Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

Belbake Backpulver ist ein Mehl oder eine Backzutat mit wenig Zucker und gesättigten Fettsäuren, aber auch viel Salz. Mit 23 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 10 % der Mehle und Backzutaten und 15 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
Insider-Tipps
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: influenster.com (neuer Tab), lidl-kochen.de (neuer Tab).
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 607 kJ / 139 kcaleher wenig |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 gwenig |
| Kohlenhydrate | 33,8 g |
| davon Zucker | 0,9 gwenig |
| Ballaststoffe | 0,5 gwenig |
| Eiweiß | 0,6 gwenig |
| Salz | 57,5 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Belbake Backpulver neben 83 Produkten aus Mehl & Backzutaten, je 100 g.
Weniger Kalorien als 87 % der Produkte in Mehl & Backzutaten und 77 % aller Produkte. Spanne in Mehl & Backzutaten: 0 kcal bis 575 kcal, typisch 352 kcal.
Weniger Zucker als 67 % der Produkte in Mehl & Backzutaten und 79 % aller Produkte. Spanne in Mehl & Backzutaten: 0 g bis 100 g, typisch 1,9 g.
Weniger Eiweiß als 68 % der Produkte in Mehl & Backzutaten und 91 % aller Produkte. Spanne in Mehl & Backzutaten: 0 g bis 44,5 g, typisch 5 g.
Weniger Ballaststoffe als 91 % der Produkte in Mehl & Backzutaten und 79 % aller Produkte. Spanne in Mehl & Backzutaten: 0 g bis 80 g, typisch 2,6 g.
Weniger gesättigte Fettsäuren als 63 % der Produkte in Mehl & Backzutaten und 86 % aller Produkte. Spanne in Mehl & Backzutaten: 0 g bis 30 g, typisch 0,5 g.
Mehr Salz als 100 % der Produkte in Mehl & Backzutaten und 99 % aller Produkte. Spanne in Mehl & Backzutaten: 0 g bis 57,5 g, typisch 0,55 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 1 + Salz 20 = 21
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 21 − 0 = 21 → 23 von 100
So wird aus 21 Rechenpunkten der Score 23: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Platz 64 von 81 in Mehl & Backzutaten (gleichauf mit 9 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 10 % der Produkte in Mehl & Backzutaten und 15 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 23 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Mehl & Backzutaten (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Belbake Backpulver
Verglichen werden Produkte aus Mehl & Backzutaten mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Aus Mehl & Backzutaten, mit mindestens 5 Punkten mehr als Belbake Backpulver. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Belbake Backpulver hat 139 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 87 % der Mehle und Backzutaten und 77 % aller Produkte.
Belbake Backpulver hat 0,6 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 68 % der Mehle und Backzutaten und 91 % aller Produkte.
Belbake Backpulver hat 0,9 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 67 % der Mehle und Backzutaten und 79 % aller Produkte.
Belbake Backpulver hat 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 63 % der Mehle und Backzutaten und 86 % aller Produkte.
Belbake Backpulver hat 57,5 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 100 % der Mehle und Backzutaten und 99 % aller Produkte.
Nach den angegebenen Werten nein: Belbake Backpulver hat 0,5 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Nach den angegebenen Werten ja: Belbake Backpulver hat 0,9 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Belbake Backpulver hat einen Gesund-Score von 23 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Belbake Backpulver hat einen höheren Gesund-Score als 10 % der Mehle und Backzutaten (Platz 64 von 81) und als 15 % aller bewerteten Produkte.
Belbake Backpulver hat 23 Punkte; Belbake Mehl Weizenmehl Type 405 1 kg aus derselben Kategorie erreicht 82 von 100 Punkten, also 59 Punkte mehr. Belbake Mehl Weizenmehl Type 405 1 kg ansehen
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Packung mit 15 g entspricht 0,15 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.