Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Bonne Maman Crunchy Hazelnut spread
Bonne Maman Crunchy Hazelnut spread ist eine Süßigkeit mit viel Kalorien und Zucker. Mit 19 von 100 Punkten gilt sie als ungesund – besser als 23 % der Süßigkeiten und 10 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
565 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
48 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
7,3 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.356 kJ / 565 kcalviel |
| Fett | 36 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,1 geher viel |
| Kohlenhydrate | 51 g |
| davon Zucker | 48 gviel |
| Ballaststoffe | 3,7 geher viel |
| Eiweiß | 7,3 g |
| Salz | 0,1 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Bonne Maman Crunchy Hazelnut spread neben 734 Produkten aus Süßigkeiten, je 100 g.
- Kalorien565 kcalviel
Mehr Kalorien als 91 % der Produkte in Süßigkeiten und 91 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 12 kcal bis 682 kcal, typisch 351 kcal.
- Zucker48 gviel
Weniger Zucker als 53 % der Produkte in Süßigkeiten und 8 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 100 g, typisch 50 g.
- Eiweiß7,3 gmittel
Mehr Eiweiß als 87 % der Produkte in Süßigkeiten und 50 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 50 g, typisch 2,5 g.
- Ballaststoffe3,7 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 81 % der Produkte in Süßigkeiten und 59 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 50 g, typisch 1 g.
- Gesättigte Fettsäuren5,1 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 68 % der Produkte in Süßigkeiten und 64 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 37 g, typisch 0,4 g.
- Salz0,1 geher wenig
Mehr Salz als 53 % der Produkte in Süßigkeiten und 26 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 11,8 g, typisch 0,08 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 7 + Zucker 13 + gesättigte Fettsäuren 5 = 25
Pluspunkte Ballaststoffe 1 = 1
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 25 − 1 = 24 → 19 von 100
So wird aus 24 Rechenpunkten der Score 19: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Bonne Maman Crunchy Hazelnut spread in Süßigkeiten ab
Platz 527 von 713 in Süßigkeiten (gleichauf mit 22 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 23 % der Produkte in Süßigkeiten und 10 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 19 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Süßigkeiten (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Bonne Maman Crunchy Hazelnut spread
Verglichen werden Produkte aus Süßigkeiten mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Süßigkeiten, mit mindestens 5 Punkten mehr als Bonne Maman Crunchy Hazelnut spread. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 gGesund-Score 62eher gesund+43 PunkteVergleichen: Bonne Maman Crunchy Hazelnut spread und Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 g
Dr. Oetker Rote Grütze 400 gGesund-Score 57mittel+38 PunkteVergleichen: Bonne Maman Crunchy Hazelnut spread und Dr. Oetker Rote Grütze 400 g
Favorina Zimtsterne 175 gGesund-Score 54mittel+35 PunkteVergleichen: Bonne Maman Crunchy Hazelnut spread und Favorina Zimtsterne 175 g
Rigoni di Asiago Fior di frutta frutti di bosco 330 gGesund-Score 49mittel+30 PunkteVergleichen: Bonne Maman Crunchy Hazelnut spread und Rigoni di Asiago Fior di frutta frutti di bosco 330 g
10 schnelle Antworten zu Bonne Maman Crunchy Hazelnut spread
Wie viele Kalorien hat Bonne Maman Crunchy Hazelnut spread?
Bonne Maman Crunchy Hazelnut spread hat 565 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 91 % der Süßigkeiten und 91 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Bonne Maman Crunchy Hazelnut spread?
Bonne Maman Crunchy Hazelnut spread hat 7,3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 87 % der Süßigkeiten und 50 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Bonne Maman Crunchy Hazelnut spread?
Bonne Maman Crunchy Hazelnut spread hat 48 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 53 % der Süßigkeiten und 8 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Bonne Maman Crunchy Hazelnut spread?
Bonne Maman Crunchy Hazelnut spread hat 36 g Fett pro 100 g, davon 5,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 68 % der Süßigkeiten und 64 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Bonne Maman Crunchy Hazelnut spread?
Bonne Maman Crunchy Hazelnut spread hat 0,1 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 53 % der Süßigkeiten und 26 % aller Produkte.
Ist Bonne Maman Crunchy Hazelnut spread ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Bonne Maman Crunchy Hazelnut spread hat 3,7 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Bonne Maman Crunchy Hazelnut spread zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Bonne Maman Crunchy Hazelnut spread hat 48 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Bonne Maman Crunchy Hazelnut spread?
Bonne Maman Crunchy Hazelnut spread hat einen Gesund-Score von 19 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Wie schneidet Bonne Maman Crunchy Hazelnut spread im Vergleich zu anderen Produkten aus Süßigkeiten ab?
Bonne Maman Crunchy Hazelnut spread hat einen höheren Gesund-Score als 23 % der Süßigkeiten (Platz 527 von 713) und als 10 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Bonne Maman Crunchy Hazelnut spread mit höherem Gesund-Score?
Bonne Maman Crunchy Hazelnut spread hat 19 Punkte; Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 g aus derselben Kategorie erreicht 62 von 100 Punkten, also 43 Punkte mehr. Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 360 g entspricht 3,6 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Bonne Maman Crunchy Hazelnut spread 360 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 3608580146605
- Packung
- 360 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 049b78439cca7e583b08bdfc4de7b074dfc606761b27e02c2fbe0ca38fb96998
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.