Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Choceur Knusper-Riegel Vollmilch
Choceur Knusper-Riegel Vollmilch ist ein Riegel mit viel Zucker und gesättigten Fettsäuren. Mit mindestens 13 von 100 Punkten liegt er mindestens im Bereich „ungesund“ – besser als mindestens 7 % der Riegel und mindestens 4 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
548 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
48 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
7,7 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.289 kJ / 548 kcalviel |
| Fett | 32 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 18 gviel |
| Kohlenhydrate | 55 g |
| davon Zucker | 48 gviel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 7,7 g |
| Salz | 0,15 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Choceur Knusper-Riegel Vollmilch neben 327 Produkten aus Riegel, je 100 g.
- Kalorien548 kcalviel
Mehr Kalorien als 92 % der Produkte in Riegel und 89 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 100 kcal bis 591 kcal, typisch 406 kcal.
- Zucker48 gviel
Mehr Zucker als 91 % der Produkte in Riegel und 91 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,2 g bis 60,4 g, typisch 24 g.
- Eiweiß7,7 gmittel
Weniger Eiweiß als 69 % der Produkte in Riegel und 46 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 1,5 g bis 60 g, typisch 10,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren18 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 91 % der Produkte in Riegel und 90 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,1 g bis 31 g, typisch 6,8 g.
- Salz0,15 geher wenig
Weniger Salz als 71 % der Produkte in Riegel und 65 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,34 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 13 + gesättigte Fettsäuren 10 = 29
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 29 − 0 = 29 → mindestens 13 von 100
So wird aus 29 Rechenpunkten der Score 13: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Choceur Knusper-Riegel Vollmilch in Riegel ab
mind. Platz 289 von 314 in Riegel (gleichauf mit 3 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 7 % der Produkte in Riegel und mind. 4 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 13 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Riegel (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Choceur Knusper-Riegel Vollmilch
Verglichen werden Produkte aus Riegel mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Riegel
Aus Riegel. Der Score von Choceur Knusper-Riegel Vollmilch ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Choceur Knusper-Riegel Vollmilch und Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 g
Edeka Müsliriegel Haselnuss 200 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Choceur Knusper-Riegel Vollmilch und Edeka Müsliriegel Haselnuss 200 g
Crownfield Musli bar apple 200 gGesund-Score 65eher gesundVergleichen: Choceur Knusper-Riegel Vollmilch und Crownfield Musli bar apple 200 g
Corny Free Schoko 20 gGesund-Score 62eher gesundVergleichen: Choceur Knusper-Riegel Vollmilch und Corny Free Schoko 20 g
10 schnelle Antworten zu Choceur Knusper-Riegel Vollmilch
Wie viele Kalorien hat Choceur Knusper-Riegel Vollmilch?
Choceur Knusper-Riegel Vollmilch hat 548 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 92 % der Riegel und 89 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Choceur Knusper-Riegel Vollmilch?
Choceur Knusper-Riegel Vollmilch hat 7,7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 69 % der Riegel und 46 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Choceur Knusper-Riegel Vollmilch?
Choceur Knusper-Riegel Vollmilch hat 48 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 91 % der Riegel und 91 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Choceur Knusper-Riegel Vollmilch?
Choceur Knusper-Riegel Vollmilch hat 32 g Fett pro 100 g, davon 18 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 91 % der Riegel und 90 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Choceur Knusper-Riegel Vollmilch?
Choceur Knusper-Riegel Vollmilch hat 0,15 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 71 % der Riegel und 65 % aller Produkte.
Ist Choceur Knusper-Riegel Vollmilch ballaststoffreich?
Für Choceur Knusper-Riegel Vollmilch ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Choceur Knusper-Riegel Vollmilch zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Choceur Knusper-Riegel Vollmilch hat 48 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Choceur Knusper-Riegel Vollmilch?
Choceur Knusper-Riegel Vollmilch hat einen Gesund-Score von mindestens 13 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Choceur Knusper-Riegel Vollmilch im Vergleich zu anderen Produkten aus Riegel ab?
Choceur Knusper-Riegel Vollmilch hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 7 % der Riegel (Platz 289 oder besser von 314) und als mindestens 4 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Choceur Knusper-Riegel Vollmilch mit höherem Gesund-Score?
Choceur Knusper-Riegel Vollmilch hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 180 g entspricht 1,8 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Choceur Knusper-Riegel Vollmilch 10 x 18 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4061458022156
- Packung
- 180 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- b4299840210baa16e5b32408f3d027c878ba7c81d7e149ea0beddaa31b4bcf1e
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.