Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Chiefs Protein Bar, Crispy Cookie
Chiefs Protein Bar, Crispy Cookie ist ein Riegel mit viel Eiweiß. Mit 46 von 100 Punkten gilt er als mittel – besser als 81 % der Riegel und 48 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
373 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
2,6 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
36,4 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Chiefs Protein Bar, Crispy Cookie sagen
- Profil: Cookies-and-Cream-Geschmack mit Milchschokoladenüberzug.
- Eiweiß: 20 g Protein je Riegel; Milch- und Sojaprotein enthalten.
- Ernährungsweise: Enthält Rinderkollagen und ist deshalb nicht vegetarisch.
- Süßung: Mit Maltit und Sucralose, ohne zugesetzten Zucker; übermäßiger Verzehr kann abführend wirken.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: chiefs.food (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.745 kJ / 373 kcaleher viel |
| Fett | 15,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,6 geher viel |
| Kohlenhydrate | 30,9 g |
| davon Zucker | 2,6 geher wenig |
| Ballaststoffe | 5,3 geher viel |
| Eiweiß | 36,4 gviel |
| Salz | 0,36 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Chiefs Protein Bar, Crispy Cookie neben 327 Produkten aus Riegel, je 100 g.
- Kalorien373 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 72 % der Produkte in Riegel und 36 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 100 kcal bis 591 kcal, typisch 406 kcal.
- Zucker2,6 geher wenig
Weniger Zucker als 85 % der Produkte in Riegel und 63 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,2 g bis 60,4 g, typisch 24 g.
- Eiweiß36,4 gviel
Mehr Eiweiß als 90 % der Produkte in Riegel und 99 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 1,5 g bis 60 g, typisch 10,1 g.
- Ballaststoffe5,3 geher viel
Weniger Ballaststoffe als 64 % der Produkte in Riegel und 28 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,3 g bis 38,2 g, typisch 6 g.
- Gesättigte Fettsäuren7,6 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 58 % der Produkte in Riegel und 72 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,1 g bis 31 g, typisch 6,8 g.
- Salz0,36 gmittel
Mehr Salz als 52 % der Produkte in Riegel und 45 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,34 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + gesättigte Fettsäuren 7 + Salz 1 = 13
Pluspunkte Ballaststoffe 3 = 3
Eiweiß 7 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 13 − 3 = 10 → 46 von 100
So wird aus 10 Rechenpunkten der Score 46: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Chiefs Protein Bar, Crispy Cookie in Riegel ab
Platz 50 von 314 in Riegel (gleichauf mit 12 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 81 % der Produkte in Riegel und 48 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 46 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Riegel (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Chiefs Protein Bar, Crispy Cookie
Verglichen werden Produkte aus Riegel mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Riegel, mit mindestens 5 Punkten mehr als Chiefs Protein Bar, Crispy Cookie. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 gGesund-Score 66eher gesund+20 PunkteVergleichen: Chiefs Protein Bar, Crispy Cookie und Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 g
Edeka Müsliriegel Haselnuss 200 gGesund-Score 66eher gesund+20 PunkteVergleichen: Chiefs Protein Bar, Crispy Cookie und Edeka Müsliriegel Haselnuss 200 g
Crownfield Musli bar apple 200 gGesund-Score 65eher gesund+19 PunkteVergleichen: Chiefs Protein Bar, Crispy Cookie und Crownfield Musli bar apple 200 g
Corny Free Schoko 20 gGesund-Score 62eher gesund+16 PunkteVergleichen: Chiefs Protein Bar, Crispy Cookie und Corny Free Schoko 20 g
10 schnelle Antworten zu Chiefs Protein Bar, Crispy Cookie
Wie viele Kalorien hat Chiefs Protein Bar, Crispy Cookie?
Chiefs Protein Bar, Crispy Cookie hat 373 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 72 % der Riegel und 36 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Chiefs Protein Bar, Crispy Cookie?
Chiefs Protein Bar, Crispy Cookie hat 36,4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 90 % der Riegel und 99 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Chiefs Protein Bar, Crispy Cookie?
Chiefs Protein Bar, Crispy Cookie hat 2,6 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 85 % der Riegel und 63 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Chiefs Protein Bar, Crispy Cookie?
Chiefs Protein Bar, Crispy Cookie hat 15,1 g Fett pro 100 g, davon 7,6 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 58 % der Riegel und 72 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Chiefs Protein Bar, Crispy Cookie?
Chiefs Protein Bar, Crispy Cookie hat 0,36 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 52 % der Riegel und 45 % aller Produkte.
Ist Chiefs Protein Bar, Crispy Cookie ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Chiefs Protein Bar, Crispy Cookie hat 5,3 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Chiefs Protein Bar, Crispy Cookie zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Chiefs Protein Bar, Crispy Cookie hat 2,6 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Chiefs Protein Bar, Crispy Cookie?
Chiefs Protein Bar, Crispy Cookie hat einen Gesund-Score von 46 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Chiefs Protein Bar, Crispy Cookie im Vergleich zu anderen Produkten aus Riegel ab?
Chiefs Protein Bar, Crispy Cookie hat einen höheren Gesund-Score als 81 % der Riegel (Platz 50 von 314) und als 48 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Chiefs Protein Bar, Crispy Cookie mit höherem Gesund-Score?
Chiefs Protein Bar, Crispy Cookie hat 46 Punkte; Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 g aus derselben Kategorie erreicht 66 von 100 Punkten, also 20 Punkte mehr. Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 55 g entspricht 0,55 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Chiefs Protein Bar, Crispy Cookie 55 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 7640151710071
- Packung
- 55 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- fccaf329ec4438b870f83527247d0af6211e74c87c717655922e015e1699866e
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden
Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.