Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Bonduelle Crveni pasulj
Bonduelle Crveni pasulj ist ein Hülsenfruchtprodukt mit wenig Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit 85 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 54 % der Hülsenfrüchte und 93 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
71 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
1,9 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
5,6 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Bonduelle Crveni pasulj sagen
- Ein Tester fand die Bohnen fest und groß, im Geschmack eher neutral mit leicht süßlichem Ende, kaum nach Kidneybohne (Einzelmeinung, 2015).
- Auf yopi.de schreibt jemand, an der Qualität der Bonduelle-Kidneybohnen gebe es nichts auszusetzen (Einzelmeinung).
- Bei der größeren 425-g-Dose lobt ein CodeCheck-Nutzer den Geschmack als richtig lecker (Einzelmeinung).
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: lebensmitteltests.wordpress.com (neuer Tab), yopi.de (neuer Tab), codecheck.info (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 298 kJ / 71 kcalwenig |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 gwenig |
| Kohlenhydrate | 8,2 g |
| davon Zucker | 1,9 geher wenig |
| Ballaststoffe | 5,6 geher viel |
| Eiweiß | 5,6 geher wenig |
| Salz | 0,62 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Bonduelle Crveni pasulj neben 312 Produkten aus Hülsenfrüchte, je 100 g.
- Kalorien71 kcalwenig
Weniger Kalorien als 93 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 90 % aller Produkte. Spanne in Hülsenfrüchte: 10 kcal bis 663 kcal, typisch 127 kcal.
- Zucker1,9 geher wenig
Mehr Zucker als 57 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 30 % aller Produkte. Spanne in Hülsenfrüchte: 0 g bis 50 g, typisch 1,5 g.
- Eiweiß5,6 geher wenig
Weniger Eiweiß als 79 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 61 % aller Produkte. Spanne in Hülsenfrüchte: 0,9 g bis 71 g, typisch 8,6 g.
- Ballaststoffe5,6 geher viel
Weniger Ballaststoffe als 63 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 26 % aller Produkte. Spanne in Hülsenfrüchte: 0,3 g bis 29 g, typisch 6,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 66 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 86 % aller Produkte. Spanne in Hülsenfrüchte: 0 g bis 16,3 g, typisch 0,3 g.
- Salz0,62 gmittel
Mehr Salz als 61 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 53 % aller Produkte. Spanne in Hülsenfrüchte: 0 g bis 12,1 g, typisch 0,5 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Salz 3 = 3
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 1 + Ballaststoffe 3 + Eiweiß 2 = 6
Ergebnis 3 − 6 = −3 → 85 von 100
So wird aus −3 Rechenpunkten der Score 85: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 48 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Bonduelle Crveni pasulj in Hülsenfrüchte ab
Platz 117 von 305 in Hülsenfrüchte (gleichauf mit 25 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 54 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 93 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 85 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Hülsenfrüchte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Bonduelle Crveni pasulj
Verglichen werden Produkte aus Hülsenfrüchte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Hülsenfrüchte, mit mindestens 5 Punkten mehr als Bonduelle Crveni pasulj. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
MungbohnenGesund-Score 99gesund+14 PunkteVergleichen: Bonduelle Crveni pasulj und Mungbohnen
Edeka Rote Linsen, getrocknet 250 gGesund-Score 97gesund+12 PunkteVergleichen: Bonduelle Crveni pasulj und Edeka Rote Linsen, getrocknet 250 g
Lentilles vertesGesund-Score 97gesund+12 PunkteVergleichen: Bonduelle Crveni pasulj und Lentilles vertes
Rapunzel Beluga Linsen schwarzGesund-Score 97gesund+12 PunkteVergleichen: Bonduelle Crveni pasulj und Rapunzel Beluga Linsen schwarz
10 schnelle Antworten zu Bonduelle Crveni pasulj
Wie viele Kalorien hat Bonduelle Crveni pasulj?
Bonduelle Crveni pasulj hat 71 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 93 % der Hülsenfrüchte und 90 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Bonduelle Crveni pasulj?
Bonduelle Crveni pasulj hat 5,6 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 79 % der Hülsenfrüchte und 61 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Bonduelle Crveni pasulj?
Bonduelle Crveni pasulj hat 1,9 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 57 % der Hülsenfrüchte und 30 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Bonduelle Crveni pasulj?
Bonduelle Crveni pasulj hat 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 66 % der Hülsenfrüchte und 86 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Bonduelle Crveni pasulj?
Bonduelle Crveni pasulj hat 0,62 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 61 % der Hülsenfrüchte und 53 % aller Produkte.
Ist Bonduelle Crveni pasulj ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Bonduelle Crveni pasulj hat 5,6 g Ballaststoffe pro 100 g (7,9 g pro 100 kcal) und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Bonduelle Crveni pasulj zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Bonduelle Crveni pasulj hat 1,9 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Bonduelle Crveni pasulj?
Bonduelle Crveni pasulj hat einen Gesund-Score von 85 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet Bonduelle Crveni pasulj im Vergleich zu anderen Produkten aus Hülsenfrüchte ab?
Bonduelle Crveni pasulj hat einen höheren Gesund-Score als 54 % der Hülsenfrüchte (Platz 117 von 305) und als 93 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Bonduelle Crveni pasulj mit höherem Gesund-Score?
Bonduelle Crveni pasulj hat 85 Punkte; Mungbohnen aus derselben Kategorie erreicht 99 von 100 Punkten, also 14 Punkte mehr. Mungbohnen ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 250 g entspricht 2,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Bonduelle Crveni pasulj 250 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 3083680009508
- Packung
- 250 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 2b46f7a39ed10ff046d2087a929523c18f56b2e78649715825c431978b95ad7f
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.