Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Corny Dunkle Schoko
Corny Dunkle Schoko ist ein Riegel mit viel Zucker und gesättigten Fettsäuren. Mit 20 von 100 Punkten gilt er als eher ungesund – besser als 16 % der Riegel und 11 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
453 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
33,4 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
5,8 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.902 kJ / 453 kcaleher viel |
| Fett | 17,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11,7 gviel |
| Kohlenhydrate | 65,3 g |
| davon Zucker | 33,4 gviel |
| Ballaststoffe | 6 geher viel |
| Eiweiß | 5,8 geher wenig |
| Salz | 0,41 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Corny Dunkle Schoko neben 327 Produkten aus Riegel, je 100 g.
- Kalorien453 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 67 % der Produkte in Riegel und 76 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 100 kcal bis 591 kcal, typisch 406 kcal.
- Zucker33,4 gviel
Mehr Zucker als 70 % der Produkte in Riegel und 84 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,2 g bis 60,4 g, typisch 24 g.
- Eiweiß5,8 geher wenig
Weniger Eiweiß als 88 % der Produkte in Riegel und 60 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 1,5 g bis 60 g, typisch 10,1 g.
- Ballaststoffe6 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 48 % der Produkte in Riegel und 75 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,3 g bis 38,2 g, typisch 6 g.
- Gesättigte Fettsäuren11,7 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 81 % der Produkte in Riegel und 80 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,1 g bis 31 g, typisch 6,8 g.
- Salz0,41 gmittel
Mehr Salz als 57 % der Produkte in Riegel und 46 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,34 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 9 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 2 = 26
Pluspunkte Ballaststoffe 3 = 3
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 26 − 3 = 23 → 20 von 100
So wird aus 23 Rechenpunkten der Score 20: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Corny Dunkle Schoko in Riegel ab
Platz 256 von 314 in Riegel (gleichauf mit 9 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 16 % der Produkte in Riegel und 11 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 20 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Riegel (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Corny Dunkle Schoko
Verglichen werden Produkte aus Riegel mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Riegel, mit mindestens 5 Punkten mehr als Corny Dunkle Schoko. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 gGesund-Score 66eher gesund+46 PunkteVergleichen: Corny Dunkle Schoko und Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 g
Edeka Müsliriegel Haselnuss 200 gGesund-Score 66eher gesund+46 PunkteVergleichen: Corny Dunkle Schoko und Edeka Müsliriegel Haselnuss 200 g
Crownfield Musli bar apple 200 gGesund-Score 65eher gesund+45 PunkteVergleichen: Corny Dunkle Schoko und Crownfield Musli bar apple 200 g
Corny Free Schoko 20 gGesund-Score 62eher gesund+42 PunkteVergleichen: Corny Dunkle Schoko und Corny Free Schoko 20 g
10 schnelle Antworten zu Corny Dunkle Schoko
Wie viele Kalorien hat Corny Dunkle Schoko?
Corny Dunkle Schoko hat 453 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 67 % der Riegel und 76 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Corny Dunkle Schoko?
Corny Dunkle Schoko hat 5,8 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 88 % der Riegel und 60 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Corny Dunkle Schoko?
Corny Dunkle Schoko hat 33,4 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 70 % der Riegel und 84 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Corny Dunkle Schoko?
Corny Dunkle Schoko hat 17,3 g Fett pro 100 g, davon 11,7 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 81 % der Riegel und 80 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Corny Dunkle Schoko?
Corny Dunkle Schoko hat 0,41 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 57 % der Riegel und 46 % aller Produkte.
Ist Corny Dunkle Schoko ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Corny Dunkle Schoko hat 6 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Corny Dunkle Schoko zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Corny Dunkle Schoko hat 33,4 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Corny Dunkle Schoko?
Corny Dunkle Schoko hat einen Gesund-Score von 20 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Corny Dunkle Schoko im Vergleich zu anderen Produkten aus Riegel ab?
Corny Dunkle Schoko hat einen höheren Gesund-Score als 16 % der Riegel (Platz 256 von 314) und als 11 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Corny Dunkle Schoko mit höherem Gesund-Score?
Corny Dunkle Schoko hat 20 Punkte; Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 g aus derselben Kategorie erreicht 66 von 100 Punkten, also 46 Punkte mehr. Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 23 g entspricht 0,23 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Corny Dunkle Schoko 23 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4011800525224
- Packung
- 23 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 5a4996e63b850bee3005e5915ce7e577f477db3d732deda82ce7c73d92d91342
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden
Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.