Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Choceur Schoko-Milch-Riegel
Choceur Schoko-Milch-Riegel ist ein Riegel mit viel Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit mindestens 10 von 100 Punkten liegt er mindestens im Bereich „ungesund“ – besser als mindestens 2 % der Riegel und mindestens 1 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
577 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
49 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
7,6 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.405 kJ / 577 kcalviel |
| Fett | 38 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 23 gviel |
| Kohlenhydrate | 50 g |
| davon Zucker | 49 gviel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 7,6 g |
| Salz | 0,35 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Choceur Schoko-Milch-Riegel neben 327 Produkten aus Riegel, je 100 g.
- Kalorien577 kcalviel
Mehr Kalorien als 96 % der Produkte in Riegel und 92 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 100 kcal bis 591 kcal, typisch 406 kcal.
- Zucker49 gviel
Mehr Zucker als 93 % der Produkte in Riegel und 91 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,2 g bis 60,4 g, typisch 24 g.
- Eiweiß7,6 gmittel
Weniger Eiweiß als 70 % der Produkte in Riegel und 47 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 1,5 g bis 60 g, typisch 10,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren23 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 97 % der Produkte in Riegel und 96 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,1 g bis 31 g, typisch 6,8 g.
- Salz0,35 gmittel
Mehr Salz als 50 % der Produkte in Riegel und 44 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,34 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 7 + Zucker 14 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 1 = 32
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 32 − 0 = 32 → mindestens 10 von 100
So wird aus 32 Rechenpunkten der Score 10: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Choceur Schoko-Milch-Riegel in Riegel ab
mind. Platz 304 von 314 in Riegel (gleichauf mit 5 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 2 % der Produkte in Riegel und mind. 1 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 10 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Riegel (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Choceur Schoko-Milch-Riegel
Verglichen werden Produkte aus Riegel mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Riegel
Aus Riegel. Der Score von Choceur Schoko-Milch-Riegel ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Choceur Schoko-Milch-Riegel und Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 g
Edeka Müsliriegel Haselnuss 200 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Choceur Schoko-Milch-Riegel und Edeka Müsliriegel Haselnuss 200 g
Crownfield Musli bar apple 200 gGesund-Score 65eher gesundVergleichen: Choceur Schoko-Milch-Riegel und Crownfield Musli bar apple 200 g
Corny Free Schoko 20 gGesund-Score 62eher gesundVergleichen: Choceur Schoko-Milch-Riegel und Corny Free Schoko 20 g
10 schnelle Antworten zu Choceur Schoko-Milch-Riegel
Wie viele Kalorien hat Choceur Schoko-Milch-Riegel?
Choceur Schoko-Milch-Riegel hat 577 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 96 % der Riegel und 92 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Choceur Schoko-Milch-Riegel?
Choceur Schoko-Milch-Riegel hat 7,6 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 70 % der Riegel und 47 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Choceur Schoko-Milch-Riegel?
Choceur Schoko-Milch-Riegel hat 49 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 93 % der Riegel und 91 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Choceur Schoko-Milch-Riegel?
Choceur Schoko-Milch-Riegel hat 38 g Fett pro 100 g, davon 23 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 97 % der Riegel und 96 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Choceur Schoko-Milch-Riegel?
Choceur Schoko-Milch-Riegel hat 0,35 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 50 % der Riegel und 44 % aller Produkte.
Ist Choceur Schoko-Milch-Riegel ballaststoffreich?
Für Choceur Schoko-Milch-Riegel ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Choceur Schoko-Milch-Riegel zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Choceur Schoko-Milch-Riegel hat 49 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Choceur Schoko-Milch-Riegel?
Choceur Schoko-Milch-Riegel hat einen Gesund-Score von mindestens 10 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Choceur Schoko-Milch-Riegel im Vergleich zu anderen Produkten aus Riegel ab?
Choceur Schoko-Milch-Riegel hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 2 % der Riegel (Platz 304 oder besser von 314) und als mindestens 1 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Choceur Schoko-Milch-Riegel mit höherem Gesund-Score?
Choceur Schoko-Milch-Riegel hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Choceur Schoko-Milch-Riegel 200 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4061458021838
- Packung
- 200 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 5e298dba5986845f3e934260fab85f0c5199c6af80a073480ffaf5c51c0f2262
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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