Bauck Hof Flocken Hafer

Bauck Hof · Müsli & Frühstückscerealien · Packung 475 g

Bauck Hof Flocken Hafer ist ein Müsli oder Frühstückscerealien-Produkt mit viel Ballaststoffen sowie wenig Zucker und Salz. Mit 87 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 93 % der Müslis und Frühstückscerealien und 96 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

Vergleichen

370 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten

0,8 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten

13 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 g

Nährwert	pro 100 g
Energie	1.560 kJ / 370 kcaleher viel
Fett	6,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,1 geher wenig
Kohlenhydrate	60 g
davon Zucker	0,8 gwenig
Ballaststoffe	9,7 gviel
Eiweiß	13 geher viel
Salz	0,01 gwenig

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

Bauck Hof Flocken Hafer neben 793 Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien, je 100 g.

Kalorien370 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 76 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 37 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 44 kcal bis 630 kcal, typisch 389 kcal.
Zucker0,8 gwenig
Weniger Zucker als 97 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 80 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 50,2 g, typisch 15 g.
Eiweiß13 geher viel
Mehr Eiweiß als 85 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 76 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,1 g bis 58 g, typisch 10 g.
Ballaststoffe9,7 gviel
Mehr Ballaststoffe als 75 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 91 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,6 g bis 55 g, typisch 8 g.
Gesättigte Fettsäuren1,1 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 62 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 62 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 24,1 g, typisch 1,7 g.
Salz0,01 gwenig
Weniger Salz als 84 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 86 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,19 g.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

Bauck Hof Flocken Hafer hat viele Ballaststoffe sowie wenig Zucker und Salz. Mit 87 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „gesund“.

Minuspunkte Energie 4 + gesättigte Fettsäuren 1 = 5

Pluspunkte Ballaststoffe 5 + Eiweiß 5 = 10

Ergebnis 5 − 10 = −5 → 87 von 100

So wird aus −5 Rechenpunkten der Score 87: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet Bauck Hof Flocken Hafer in Müsli & Frühstückscerealien ab

Platz 21 von 782 in Müsli & Frühstückscerealien (gleichauf mit 33 weiteren Produkten)

Besser bewertet als 93 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 96 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 87 von 100 (gesund).

Andere Produkte in Müsli & Frühstückscerealien (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Bauck Hof Flocken Hafer

Verglichen werden Produkte aus Müsli & Frühstückscerealien mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.

10 schnelle Antworten zu Bauck Hof Flocken Hafer

Wie viele Kalorien hat Bauck Hof Flocken Hafer?

Bauck Hof Flocken Hafer hat 370 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 76 % der Müslis und Frühstückscerealien und 37 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat Bauck Hof Flocken Hafer?

Bauck Hof Flocken Hafer hat 13 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 85 % der Müslis und Frühstückscerealien und 76 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat Bauck Hof Flocken Hafer?

Bauck Hof Flocken Hafer hat 0,8 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 97 % der Müslis und Frühstückscerealien und 80 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat Bauck Hof Flocken Hafer?

Bauck Hof Flocken Hafer hat 6,7 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 62 % der Müslis und Frühstückscerealien und 62 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat Bauck Hof Flocken Hafer?

Bauck Hof Flocken Hafer hat 0,01 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 84 % der Müslis und Frühstückscerealien und 86 % aller Produkte.

Ist Bauck Hof Flocken Hafer ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten ja: Bauck Hof Flocken Hafer hat 9,7 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).

Ist Bauck Hof Flocken Hafer zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten ja: Bauck Hof Flocken Hafer hat 0,8 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).

Welchen Gesund-Score hat Bauck Hof Flocken Hafer?

Bauck Hof Flocken Hafer hat einen Gesund-Score von 87 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.

Wie schneidet Bauck Hof Flocken Hafer im Vergleich zu anderen Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien ab?

Bauck Hof Flocken Hafer hat einen höheren Gesund-Score als 93 % der Müslis und Frühstückscerealien (Platz 21 von 782) und als 96 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu Bauck Hof Flocken Hafer mit höherem Gesund-Score?

Bauck Hof Flocken Hafer gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Müsli & Frühstückscerealien: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 475 g entspricht 4,75 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname: Bauck Hof Flocken Hafer 475 g
Quelle der Nährwerte: Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts: nicht angegeben
OFF-Exportstand: 19.9.2026
Barcode: 4015637823645
Packung: 475 g

Methodikversion: gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile): badcce71f21c5adf169d08516d0f35e7d75ea8e77cb3457972d946b2a0efd482
Export (Prüfsumme): f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei: a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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