und 35 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Corny Free Schoko?
Corny Free Schoko hat 0,43 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 59 % der Riegel und 47 % aller Produkte.
Ist Corny Free Schoko ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Corny Free Schoko hat 5 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Corny Free Schoko zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Corny Free Schoko hat 1,7 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Corny Free Schoko?
Corny Free Schoko hat einen Gesund-Score von 57 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Corny Free Schoko im Vergleich zu anderen Produkten aus Riegel ab?
Corny Free Schoko hat einen höheren Gesund-Score als 90 % der Riegel (Platz 28 von 314) und als 59 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Corny Free Schoko mit höherem Gesund-Score?
Corny Free Schoko hat 57 Punkte; Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 g aus derselben Kategorie erreicht 66 von 100 Punkten, also 9 Punkte mehr. Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 120 g entspricht 1,2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Corny Free Schoko 120 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4011800571214
- Packung
- 120 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- a6a3be89142d9f83e306b0daa94947aeb1d8eb395cb818098eb6397934c11b68
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden
Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.