Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Bedda Scheiben Bockshornklee
Bedda Scheiben Bockshornklee ist ein Käse mit wenig Zucker, aber auch viel gesättigten Fettsäuren und Salz. Mit 21 von 100 Punkten gilt er als eher ungesund – besser als 3 % der Käsesorten und 13 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
291 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
0,5 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
0,5 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Bedda Scheiben Bockshornklee sagen
- Gelobt werden Geschmack und Eignung als Käsealternative; eine Person findet keinen Unterschied zu gewöhnlichem Käse (mehrere Bewertungen).
- In einer Reddit-Diskussion empfehlen mehrere Personen die Bockshornkleescheiben von Bedda (mehrere Bewertungen).
- Laut Hersteller intensiv nussiger Bockshornkleegeschmack; als Brotbelag empfohlen.
- Vegane Käsealternative aus Wasser, modifizierter Stärke und 21 % Kokosöl, dazu 1,3 % Bockshornkleesamen.
- Bei 2 bis 8 °C lagern; unter Schutzatmosphäre verpackt. Eiweiß liegt unter 0,5 g pro 100 g.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 7. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: codecheck.info (neuer Tab), reddit.com (neuer Tab), bedda-world.com (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.211 kJ / 291 kcal |
| Fett | 21 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 19 gviel |
| Kohlenhydrate | 25 g |
| davon Zucker | 0,5 gwenig |
| Ballaststoffe | 0,6 geher wenig |
| Eiweiß | 0,5 gwenig |
| Salz | 2 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Bedda Scheiben Bockshornklee neben 1.196 Produkten aus Käse & Frischkäse, je 100 g.
- Kalorien291 kcalmittel
Weniger Kalorien als 52 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 55 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 48 kcal bis 744 kcal, typisch 301 kcal.
- Zucker0,5 gwenig
Weniger Zucker als 46 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 85 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0 g bis 63,6 g, typisch 0,5 g.
- Eiweiß0,5 gwenig
Weniger Eiweiß als 97 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 92 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0 g bis 39,2 g, typisch 18,2 g.
- Ballaststoffe0,6 geher wenig
Mehr Ballaststoffe als 90 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 21 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0 g bis 11 g, typisch 0 g.
- Gesättigte Fettsäuren19 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 71 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 91 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0,1 g bis 54,6 g, typisch 16,7 g.
- Salz2 gviel
Mehr Salz als 82 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 89 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: < 0,01 g bis 20 g, typisch 1,5 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 9 = 22
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 22 − 0 = 22 → 21 von 100
So wird aus 22 Rechenpunkten der Score 21: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Bedda Scheiben Bockshornklee in Käse & Frischkäse ab
Platz 1.124 von 1.172 in Käse & Frischkäse (gleichauf mit 12 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 3 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 13 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 21 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Käse & Frischkäse (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Bedda Scheiben Bockshornklee
Verglichen werden Produkte aus Käse & Frischkäse mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Käse & Frischkäse, mit mindestens 5 Punkten mehr als Bedda Scheiben Bockshornklee. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BioBio Körniger Frischkäse Bio 200 gGesund-Score 66eher gesund+45 PunkteVergleichen: Bedda Scheiben Bockshornklee und BioBio Körniger Frischkäse Bio 200 g
Dovgan Family Körniger Frischkäse 33 % Fett 250 gGesund-Score mind. 66eher gesundmind. +45 PunkteVergleichen: Bedda Scheiben Bockshornklee und Dovgan Family Körniger Frischkäse 33 % Fett 250 g
Milbona BIO Organic Cottage Cheese 200 gGesund-Score 66eher gesund+45 PunkteVergleichen: Bedda Scheiben Bockshornklee und Milbona BIO Organic Cottage Cheese 200 g
Pilos Cream Spread High Protein 200 gGesund-Score 66eher gesund+45 PunkteVergleichen: Bedda Scheiben Bockshornklee und Pilos Cream Spread High Protein 200 g
10 schnelle Antworten zu Bedda Scheiben Bockshornklee
Wie viele Kalorien hat Bedda Scheiben Bockshornklee?
Bedda Scheiben Bockshornklee hat 291 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 52 % der Käsesorten und 55 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Bedda Scheiben Bockshornklee?
Bedda Scheiben Bockshornklee hat 0,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 97 % der Käsesorten und 92 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Bedda Scheiben Bockshornklee?
Bedda Scheiben Bockshornklee hat 0,5 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 46 % der Käsesorten und 85 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Bedda Scheiben Bockshornklee?
Bedda Scheiben Bockshornklee hat 21 g Fett pro 100 g, davon 19 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 71 % der Käsesorten und 91 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Bedda Scheiben Bockshornklee?
Bedda Scheiben Bockshornklee hat 2 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 82 % der Käsesorten und 89 % aller Produkte.
Ist Bedda Scheiben Bockshornklee ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Bedda Scheiben Bockshornklee hat 0,6 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Bedda Scheiben Bockshornklee zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Bedda Scheiben Bockshornklee hat 0,5 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Bedda Scheiben Bockshornklee?
Bedda Scheiben Bockshornklee hat einen Gesund-Score von 21 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Bedda Scheiben Bockshornklee im Vergleich zu anderen Produkten aus Käse & Frischkäse ab?
Bedda Scheiben Bockshornklee hat einen höheren Gesund-Score als 3 % der Käsesorten (Platz 1.124 von 1.172) und als 13 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Bedda Scheiben Bockshornklee mit höherem Gesund-Score?
Bedda Scheiben Bockshornklee hat 21 Punkte; BioBio Körniger Frischkäse Bio 200 g aus derselben Kategorie erreicht 66 von 100 Punkten, also 45 Punkte mehr. BioBio Körniger Frischkäse Bio 200 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 150 g entspricht 1,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Bedda Scheiben Bockshornklee 150 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4056924002206
- Packung
- 150 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 18e21ec31d9c9c94937e09a13042fde523c8f0e2944d21f45ee902247d99c1e4
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.