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Bonduelle Bonduelle Goldmais Mexiko mix: Produktbild
Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Bonduelle Goldmais Mexiko mix

Bonduelle · Reis & Getreide · Packung 170 g

Bonduelle Goldmais Mexiko mix ist ein Reis- oder Getreideprodukt mit wenig Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit 66 von 100 Punkten gilt es als eher gesund – besser als 30 % der Reis- und Getreideprodukte und 74 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

Vergleichen
81 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
4,4 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
3,4 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 g

Nährwertpro 100 g
Energie340 kJ / 81 kcalwenig
Fett1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren0,2 gwenig
Kohlenhydrate11,4 g
davon Zucker4,4 g
Ballaststoffe4,1 geher viel
Eiweiß3,4 geher wenig
Salz0,57 g

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

Bonduelle Goldmais Mexiko mix neben 548 Produkten aus Reis & Getreide, je 100 g.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

Bonduelle Goldmais Mexiko mix hat wenige Kalorien und gesättigte Fettsäuren. Mit 66 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „eher gesund“.

Minuspunkte Energie 1 + Zucker 1 + Salz 2 = 4

Pluspunkte Ballaststoffe 1 + Eiweiß 1 = 2

Ergebnis 4 − 2 = 2 → 66 von 100

So wird aus 2 Rechenpunkten der Score 66: 1 bis 2 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet Bonduelle Goldmais Mexiko mix in Reis & Getreide ab

Platz 297 von 534 in Reis & Getreide (gleichauf mit 79 weiteren Produkten)

Besser bewertet als 30 % der Produkte in Reis & Getreide und 74 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 66 von 100 (eher gesund).

Andere Produkte in Reis & Getreide (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Bonduelle Goldmais Mexiko mix

Verglichen werden Produkte aus Reis & Getreide mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.

Bessere Alternativen

Aus Reis & Getreide, mit mindestens 5 Punkten mehr als Bonduelle Goldmais Mexiko mix. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

Alle Produkte in Reis & Getreide

10 schnelle Antworten zu Bonduelle Goldmais Mexiko mix

Wie viele Kalorien hat Bonduelle Goldmais Mexiko mix?

Bonduelle Goldmais Mexiko mix hat 81 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 95 % der Reis- und Getreideprodukte und 88 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat Bonduelle Goldmais Mexiko mix?

Bonduelle Goldmais Mexiko mix hat 3,4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 82 % der Reis- und Getreideprodukte und 75 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat Bonduelle Goldmais Mexiko mix?

Bonduelle Goldmais Mexiko mix hat 4,4 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 82 % der Reis- und Getreideprodukte und 53 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat Bonduelle Goldmais Mexiko mix?

Bonduelle Goldmais Mexiko mix hat 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 70 % der Reis- und Getreideprodukte und 82 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat Bonduelle Goldmais Mexiko mix?

Bonduelle Goldmais Mexiko mix hat 0,57 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 82 % der Reis- und Getreideprodukte und 51 % aller Produkte.

Ist Bonduelle Goldmais Mexiko mix ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten ja: Bonduelle Goldmais Mexiko mix hat 4,1 g Ballaststoffe pro 100 g (5,1 g pro 100 kcal) und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).

Ist Bonduelle Goldmais Mexiko mix zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten ja: Bonduelle Goldmais Mexiko mix hat 4,4 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).

Welchen Gesund-Score hat Bonduelle Goldmais Mexiko mix?

Bonduelle Goldmais Mexiko mix hat einen Gesund-Score von 66 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.

Wie schneidet Bonduelle Goldmais Mexiko mix im Vergleich zu anderen Produkten aus Reis & Getreide ab?

Bonduelle Goldmais Mexiko mix hat einen höheren Gesund-Score als 30 % der Reis- und Getreideprodukte (Platz 297 von 534) und als 74 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu Bonduelle Goldmais Mexiko mix mit höherem Gesund-Score?

Bonduelle Goldmais Mexiko mix hat 66 Punkte; Alnatura Reiswaffeln 100 g aus derselben Kategorie erreicht 91 von 100 Punkten, also 25 Punkte mehr. Alnatura Reiswaffeln 100 g ansehen

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)

Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 170 g entspricht 1,7 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname
Bonduelle Goldmais Mexiko mix 170 g
Quelle der Nährwerte
Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
nicht angegeben
OFF-Exportstand
19.9.2026
Barcode
3083680074025
Packung
170 g
Methodikversion
gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
fbaa04574526851af63fb3a3b7a59e5e023314d5b7d4092ad40378d606c68171
Export (Prüfsumme)
f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei
a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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