Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Corny BIG Dunkle Schoko-Cookies
Corny BIG Dunkle Schoko-Cookies ist ein Riegel mit viel Zucker. Mit 20 von 100 Punkten gilt er als eher ungesund – besser als 16 % der Riegel und 11 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
431 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
35,2 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
5,5 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.810 kJ / 431 kcaleher viel |
| Fett | 14 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,6 geher viel |
| Kohlenhydrate | 68,3 g |
| davon Zucker | 35,2 gviel |
| Ballaststoffe | 4,3 geher viel |
| Eiweiß | 5,5 geher wenig |
| Salz | 0,51 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Corny BIG Dunkle Schoko-Cookies neben 327 Produkten aus Riegel, je 100 g.
- Kalorien431 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 59 % der Produkte in Riegel und 73 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 100 kcal bis 591 kcal, typisch 406 kcal.
- Zucker35,2 gviel
Mehr Zucker als 73 % der Produkte in Riegel und 85 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,2 g bis 60,4 g, typisch 24 g.
- Eiweiß5,5 geher wenig
Weniger Eiweiß als 89 % der Produkte in Riegel und 62 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 1,5 g bis 60 g, typisch 10,1 g.
- Ballaststoffe4,3 geher viel
Weniger Ballaststoffe als 76 % der Produkte in Riegel und 34 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,3 g bis 38,2 g, typisch 6 g.
- Gesättigte Fettsäuren8,6 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 65 % der Produkte in Riegel und 74 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,1 g bis 31 g, typisch 6,8 g.
- Salz0,51 gmittel
Mehr Salz als 67 % der Produkte in Riegel und 50 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,34 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 10 + gesättigte Fettsäuren 8 + Salz 2 = 25
Pluspunkte Ballaststoffe 2 = 2
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 25 − 2 = 23 → 20 von 100
So wird aus 23 Rechenpunkten der Score 20: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Corny BIG Dunkle Schoko-Cookies in Riegel ab
Platz 256 von 314 in Riegel (gleichauf mit 9 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 16 % der Produkte in Riegel und 11 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 20 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Riegel (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Corny BIG Dunkle Schoko-Cookies
Verglichen werden Produkte aus Riegel mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Riegel, mit mindestens 5 Punkten mehr als Corny BIG Dunkle Schoko-Cookies. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 gGesund-Score 66eher gesund+46 PunkteVergleichen: Corny BIG Dunkle Schoko-Cookies und Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 g
Edeka Müsliriegel Haselnuss 200 gGesund-Score 66eher gesund+46 PunkteVergleichen: Corny BIG Dunkle Schoko-Cookies und Edeka Müsliriegel Haselnuss 200 g
Crownfield Musli bar apple 200 gGesund-Score 65eher gesund+45 PunkteVergleichen: Corny BIG Dunkle Schoko-Cookies und Crownfield Musli bar apple 200 g
Corny Free Schoko 20 gGesund-Score 62eher gesund+42 PunkteVergleichen: Corny BIG Dunkle Schoko-Cookies und Corny Free Schoko 20 g
10 schnelle Antworten zu Corny BIG Dunkle Schoko-Cookies
Wie viele Kalorien hat Corny BIG Dunkle Schoko-Cookies?
Corny BIG Dunkle Schoko-Cookies hat 431 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 59 % der Riegel und 73 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Corny BIG Dunkle Schoko-Cookies?
Corny BIG Dunkle Schoko-Cookies hat 5,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 89 % der Riegel und 62 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Corny BIG Dunkle Schoko-Cookies?
Corny BIG Dunkle Schoko-Cookies hat 35,2 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 73 % der Riegel und 85 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Corny BIG Dunkle Schoko-Cookies?
Corny BIG Dunkle Schoko-Cookies hat 14 g Fett pro 100 g, davon 8,6 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 65 % der Riegel und 74 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Corny BIG Dunkle Schoko-Cookies?
Corny BIG Dunkle Schoko-Cookies hat 0,51 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 67 % der Riegel und 50 % aller Produkte.
Ist Corny BIG Dunkle Schoko-Cookies ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Corny BIG Dunkle Schoko-Cookies hat 4,3 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Corny BIG Dunkle Schoko-Cookies zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Corny BIG Dunkle Schoko-Cookies hat 35,2 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Corny BIG Dunkle Schoko-Cookies?
Corny BIG Dunkle Schoko-Cookies hat einen Gesund-Score von 20 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Corny BIG Dunkle Schoko-Cookies im Vergleich zu anderen Produkten aus Riegel ab?
Corny BIG Dunkle Schoko-Cookies hat einen höheren Gesund-Score als 16 % der Riegel (Platz 256 von 314) und als 11 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Corny BIG Dunkle Schoko-Cookies mit höherem Gesund-Score?
Corny BIG Dunkle Schoko-Cookies hat 20 Punkte; Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 g aus derselben Kategorie erreicht 66 von 100 Punkten, also 46 Punkte mehr. Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 50 g entspricht 0,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Corny BIG Dunkle Schoko-Cookies 50 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4011800571511
- Packung
- 50 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 2e5999b2a5917f0fb1bd4aac7d507bdbf74bf7c8c42c5d36a6c902cab72f0dbb
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.