Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Bravo Peanut Cracks
Bravo Peanut Cracks ist ein salziger Snack mit viel Eiweiß, aber auch viel Kalorien und Salz. Mit 25 von 100 Punkten gilt er als eher ungesund – besser als 15 % der salzigen Snacks und 20 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
558 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
7,5 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
15 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.298 kJ / 558 kcalviel |
| Fett | 35 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4 geher viel |
| Kohlenhydrate | 44 g |
| davon Zucker | 7,5 geher viel |
| Ballaststoffe | 5,2 geher viel |
| Eiweiß | 15 gviel |
| Salz | 2,2 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Bravo Peanut Cracks neben 826 Produkten aus Salzige Snacks, je 100 g.
- Kalorien558 kcalviel
Mehr Kalorien als 97 % der Produkte in Salzige Snacks und 90 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 14 kcal bis 851 kcal, typisch 479 kcal.
- Zucker7,5 geher viel
Mehr Zucker als 87 % der Produkte in Salzige Snacks und 63 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 72 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß15 gviel
Mehr Eiweiß als 96 % der Produkte in Salzige Snacks und 81 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 34,4 g, typisch 6,3 g.
- Ballaststoffe5,2 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 75 % der Produkte in Salzige Snacks und 71 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0,1 g bis 23 g, typisch 4,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren4 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 81 % der Produkte in Salzige Snacks und 60 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 64 g, typisch 2,6 g.
- Salz2,2 gviel
Mehr Salz als 83 % der Produkte in Salzige Snacks und 92 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: < 0,01 g bis 12,4 g, typisch 1,5 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 2 + gesättigte Fettsäuren 3 + Salz 11 = 22
Pluspunkte Ballaststoffe 3 = 3
Eiweiß 6 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 22 − 3 = 19 → 25 von 100
So wird aus 19 Rechenpunkten der Score 25: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Bravo Peanut Cracks in Salzige Snacks ab
Platz 642 von 811 in Salzige Snacks (gleichauf mit 46 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 15 % der Produkte in Salzige Snacks und 20 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 25 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Salzige Snacks (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Bravo Peanut Cracks
Verglichen werden Produkte aus Salzige Snacks mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Salzige Snacks, mit mindestens 5 Punkten mehr als Bravo Peanut Cracks. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BTG Rote Bete 500 gGesund-Score 66eher gesund+41 PunkteVergleichen: Bravo Peanut Cracks und BTG Rote Bete 500 g
Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 gGesund-Score 66eher gesund+41 PunkteVergleichen: Bravo Peanut Cracks und Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 g
ja! Chico Chips 750 gGesund-Score 66eher gesund+41 PunkteVergleichen: Bravo Peanut Cracks und ja! Chico Chips 750 g
Old El Paso Tortilla chips 185 gGesund-Score 66eher gesund+41 PunkteVergleichen: Bravo Peanut Cracks und Old El Paso Tortilla chips 185 g
10 schnelle Antworten zu Bravo Peanut Cracks
Wie viele Kalorien hat Bravo Peanut Cracks?
Bravo Peanut Cracks hat 558 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 97 % der salzigen Snacks und 90 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Bravo Peanut Cracks?
Bravo Peanut Cracks hat 15 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 96 % der salzigen Snacks und 81 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Bravo Peanut Cracks?
Bravo Peanut Cracks hat 7,5 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 87 % der salzigen Snacks und 63 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Bravo Peanut Cracks?
Bravo Peanut Cracks hat 35 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 81 % der salzigen Snacks und 60 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Bravo Peanut Cracks?
Bravo Peanut Cracks hat 2,2 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 83 % der salzigen Snacks und 92 % aller Produkte.
Ist Bravo Peanut Cracks ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Bravo Peanut Cracks hat 5,2 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Bravo Peanut Cracks zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Bravo Peanut Cracks hat 7,5 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Bravo Peanut Cracks?
Bravo Peanut Cracks hat einen Gesund-Score von 25 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Bravo Peanut Cracks im Vergleich zu anderen Produkten aus Salzige Snacks ab?
Bravo Peanut Cracks hat einen höheren Gesund-Score als 15 % der salzigen Snacks (Platz 642 von 811) und als 20 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Bravo Peanut Cracks mit höherem Gesund-Score?
Bravo Peanut Cracks hat 25 Punkte; BTG Rote Bete 500 g aus derselben Kategorie erreicht 66 von 100 Punkten, also 41 Punkte mehr. BTG Rote Bete 500 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Bravo Peanut Cracks 200 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 20581138
- Packung
- 200 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 8743b60ad76794fa9b72d3ff55c3f6ccacad60a5249e4b6c416501fff9c44d53
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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