Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl
Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl ist ein Öl mit wenig Zucker. Mit mindestens 57 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „mittel“ – besser als mindestens 67 % der Öle und mindestens 59 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
339 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
0,5 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
0,5 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.445 kJ / 339 kcal |
| Fett | 38 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9 geher viel |
| Kohlenhydrate | 1,7 g |
| davon Zucker | 0,5 gwenig |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 0,5 gwenig |
| Salz | 0,4 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl neben 59 Produkten aus Öle, je 100 g.
- Kalorien339 kcalmittel
Weniger Kalorien als 72 % der Produkte in Öle und 47 % aller Produkte. Spanne in Öle: 94 kcal bis 900 kcal, typisch 589 kcal.
- Zucker0,5 gwenig
Weniger Zucker als 37 % der Produkte in Öle und 85 % aller Produkte. Spanne in Öle: 0 g bis 47 g, typisch 0,5 g.
- Eiweiß0,5 gwenig
Weniger Eiweiß als 51 % der Produkte in Öle und 92 % aller Produkte. Spanne in Öle: 0 g bis 17 g, typisch 0,8 g.
- Gesättigte Fettsäuren9 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 62 % der Produkte in Öle und 23 % aller Produkte. Spanne in Öle: 0,7 g bis 95 g, typisch 12 g.
- Salz0,4 gmittel
Weniger Salz als 50 % der Produkte in Öle und 53 % aller Produkte. Spanne in Öle: 0 g bis 9,1 g, typisch 0,4 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 2 + Anteil gesättigter Fettsäuren 3 + Salz 1 = 6
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 6 − 0 = 6 → mindestens 57 von 100
So wird aus 6 Rechenpunkten der Score 57: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl in Öle ab
mind. Platz 16 von 59 in Öle (gleichauf mit 4 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 67 % der Produkte in Öle und mind. 59 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 57 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Öle (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl
Verglichen werden Produkte aus Öle mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Öle
Aus Öle. Der Score von Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
REWE Beste Wahl Getrocknete Tomaten in Öl 280 gGesund-Score 65eher gesundVergleichen: Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl und REWE Beste Wahl Getrocknete Tomaten in Öl 280 g
Alnatura Leinöl 231 gGesund-Score 62eher gesundVergleichen: Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl und Alnatura Leinöl 231 g
Alnatura Rapsöl nativ 460 gGesund-Score mind. 68eher gesundVergleichen: Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl und Alnatura Rapsöl nativ 460 g
Edeka Bio Kokosöl Bio Natives 200 gGesund-Score 68eher gesundVergleichen: Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl und Edeka Bio Kokosöl Bio Natives 200 g
10 schnelle Antworten zu Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl
Wie viele Kalorien hat Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl?
Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl hat 339 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 72 % der Öle und 47 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl?
Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl hat 0,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 51 % der Öle und 92 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl?
Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl hat 0,5 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 37 % der Öle und 85 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl?
Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl hat 38 g Fett pro 100 g, davon 9 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 62 % der Öle und 23 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl?
Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl hat 0,4 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 50 % der Öle und 46 % aller Produkte.
Ist Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl ballaststoffreich?
Für Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl hat 0,5 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl?
Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl hat einen Gesund-Score von mindestens 57 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „mittel“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl im Vergleich zu anderen Produkten aus Öle ab?
Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 67 % der Öle (Platz 16 oder besser von 59) und als mindestens 59 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl mit höherem Gesund-Score?
Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Eine abgemessene Menge
Die Tabelle gilt pro 100 g. Wenn du 10 g abmisst, entspricht das einem Zehntel der jeweils angegebenen Werte. Entscheidend ist die abgemessene Menge; die Größe der Flasche ändert die Bezugsgröße der Tabelle nicht.
- Vollständiger Produktname
- Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl 500 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 8719200045255
- Packung
- 500 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 78f612b888475c6304fcf57b27968aa502c2d4e466422e572908722a64d4e0df
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.