Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Coburger Bayerischer Weichkäse Jalapeno-Paprika
Coburger Bayerischer Weichkäse Jalapeno-Paprika ist ein Käse mit viel Eiweiß sowie wenig Zucker, aber auch viel gesättigten Fettsäuren und Salz. Mit mindestens 37 von 100 Punkten liegt er mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 42 % der Käsesorten und mindestens 35 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
303 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
0,1 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
20,5 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.257 kJ / 303 kcal |
| Fett | 24,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 16,4 gviel |
| Kohlenhydrate | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,1 gwenig |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 20,5 gviel |
| Salz | 1,7 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Coburger Bayerischer Weichkäse Jalapeno-Paprika neben 1.196 Produkten aus Käse & Frischkäse, je 100 g.
- Kalorien303 kcalmittel
Mehr Kalorien als 50 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 46 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 48 kcal bis 744 kcal, typisch 301 kcal.
- Zucker0,1 gwenig
Weniger Zucker als 64 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 93 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0 g bis 63,6 g, typisch 0,5 g.
- Eiweiß20,5 gviel
Mehr Eiweiß als 55 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 88 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0 g bis 39,2 g, typisch 18,2 g.
- Gesättigte Fettsäuren16,4 gviel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 51 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 11 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0,1 g bis 54,6 g, typisch 16,7 g.
- Salz1,7 gviel
Mehr Salz als 64 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 84 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: < 0,01 g bis 20 g, typisch 1,5 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Die Angaben stammen aus Open Food Facts (Exportstand 19.09.2026). Die offizielle Produktseite des Anbieters wurde am 19.10.2026 mit dem OFF-Eintrag abgeglichen; die aktuelle Packung im Regal ist nicht bestätigt.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 8 = 21
Pluspunkte Eiweiß 7 = 7
Ergebnis 21 − 7 = 14 → mindestens 37 von 100
So wird aus 14 Rechenpunkten der Score 37: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Coburger Bayerischer Weichkäse Jalapeno-Paprika in Käse & Frischkäse ab
mind. Platz 485 von 1.172 in Käse & Frischkäse (gleichauf mit 193 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 42 % der Produkte in Käse & Frischkäse und mind. 35 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 37 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Käse & Frischkäse (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Coburger Bayerischer Weichkäse Jalapeno-Paprika
Verglichen werden Produkte aus Käse & Frischkäse mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Käse & Frischkäse
Aus Käse & Frischkäse. Der Score von Coburger Bayerischer Weichkäse Jalapeno-Paprika ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BioBio Körniger Frischkäse Bio 200 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Coburger Bayerischer Weichkäse Jalapeno-Paprika und BioBio Körniger Frischkäse Bio 200 g
Dovgan Family Körniger Frischkäse 33 % Fett 250 gGesund-Score mind. 66eher gesundVergleichen: Coburger Bayerischer Weichkäse Jalapeno-Paprika und Dovgan Family Körniger Frischkäse 33 % Fett 250 g
Milbona BIO Organic Cottage Cheese 200 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Coburger Bayerischer Weichkäse Jalapeno-Paprika und Milbona BIO Organic Cottage Cheese 200 g
Pilos Cream Spread High Protein 200 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Coburger Bayerischer Weichkäse Jalapeno-Paprika und Pilos Cream Spread High Protein 200 g
10 schnelle Antworten zu Coburger Bayerischer Weichkäse Jalapeno-Paprika
Wie viele Kalorien hat Coburger Bayerischer Weichkäse Jalapeno-Paprika?
Coburger Bayerischer Weichkäse Jalapeno-Paprika hat 303 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 50 % der Käsesorten und 46 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Coburger Bayerischer Weichkäse Jalapeno-Paprika?
Coburger Bayerischer Weichkäse Jalapeno-Paprika hat 20,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 55 % der Käsesorten und 88 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Coburger Bayerischer Weichkäse Jalapeno-Paprika?
Coburger Bayerischer Weichkäse Jalapeno-Paprika hat 0,1 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 64 % der Käsesorten und 93 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Coburger Bayerischer Weichkäse Jalapeno-Paprika?
Coburger Bayerischer Weichkäse Jalapeno-Paprika hat 24,5 g Fett pro 100 g, davon 16,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 51 % der Käsesorten und 11 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Coburger Bayerischer Weichkäse Jalapeno-Paprika?
Coburger Bayerischer Weichkäse Jalapeno-Paprika hat 1,7 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 64 % der Käsesorten und 84 % aller Produkte.
Ist Coburger Bayerischer Weichkäse Jalapeno-Paprika ballaststoffreich?
Für Coburger Bayerischer Weichkäse Jalapeno-Paprika ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Coburger Bayerischer Weichkäse Jalapeno-Paprika zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Coburger Bayerischer Weichkäse Jalapeno-Paprika hat 0,1 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Coburger Bayerischer Weichkäse Jalapeno-Paprika?
Coburger Bayerischer Weichkäse Jalapeno-Paprika hat einen Gesund-Score von mindestens 37 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Coburger Bayerischer Weichkäse Jalapeno-Paprika im Vergleich zu anderen Produkten aus Käse & Frischkäse ab?
Coburger Bayerischer Weichkäse Jalapeno-Paprika hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 42 % der Käsesorten (Platz 485 oder besser von 1.172) und als mindestens 35 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Coburger Bayerischer Weichkäse Jalapeno-Paprika mit höherem Gesund-Score?
Coburger Bayerischer Weichkäse Jalapeno-Paprika hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 150 g entspricht 1,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Coburger Bayerischer Weichkäse Jalapeno-Paprika 150 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4003655032668
- Packung
- 150 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 10630ef48b89b8587c44ba7e8879fa43a2ede575645326d0f738bb38532a8c92
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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